Как улучшить память?

Catrin сказал(а):

Для памяти йодомарин ест-но,

Нажмите, чтобы раскрыть...

После лет сорока йодомарин пить практически бесполезно. Он просто не даёт никакого эффекта. В некоторых случаях после сорока лет его вообще не рекомендуют пить. И насколько я знаю, пить его можно только после консультации с врачом ( если не хотите лишних проблем).

Anhen2 сказал(а):

Мне здорово помогает ежедневная проверка уроков. Как устных, так и письменных. Все думаю где же я была, когда мы школе это проходили?))

Нажмите, чтобы раскрыть...

ой, как понимаю, Ань! Проверяла так много лет. И многое помогала, ну что, припомнила всю школьную программу, спасибо гимназии за это!
Знаешь, тоже ощущение, что некоторые предметы вообще мимо прошли)) или их не было.

у меня давно память отшибает на некоторые слова и воспоминания. я вот совсем не могу запомнить (не вижу в этом смысла , наверное) смешные истории из жизни или вообще истории (например из фильмов). тоже проблема, но пока выручает смекалка-я заменяю забывшиеся слова другими, а события (не мои) , например для работы - я всегда знаю где найти, прочитать... и люблю логические игры!!! очень!! как чувствую-память скуднеть стала-нагружаю её.....

Да у всех бывает, все мы люди и нам свойственно забывать.. Не думаю, что с этого стоит делать проблему.

Да, главное - тренировать. Пытаться делать все по-новому, не на автомате - как только создаются новые нейронные связи в мозгу, они уже никуда не исчезают!

Учить стихи, запоминать кто во что одет... И вообще сначала нужно определиться какую память вы хотите улучшить. Зрительную, слуховую?