Между здоровьем и болезнью - 3 состояние. ч 1

Как мы относимся к вегетарианству, сыроедению


  • Всего проголосовало
    5

Stellaa

Новичок
Шопоголик
12.12.2019
23
1
0
Москва
Альбумин синтезируется в печени, а не как уж не в сердце. В большом количестве содержится в яйцах, а точнее в яичном белке
 

Hertica

Новичок
Шопоголик
09.12.2015
3
0
0
Москва/Россия
В онко невозможно применять какой-либо один метод лечения. Действовать необходимо в комплексе. И самое главное - это грамотная диагностика. Лучше всего в этом вопросе пользоваться частными клиниками и другими подобными центрами. Ведь от правильно поставленного заключения зависеть будет будет многое.
 
Последнее редактирование модератором:

AMotz

Новичок
15.02.2020
1
0
0
Дмитров
Подобрать БАД можно, если расскажете о себе (основные проблемы со здоровьем)

Сейчас существует методика подбора БАДов, продуктов питания и тд исходя из оценки вашего здоровья и особенностей организма. Это диагностическая аппаратура снимает информацию с пациента и потом математически рассчитывает, что будет после приёма БАД. Таким образов показывается в процентах как положительно или отрицательно изменится ваше здоровье.
 

бендер87

Новичок
Шопоголик
24.01.2019
10
2
0
Киев
Спорт и правильное питание = здоровье, как по мне. Давно уже серйозно не болел в основном простуда раз в год но организм сам с ней справляется. А так к врачам редко хожу, постоянно только к зубному врачу раз в полгода на консультацию
 

ImperoTanya

Новичок
09.10.2015
106
72
0
Киев
В онко невозможно применять какой-либо один метод лечения. Действовать необходимо в комплексе. И самое главное - это грамотная диагностика. Лучше всего в этом вопросе пользоваться частными клиниками и другими подобными центрами. Ведь от правильно поставленного заключения зависеть будет будет многое.

Точно - вы все правильно поняли... И каждая клиника предложит свой вариант лечения...
 
  • Like
Реакции: Иринале

ImperoTanya

Новичок
09.10.2015
106
72
0
Киев
Между здоровьем - 3 состояние (часть 2) - опыт ЯПОНИИ

Первая часть статьи по ссылке

ДЛЯ определения своего самочувствия очень важно выполнить 3 задание.
ИЗМЕРЬТЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ


3) Померяйте АД утреннее, рабочее, вечернее – если в 20–30 давление было 110/80, это не значит, что за 10-15 лет показатели не изменились. Большая половина 35-40 летних очень удивляются 140/70 или 85/50.
Повышенное давление говорит о нарушениях сердечно-сосудистой системы – сделайте ЭКГ, исключите из питания легкие углеводы – конфеты торты. Найдите сладости со стевией. Сколько вы весите? Решайте проблему лишнего веса с диетологом, разгрузите сердце. Проверьте уровень сахара. Подберите БАДы нормализующие давление, с содержанием калия, магния, вит Е, С… Пересмотрите баланс белков (3 раза в день рыба-мясо-творог-яйца обязательны), насыщенные жиры исключить, ПНЖК омега - включить.

И … плавно идем в направлении спортклуба, приобретаем пульсометр, на что-нибудь из йоги, пилатеса, гантелей 3-5 кг в легком режиме, орбитрек с утяжелителями, пульс не поднимать выше +20-30 от спокойного состояния! Работающая мышца массирует стенки сосудов, улучшает каппилярное кровообращение – снимает гипоксию-ишемию. Фатальной ошибкой медицины 20-80гг было жесткое ограничение движения. Сердце - та же мышца, ему необходима правильная тренировка – 20-30 минут прогулки, скандинавской ходьбы (не пробежки) идеально - в сочетании с силовыми упражнениями. (тема достойная отдельной статьи) Великий хирург-кардиолог, академик Амосов доходчиво обосновал и рекомендовал физкультуру при нарушениях ССС.

Низкое АД - говорит о слабых дистоничных сосудах, будущих варикозах, метеозависимости, и имеющемся нарушении работы почек. Необходимо сбалансировать питание. Проверьте щитовидку, ареал йододефицита… Линейка БАДов - лецитин, омега, цинк, магний, кальций. Важно – ВСЕГДА ВАЖНА НОРМА ВОДЫ по формуле {вес х 0,3 (в жару х04)} 50 кг х 0,3= 1,5 л 70кг х 0,3= 2,1 л…



И спортивный клуб - это ваше все! Когда вы в тонусе – в тонусе будут и ваши сосуды, ничто их не укрепит их так, как умеренные силовые тренировки.
Лучшая половина, если ваш цикл нерегулярен, обязательна проверка у гинеколога (она вообще обязательна 2р в год). Если ваш цикл нерегулярен – вы 100% не здоровы. Компания ТРАДО предлагает аюрведический МЕНКОР. Разнообразие БАДов – все ваше, фолиевая к-та, витамин Е, поливитамины, травы, омега - наслаждайтесь. Улучшение кровообращения области органов малого таза – достигается регулярными занятиями на тренажере сведение и разведение ног. Подтягиваются и укрепляются внутренние интимные мышцы (вумбилдинг поменяем на абонемент в спортклуб), исчезают хронические воспалительные заболевания, (миомы, полипы и фибромиомы требуют аккуратности – без резких рывков, и не во время цикла)

Для начинающих физкультурников – ищите гидравлические тренажеры! Подвесные-блочные с гирями - вам точно противопоказаны.
Для тех кто не может посещать спортклуб – прочтите о методе ТАБАТА (интервальные тренировки), приобретите утяжелители и гантельки. Если вам ближе йога, бодифлекс, пилатес, даже Тай-Бо – существует маса видео. Выполняйте аккуратно, разумно, не перенапрягайтесь. На прогулках-пробежках, активных тренировках следите за пульсом, не допускайте более +20-25 ударов от обычного.

Итак, фундаментально здоровье держится на 3 основных вещах: работа мышц, сбалансированное питание и вода. Тогда результат (здоровье) гарантировано и закономерно. А от обратного - если вы не выпиваете свою норму жидкости, не правильно питаетесь, и не занимаетесь – вы не можете быть здоровы. Вы можете не обращать внимание на вялость, отеки, частые простуды, аллергии, считая, что все в порядке. Но наступит момент, гром грянет и игнорировать болезнь не получится и вы шагнете в медицину – множество анализов, потом диагноз, лечение...

ОПЫТ СТРАНЫ ВОСХОДЯЩЕГО СОЛНЦА
Японец идет к врачу за три года до болезни, а наш за 3 дня до смерти…

Самая высокая продолжительность человеческой жизни на планете - в Японии, более 80 лет… Поразительно, но и в 80 лет, многие японцы трудоспособны, энергичны, и не выходят на пенсию. На профосмотрах диагноз им - «здоров»! Конечно, уровень медицины, экономики Японии предполагает их высокие показатели. Россиянине, украинцы живут меньше - 60-68 лет, и что это за годы? Наши пенсионеры находятся в тех или иных хронических состояниях, вместо спортклубов и кафешек встречаются в больничных коридорах, делятся там букетами то ли впечатлений, то ли заболеваний.. Есть и гораздо более вдохновляющая информация о причинах долголетия и энергичности японцев. В контракте приема на работу включены весьма показательные пункты: обязательное посещение дважды в год диетолога компании и единожды - терапевта, прием БАДов (мультивитамины и по назначению диетолога), обязательное посещение спортивного клуба (предоставляют абонемент), обязательное употребление 2 л воды (на столе сотрудников выставляются бутылки). То есть высокая культура питания, и повсеместно развитая физическая культура. Оказывается, этих принципов более чем достаточно, чтобы не попадаться специалистам медикам, жить долго и счастливо, а мы можем даже счастливее чем японцы – у нас гораздо просторнее и сама жизнь - дешевле.

Не секрет - мировая индустрия фармакологии самая прибыльная, соответственно, нас не выгодно «выздоравливать» окончательно. Индустрия питания (Россия-Украина) не имеет законодательных ограничений, допуская содержание всяких Е-шек, трансжиров в десятки раз превышающие европейские нормы. Так например известнейшая мировая компания N*** выполняет норму по трансжирам не более 0,1 % (иначе будет лишена лицензии и уничтожена) в пространстве ЕС. У нас же на идентичной обертке красуются гидрогинезированые, сатурированные жиры, «плохие» Е, + ароматизаторы, подобные натуральным В 50 РАЗ ПРЕВЫШАЮЩИЕ европейские нормы… Знаете ли вы, что маргарин Рама прибыл к нам из Германии после войны. Немцы осознали сумасшедший вред трансжиров (они же сатурированные, гидрогенизированные) и избавились от произодства и бренда запретили, как факт. Зато мы до сих пор видим раму и подобные маргарины, спреды на прилавках, кладем их в выпечку... Покупаем магазинную кондитерку - это же зло воплощенное, проходите мимо...
Болезни помолодели, поток больных фатален и захлестывает медиков, позабывших в узких специализациях, что болезнь в своих истоках имеет не правильный образ жизни (гиподинамию, неправильное питание). Медицина работает со следствием: снимают боли, дробят камни, назначают антибиотики, гасят температуру, одно лечится, другое..

Индустрия питания - что выгоднее продать вам кг конфет, как наркотик приносящих удовольствие и желание купить еще, или кг свежей рыбы, которую еще приготовь-почисти, и удобнее купить полуфабрикат где есть ароматизатор+усилитель вкуса и нет самой рыбы…. Кондитерская отрасль испокон веков, в войну или мир была и есть самой доходной и именно она приводит к сахарному диабету, одной из 3 основных причин смертности в 40-50 лет. Создается впечатление, что государство выбрало такой путь макроэкономики: работники не способны хорошо думать - их мозг занят простудами и хроническими процессами, зарплаты мизерные, естественно питание дешевое и люди часто болеют, до пенсии не каждый доживет, и прекрасно: еще одна статья сокращения расходов - пару лет еще протянет пенсионер и... Вспомним японский вариант: здоровые, энергичные до 70-80 лет японцы работают вдесятеро эффективнее. Здоровые люди не выходят на пенсию, а продолжают деятельность в компании, вырастив детей и обретшие мудрость, которая в масштабах государства глобально влияет на экономику. В Японии в 80 и старше на профосмотрах часто нет диагнозов - люди здоровы! Так что же было раньше - здоровье и долголетие или же прибыли и развитие технологий? Чьи политики заботятся о гражданах, взамен получая сторицей славу и процветание державы.
 
Последнее редактирование:

Maksat

Новичок
19.02.2020
1
0
0
Москва
А что это за метод? Диагностика клиническая или альтернативная. Я так понимаю, что рекомендации по этому исследованию будут без лекарств?

Maksat добавил 19.02.2020 в 19:21
Сейчас существует методика подбора БАДов, продуктов питания и тд исходя из оценки вашего здоровья и особенностей организма. Это диагностическая аппаратура снимает информацию с пациента и потом математически рассчитывает, что будет после приёма БАД. Таким образов показывается в процентах как положительно или отрицательно изменится ваше здоровье.

А что это за метод? Диагностика клиническая или альтернативная. Я так понимаю, что рекомендации по этому исследованию будут без лекарств?
 
Последнее редактирование:

JuliannaV

Новичок
Шопоголик
11.01.2015
1
0
0
Киев
С физическими нагрузками согласна на 100%, на себе проверено и подтверждено анализами )
А вот как быть с БАДами, как подобрать нужные именно мне?
 

ImperoTanya

Новичок
09.10.2015
106
72
0
Киев
Подобрать БАД можно, если расскажете о себе (основные проблемы со здоровьем) Обязателен дневник питания за 2-3 дня, подробно - время количество порций способ приготовления. Если питание не сбалансировано - эффект от БАД не будет заметен. БАД - биологически активная добавка к ПИЩЕ. Ваш вес и возраст - можно в личку)) А обязательный набор - мультивитамины, протеиновый коктейль, омега лишними никогда не будут.
 
  • Like
Реакции: Rbl4alka

ImperoTanya

Новичок
09.10.2015
106
72
0
Киев
Вспомните, когда вы стали говорить: устала я, прилягу... насморк, депрессия, головная боль… Посижу-ка я дома перед компьютером/плазмой… Перестало «тянуть на подвиги», остепенился, не тот возраст.. Мы перестали лазить в окна к любимым женщинам… какая гадость ваша заливная рыба… Вот уже тогда был упущен момент и ваш организм начал давать сбой. А возраст - не причем. Вы плавно вошли в состояние - ни здоров-не болен, к врачу не с чем, а здоровяком себя точно не назовешь.

Здоровье – состояние полного физического, психического, социального и финансового благополучия. (ВОЗ 2006 год)

Между здоровьем и болезнью всегда есть 3 состояние – когда ясно понимаешь, что с месяц назад ты был абсолютно энергичен, бодр и весел, а сегодня все вокруг серо-уныло, сил нет и постоянно хочется прилечь. Иногда вспоминают, это произошло после сильного отравления, говорят был сильный вирус, потом бронхит, 2-3 месячный стресс-завал на работе, развод. Это состояние предвестников, или ремиссий недолеченных болезней, неясных болей, отеков, серого цвета лица, ломкости ногтей, вялости итп. Именно из него легко шагнуть в серьезную болезнь, но гораздо лучше вернуться в здоровье и энергию: сбалансировать питание, поддержать себя БАДами, вытащить в спортивный клуб.
К врачу с таким "третьим" состоянием не пойдешь - под кабинетом его ожидает очередь явно заболевших людей, а сам он часто в нем же, в третьем . Как правило, врач и не может поставить диагноз, слишком все неясно. Логика врача работает по принципу, заложенному еще Гиппократом: если у врача есть диагноз, у него есть все! НАзначения, режим, диета, прогноз... Поэтому вам его будут ставить, пока не заболеете и не проясните, или намекнут, что вы симулянт и что таким анализам, например, гемоглобина, как вашим, вся очередь позавидует. А может у вас этот гемоглобин упал катастрофически за неделю, динамика-то отсутствует. Таким образом, пока не будет диагноза (а значит пока вы точно и ясно не заболеете) помочь современная медицина не может и не вправе. Впереди - путь обследований и потери времени, денег, которые можно было бы потратить на восстановление и не заболеть. Из здоровья просто так в болезнь шагнуть нельзя, разве что это внезапная травма, перелом, очнулся – гипс. Решите – где именно вы желаете гулять: болтаться между болезнью и ремиссией или вовремя отслеживать 3 состояние и бодро возвращаться из него в здоровье!
Симптомы 3 состояния: отеки, сухость, бледность, серость кожи, депрессии, нервозность, обидчивость, отсутствие желаний, сонливость, ломкость ногтей, волос, метеозависимость, непонятные боли, мигрени, отсутствие аппетита, нарушения пищеварения, запоры, чуть повышенное/пониженное АД, чуть пониженная/повышенная температура, аллергии…
Здоровый человек в хорошем настроении, энергичен, силен готов на разные мероприятия, все нам интересно, многое вдохновляет, игрив, смешлив, флиртует, не агрессивен – вспомните себя ребенком! Все ярко, все здорово! Жизнь прекрасна! В здоровом теле - здоровый дух! НО в ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ!




Конкретика.

1) Первым вашим специалистом должен быть скорее диетолог, чем терапевт. Мы то что мы едим. Если рацион не сбалансирован, недостаточен, если вы годами не завтракаете, «легкий углеводник-наркоман» = офисный сладкоежка, мало пьете воды - вы точно не здоровы. Просто не можете быть здоровы, потому что не из чего вам правильно строить и восстанавливать храм в котором живет душа. БАД - биологически активная добавка К ПИЩЕ. Одними, даже самыми лучшими, комплексными с нанотехнологиями, БАДами здоровья не получишь. Только на фоне правильного сбалансированного рациона и воды по вашей личной норме. БАДы - необходимы, их уже «проходят» в мединститутах, а получили они «дорогу в жизнь», когда экономика и технология выращивания зерновых, овощей, разведения птицы рыбы свинины говядины стала промышленной. Тысячелетия существовал 3 летний цикл естественной рекультивации поля: год под паром ( поле отдыхало – засеивалось травкой цветиками), на следующий год поле становилось пастбищем для скота (так оно удобрялось естественным образом), потом засеивалось культурой. Сейчас поля истощены, удобрения из 2-4 ускоряющих рост и созревание элементов, никак не дадут нам достаточного количества витаминов минералов – ведь их более 60. Сейчас поливитамины - обязательны!

80% заболеваний в истоке своем имеют неправильное питание. Диетология – за 6-12 месяцев восстанавливает состояния и болезни, БАДы позволяют сделать это быстрее, ускоренно – 2-3 месяца, но в комплексе с питанием. Говорят – "у меня - наследственное". Но где генетика, а где семейная традиция соблазнительной выпечки, блинчиков-оладушек с вареньицем без счету, застолий до изнеможения с жирной пищей и алкоголем, жареной картошки с отбивной в час ночи с водочкой и тортиком?

2) Померяем утреннюю температуру, сравним с вечерней. Есть 3 варианта: 36,6 – 36,9 – норма. Ниже 36,6 - организм ослаблен, метаболизм замедлен, иммунитет недостаточен, значит вы не поужинали – утром нет сил, если вечером – возможно не пообедали. Если всегда – значит на диете намеренной или вынужденной. Вы можете быть втрое энергичнее! В питании недостаточно сложных углеводов, жиров – даже насыщенных и конечно ПНЖК, вы недоедаете, процессы жизнедеятельности замедлены – взбодритесь, посчитайте свои калории – их должно быть не менее 1600 в день у женщин (60-70 кг)! В меню ежедневно 1/2 тарелки (утро и обед) цельнозерновые каши, макароны (цельнозерновые, темные), бобовые, картошка редко. Обязательно масла – сливочное, растительные обязательно нерафинированные, даже сало – 8-10 гр – там тоже есть омега, и, конечно, рыбкин жир. Немного повышенная температура 37 – 37,3 говорит о наличии хронических воспалительных процессов. Вы знаете свои слабые места. Обратитесь к природным антибиотикам – в БАД или в питании: кошачий коготь, лук, чеснок (если ЖКТ вне подозрений).

Приобретите наконец банку поливитаминов, и глотайте не стесняйтесь даже более указанной нормы, особенно если раньше вы скромничали и не принимали их. Дозировка всегда чуть занижена, по действующим усредненным нормам ВОЗ. Кстати в США норма в разы больше чем в Европе. При любом варианте температуры, даже при нормальной, пора идти в спортивный клуб. И чем меньше вам туда хочется - тем больше вам это необходимо! Умеренные, аккуратные, не кардио-прыгалки до темноты в глазах, а скорее силовые с гантельками, орбитрек, не до изнеможения – в удовольствие. Но частые - 4-5 р в нед. Можно 3 тренировки – 2 пробежко-прогулки. 2 раза в неделю неприемлемо мало. Физические нагрузки улучшат кровообращение, сделают вас сильнее, энергичнее, поднимут уровень эндорфинов, и вырвут из лап вялости и сонливости.


Вторая часть
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Rbl4alka

ImperoTanya

Новичок
09.10.2015
106
72
0
Киев
Иммунитет, онкология и диетология. Полечим онко и ОРВИ диетой?

Основными задачами иммунной системы является борьба с инфекциями и паразитами. Иммунитет – страж нашего здоровья, он борется с бактериями, грибками, вирусами, биотоксинами, гельминтами, простейшими, внешними загрязнениями, канцерогенами... В начале ХХ века люди гибли в основном от пищевых инфекций и отравлений, респираторных вирусов гриппа, от туберкулеза. Медицина справилась, научилась лечить и победила массовые эпидемии.




В ХХI веке иная специфика. Болезни стали незаметными, безболезненными в дебюте, «ушли в подполье». Они проявляются на стадиях органического изменения тканей, медленно годами и десятилетиями набирают силу. Онкология вышла в тройку лидеров смертности и массовости вместе с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми болезнями. Легкие привычные недомогания не причина заниматься анализами и исследованиями, диабет 2 типа «сидит» 10-20 лет, пока не проявляется нарушением трофики тканей, кризами, комами. Онкологию часто находят на 3-4 стадии, когда видна опухоль, есть боль.
В настоящий момент главной задачей иммунной системы является распознавание и избавление от нетипичных (неправильно сформировавшихся или развивающихся) клеток организма. Надо знать и понимать, что каждую секунду в нашем организме происходят миллиарды делений клеток. Какой-то %, а значит миллион клеток делится неправильно, это – нормально, в каждом из нас, даже самом здоровом человеке есть миллионы НЕО клеток. Так называют неправильно поделившиеся, нетипичные клетки, и говорят о нео-процессе, если их количество превышает нормы. И каждую секунду наш иммунитет их находит и уничтожает.
Оказывается, бактерии вирусы простейшие и пр. являются второстепенной задачей. Сильная иммунная система просто не даст возможности им размножится, крепкий здоровый человек и не заметит, что его легкий утренний насморк, на самом деле тот же грипп который уложил на 2 недели н-е количество народа..
Сравните шансы заполучить онкологию у человека постоянно заботящемся о своем здоровье, употребляющем БАД, рационально питающемся или обладателя букета хронических воспалений и запущенных болезней, которые постоянно отвлекают иммунную систему на себя.
Вопросами восстановления иммунитета в настоящее время заняты все: и медики, и обычные здравомыслящие люди. Каждый считает важнейшей задачей поддержать и простимулировать иммунную систему, попить курсами адаптогены, модуляторы и стимуляторы, упуская из виду тот факт, что, как правило, предмет восстановления (иммунитет) практически отсутствует ввиду неправильного и недостаточного питания. Как правило, зимой основная масса успевает переболеть по 2-3 раза, с осложнениями, окончательно не выздоравливая. Любая мимо пробегающая бактерия и вирус способна выбить из колеи и уложить в кровать целые отделы и садиковые группы. И это заблуждение, что инфекции мутируют из года в год, и нам сложно с ними справляться. Это мы слабеем и так не должно быть. Наш организм способен мгновенно создать мощную армию иммунных клеток, было бы из чего..

Ресурсом для построения иммунных клеток, как впрочем и всех остальных, является все тот же протеин – белок- аминокислоты, рыба, мясо, творог, яйца при условиях достаточного потребления – 3 раза в день, около 100 гр. чистого белка в сутки. В 100 гр курицы – около 16-20 грамм протеина. Рацион должен содержать белковых продуктов грамм 500! Плюс базовые БАД - омега, лецитин, поливитамины.

Когда наш организм атакован и вступает в борьбу, времени и энергии на процесс переваривания, усвоение мяса, яиц у него уже нет. Все силы направлены на борьбу и и ликвидацию токсинов. Больной человек отказывается от пищи, ему показано максимально пить горячую подслащенную воду - например чай с малиной в случае простуды. Если вы еще не знаете в малиновом варенье нет витамина С - он весьма нестойкий и разрушается на воздухе и при термальной обработке. Облегчение приносит "промывание"-очищение и сладость-глюкоза - это легкоусвояемая мгновенная энергия. Если организм находится в дефиците белка, в момент болезни его уже не восполнить ничем иным, как протеиновым коктейлем: время усвоения аминокислот 15-40 минут, и нет нужды в процессах пищеварения.

Прием протеина, в дефиците или нет находится человек, в кризисные моменты очень важен и максимально способствует восстановлению и лечению, т.к.:
1) является ресурсом для производства иммунных клеток
2) для транспорта лекарственных веществ - из протеина синтезируются белки- альбумины, которые доставляют лекарство по месту действия.
3) защищает от осложнений и слабости после выздоровления.
Часто тяжелые инфекции влекут за собой последствия по системам органов. Протеин для иммунитета добывается из собственных мышц, в том числе и сердечной. Как последствия вполне вероятно сердечно сосудистое заболевание и просто глобальная слабость и вялость.
Особенно хорошо предложить протеиновый коктейльчик больному ребенку – что-нибудь клубнично-молочно сладенькое детишки выпьет и быстрее выздоровеет.

Стоит подчеркнуть: сильный иммунитет возможен при условиях правильного, фундаментально богатого белками рациона. Будет к чему приложится адаптогенам и модуляторам и пр. БАДам. Сильный иммунитет не позволит вам простудиться и легко решит задачи «отстрела» неоклеток, глобально защитит нас от онкологических состояний!
:yes3:
 
Последнее редактирование:

kristycrispy

Новичок
Шопоголик
26.01.2016
21
1
0
Москва
спасибо за статью! мне кажется, это личное дело каждго, но не в случае с беременными женщинами..
 

ImperoTanya

Новичок
09.10.2015
106
72
0
Киев
Вегетарианство, академик Уголев, священная корова и незаменимые аминокислоты…

Давний спор между сторонниками вегетарианства, врачами, приверженцами питания основанного на полноценном животном белке, видимо не закончится чьей-то победой…
Академик Уголев открыл альтернативное питание, благодаря полезной микрофлоре кишечника, которая живет только на сырой пище.




К тому же сырая пища способна к самопереваривариванию. Теория Уголева положила начало научно-обоснованному вегетарианству, веганству и сыроедению. Орехи, фрукты, овощи, цветы - кладут на лопатки мясоежек, веганцы-атлеты великолепно выглядят и играют мускулатурой… Первый постулат теории говорит о том, что наша микрофлора бифидо и лакто, способна из растительной пищи, клетчатки воспроизводить незаменимые аминокислоты, витамины, и даже гормоны, которые, считалось, организм человека способен получить только из животного белка – мяса, рыбы творога, итд. Забавно, получается, корова – хищник. Поедая центнер травы она кормит свою микрофлору, а не себя. Микрофлора днем размножается и процветает на травке, ночью ее и продукты ее жизнедеятельности жует корова.
Теория Уголева приводит удивительные аргументы, ее суть в том что сырая пища наполнена энзимами, благодаря которым происходит аутолиз – сырая пища сама себя переваривает. Тем самым разгружая организм от затратного пищеварения посредством ферментов. Только эти энзимы не должны быть разрушены нагреванием выше 43 градусов. Это касается и животной пищи. Бросают в желудочный сок хищника сырую и вареную лягушку, через время сырая исчезает, а вареная меняет свой внешний вид на непрезентабельный. То есть из желудка она попадает в тонкий кишечник, где ее растворяют ферменты протеазы липазы не менее 8 часов. Задействуется печень для производства ферментов и нейтрализации токсинов от всего этого процесса, почки выведут мочевую кислоту и пр..
Физиологи, в свою очередь, говорят, что не такой у нас желудок, как у травоядных или обратите внимание на горилл – сколько времени у них (18 часов в сутки) уходит на поедание листьев и фруктов… А их животищи… Суть теории Уголева состоит в том, что для человека сыроедение и вегетарианство есть основной тип питания, а питание мясом рыбой – форсмажорным исключением. Чтобы вернуться к правильному сыроедческому типу питания необходимо очистить организм от патогенной флоры гниения, что процветает на остатках перевариваемого мяса и вырастить хорошую бифидолактофлору, которая будет нас снабжать всем чем нужно, освобождая организм от токсичного переваривания белка.
Интересно, что индусы тысячелетиями считают корову священной и поклоняются ей.. Видимо их брамины-ученые знали о том, что корова и все жвачные млекопитающие осуществляют основополагающую связь между миром низших и высших животных. Пережевывая траву и работая вместе с бактериями так или иначе из недостаточного для нашего организма и организма всех хищников растительного белка путем сложнейших реакций переаминации, они производят незаменимые аминокислоты, становясь мясом и молоком.



Именно из них строится и обновляется организм человека и хищника, создаются гормоны, ткани, мышцы, все то из чего мы состоим.
Теория Уголева – гениальна, но ведь есть еще и аргументы северных народностей, - не только эскимосов алеутов, но и норвежцев, датчан и пр европейцев и канадцев. Они вегетарианцами никак не могут быть и не желают, в виду короткого 2 месячного лета, нежелания питаться ягелем и прекрасно чувствуют себя, наслаждаясь жирной рыбой северных морей. И, собственно, жители средней полосы тоже не могут быть полгода вегетарианцами, а полгода – как получится. Пророщенные зерна, конечно, вариант, но это же какие плантации надо растить для ежедневного завтрака обеда и ужина?
Похоже истина, как обычно, где-то посередине. Вероятно, протеиновые коктейли, сывороточные протеины, позволяют нам разгрузить организм от затратного переваривания белка, особенно, в период восстановления после травм или инфекций. Усваиваются они в течении 30-50 минут – сравните с перевариванием мяса от 8 часов. Чем больше в нашем рационе овощей фруктов клетчатки, тем сильнее наша полезная микрофлора, и тем достаточнее она нас снабжает витаминами и другими полезностями, вытесняя своим количеством патогенные палочки и кокки кишечника. Ошибкой будет метание между двумя лагерями, переходя на варианты мясо не более 1-2 раз в неделю, остальное время – творог, яйца, рыба 1 раз в день то ли было, то ли необязательно. Так вы ввергнете себя в дефицит белка, а это приведет к нарушению буквально всех функций организма – иммунной и пищеварительной, гормональной, репродуктивной, функции роста и обновления всех тканей. 3 раза в день рыба мясо творог яйца - это наше все, плюс протеиновые коктейли, обязательные в периоды не лучшего самочувствия!
:yes3:
НАМ ОЧЕНЬ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ - ПОУЧАСТВУЙТЕ В ОПРОСЕ! (Поднимитесь вверх страницы)
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Юдж