Показать сообщение отдельно
Старый 11.06.2010, 15:34
   
Masyanya
Гуру шоппинга
Пользователь форума
 
Аватар для Masyanya
 

Регистрация: 02.07.2008
Адрес: Москва
Имя: Мария
Сообщений: 1,206
Благодарностей: 464
Поблагодарили 1,618 раз(а) в 355 сообщениях
В дневнике: 7
Репутация: 1649
Грешная, +1 пластыри -это развод.
У меня пластиковый обруч с шишечками внутри, в которые вложены магнитики и утяжелители. 1,3 кг. Я сначала такой обруч в спротзале попробовала: было первые 5 минут невероятно больно, потом пришло чувство онемения. Через 2 дня куча мелуих синячков и боках, потом отек, потом отек весь ушел вниз живота, такой мешочек с водой. Тренер сказал, что я фанатично юзала. Надо было начать с 5 минут. А я 20. Отек, кончно потом прошел. Обруч я кручу теперь дома. пару раз в неделю, бочка спадают. Но надо регулярно крутить, если забрасываю, то бочка снова "надуваются".
Вот я тоже не могу час крутить, занять себя не чем, после 20 минут начинаю уже злиться. Так что 20 минут максимум. совсем не больно уже.

Masyanya добавил 11.06.2010 в 15:34
MyOrangeDream, надо перетерпеть. Через свитер или полотенце толку ни какого. Приучить кожу надо к ударам.
Обруч только разбивает жирок. Тонус только через пресс. Если у вас не толстый живот-бока, а просто без формы, то обручем тут не помошник.
__________________
92-76-100 UK 12, US 8-10 (S и М) рост 176.

Последний раз редактировалось Masyanya; 11.06.2010 в 15:40. Причина: Добавлено сообщение
Masyanya вне форума

Сказали "Спасибо" (1)

 
Ответить с цитированием