Подскажите, пожалуйста, как долго надо NAC пить?
Если есть патология бронхолегочной системы и вам надо сделать мокроту менее вязкой, тогда курс небольшой- 4-7 дней.Если преследуется цель увеличить обезвреживающую способность печени-тогда до месяца можно пить без перерыва.Но короткие курсы( 5-7 дней) тоже приемлемы, если надо поддержать выздоравливающий организм после пищевой диспепсии,после антибиотиков, после перенесенной ОРВИ, или вялотекущей болезни(когда острота болезни пошла на спад, но в тоже время нет долгожданного выздоровления, сохраняются отдельные симптомы болезни, и дело не сдвигается с мертвой точки), после того, как побывали на работе с неблагоприятными факторами( например--ремонт и надышались краской), и тд.
Светмоихочей добавил 19.08.2013 в 14:43
rostoni, добавлю что еще можно. В одной банке, к сожалению, не получится. Надо Омега 3 и лецитин!!Это делает кровь менее вязкой, а мембраны клеток, в том числе эритроцитов, более упругими и менее "липкими". Очень хорош для подобных целей ниацин.
http://www.iherb.com/21st-Century-H...itol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200 1 шт на ночь(или вечером после ужина) в течении 3 месяцев.Ну и соблюдать водный режим.Люди в таком возрасте крайне неохотно пьют воду.Да, и еще! Магний цитратный тоже нужен!!Пить папе лучше курсами по 14 дней в месяц.Самочувствие будет явно получше.
Из комплексных витаминов в таком возрасте хороши эти-
http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538.
Светмоихочей добавил 19.08.2013 в 15:14
Светмоихочей, подскажите пожалуйста что бы пропить моей 16-ей дочери, а то последний год в школе обещает быть напряженным и физически, и психологически, и эмоционально.
у нее увеличена щитовидка, отсюда быстрая утомляемость и слабость. Мы сдали анализы на гормоны и там все в норме, пропили курс йодомарина. Так же у нее уже 2 года не могут установится месячные, идут 1 раз в 2-3 месяца, врачи предлагают пить гормоны. Делали узи женских органов,-никаких отклонений, кроме того, что для ее возраста размеры матки маловаты.
Посоветуйте пожалуйста, а то так не хочется гормонами пичкать ребенка
Магний от Пети должен быть в доме всегда. Ребенку пропить можно за 4-5 дней до школы,затем строго по требованию.Если она ощущает, что магний уменьшает усталость и эмоциональное напряжение-пьет, если чувствует, что справляется без него - не пьет. Берем нормальный йод.Йодомарин из всех йодов -лидер по подделке.Нормальный йод
http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Icelandic-Kelp-500-Tablets/24040 такой, как только появится- сразу берите.А пока можно взять этот
http://www.iherb.com/Now-Foods-Kelp-150-mcg-200-Tablets/685, 1 шт утром. Адаптогены с начала года и до лета.Можно пить курсами, можно постоянно.Элеутерококк, можно женьшень(не пить во время циклических физиологических изменений), аралию.Адаптогены нужны для становления менс. функции, и для повышения запаса жизненных сил и стрессоустойчивости). Адаптогены лучше суточную дозу принимать утром и в обед(не оставлять вторую дозу не вечер). Обязательно нужен круглогодичный прием омега 3.Первый курс по 2гр 1 месяц, затем продолжить постоянный прием по 1гр.Лецитин постоянно. Витамины вы выбрали?? Для мозга--http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26 это, потом
http://www.iherb.com/Now-Foods-Brain-Elevate-120-Vcaps/435, потом
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Huperzine-A-200-mcg-120-Tablets/6335 + гинко билоба, после них опять можно Brain-Elevate. если по каким то причинам гинко не очень идет(ну раздражительность усиливается,например, можно подобрать что-то другое.). Непосредственно за 1 мес до экзамена
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Phosphatidyl-Serine-100-mg-120-Veggie-Caps/23744 начинать пить это. Если память ну очень плохая-- тогда тяжелая артиллерия наступает-
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Cognizin-Citicoline-250-mg-60-Capsules/10009 http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Neuro-Optimizer-120-Capsules/350 . Еще можно рассматривать вариант длительного приема на ночь валерианы в капсулах.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Valerian-Root-500-mg-250-Capsules/830 вот феноменально качественная валериана. Эта трава по праву считается корнем здоровья. При длительном приеме нормализует даже активность базальных ганглиев - а значит избавляет от чрезмерной тревожности.Остальное про валериану можно почитать у Барнаулова, после чего сразу хочется бежать за корнем здоровья.
. Девочке ее можно пить по 1 капсуле на ночь в течении месяца. Потом можно три недели не пить и опять месяц попить. Рассчитать так, чтобы непосредственно перед экзаменами она пила ее без перерыва за 2 месяца до экзаменов. Настоятельно рекомендую прочитать книгу Амена про мозг, и если есть отклонения, еще можно успеть подкорректировать схему, чтобы мозг работал с ювелирной точностью и непревзойденным изяществом.Да, и еще. Если в вашем регионе осенью и зимой будет темно и мало солнца, надо рассматривать вариант дополнительного к общим витаминам витамина Д в небольшой дозе и небольшими курами.
Светмоихочей добавил 19.08.2013 в 15:17
Подскажите пожалуйста!!! Вот этот
холин/инозитол может ли полностью заменить мужу лицетин? Он таак его не любит, каждый раз как ребенка уговариваю, объясняю, что полезно и т.д.
При этом любое количество пилюль, таблеток ест без проблем. Мужу 49 лет.
не совсем адекватная замена, но можно.А почему бы ему не взять лецитин в гельках? Ну пусть хоть такой пьет, чем никакой.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-1200-mg-100-Softgels/39666 вот вполне хороший.
Смотреть далее, лучшего всего работает травка Bacopa (это на англ). поищите в чистом виде. как все индийские травы этой направленности, принимать за 15-30 минут до начала самого процесса (зубрежки и тд). я тогда выпила 2 баночки и до сих пор помню многое из того, что учила ))) а было это в начале 2009 года!
