Витамины и БАДы на iherb - 4

bigbro · 05.04.2013

Не читайте русские источники.

Если это то исследование о котором я думаю, то там исследовали DL форму, синтетическую.

Последнее время муссируется инфа о том что alpha токоферолы не так полезны как гамма, и что альфа "вытеснюят" гамма токоферолы, маркетинг или нет - понять сложно.

Витамин Е по большей части содержится в растительных маслах, вот и подумайте вреден или нет?

А перед тем как принимать стоит ответить себе на вопрос - ЗАЧЕМ?
Если моно нутрицевтик работает (повезло, попали наобум в точку, серьезно, редко так кому везет) то положительный результат достигается довольно быстро, как только восполнится дефицит.

shishman · 15.04.2013

Начала пить поливитамины для женщин от рейнбоу и кальций цитратный Второй раз на пустом месте пошла кровь из носа. Померила давление: 117/76 - для меня высоковато. Обычно 100,60, а то и меньше. и пульс 89. Может это быть связано с приемом витаминного комплекса или кальция? или это все же простуда(общее недомогание, горло болит, сегодня нос заложило)?
Заранее спасибо.

Ananda · 28.03.2013

Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Kidney-Bladder-465-mg-100-Capsules/1916 для профилактики рецидивов цистита или только во время обострения?
Вот такой продукт http://www.iherb.com/C-C-Pollen-High-Desert-Bee-Pollen-Granules-16-oz-454-g-Ice/5992 показался интересным, уж очень много полезных свойств у пыльцы. Не нашла в этой темке советов по применению пыльцы. Если пропустила, киньте ссылочкой, пожалуйста.

красотуля · 13.03.2013

Товарищи, продскажите, куда "воткнуть" БАДы.
Принимаю сейчас так:
1) утро начинаю с приема Suntheanine L-Theanine, потом где-то через минут 15-20 завтрак с рутином+вит С 500мг
2) на обед вместе лецитин, омегу
3) когда не забываю, то днем арнику принимаю
4) также одельно от еды днем таурин
5) до ужина минут за 15-20 магний, с ужином опять рутин+витС 500мг, после ужина минут через 20-30 кальций
ВОПРОС: куда "засунуть" ресвератрол и гингко-билобу? Можно кучей в обед все выпить или наоборот на завтрак/ужин? куда впихнуть мультивитамины?
ПС
Александру/Waters большое спасибо за подбор курса!

kykysya · 18.04.2013

AllaLiz - спасибо большое, буду читать, что лучше

Fanafan · 09.02.2013

Решила очистку себе устроить, попью крюгер. До сих пор пила ку 10 , омегу и липоевую. Посоветуйте, пожалуйста,стоит их продолжать пить или может сделать перерыв на время чистки?

Lisa2402 · 09.02.2013

Ундина, по моему мнению сначала нужно пропить антибиотики, а потом заселять флору кишечника пробиотиками.

Знающие, кто принимал инозитол с холином, это нормально, что печень на него бурно реагирует? Чувствуются активные спазмы без болей

Terpsyhora · 20.03.2013

bigbro сказал(а):
кислая среда наоборот убивает кандиду!

bigbro сказал(а):
погуглил еще на тему ацилакта - все таки слабокислая\кислая среда это неблагоприятная среда для кандиды

Вы сами себя запутали.. Нельзя ацилакт при молочнице (она же кандида)..

bigbro сказал(а):
"Ацилакт противопоказан при остром кандидозе" "но использовать ацилакт при молочнице не рекомендуется" получается наоборот

Что наоборот? Две фразы, отражающие одну суть: нельзя Ацилакт при молочнице (она же кандида), pH смещается в кислую сторону, на которой дрожжи растут как грибы..
Еще раз из инструкции:

Противопоказанием к назначению Ацилакта в свечах является кандидоз, так как в некоторых случаях быстрое смещение pH в кислую сторону способствует росту грибков. Ацилакт в данном случае используется после специфической противогрибковой терапии или после применения Бифидумбактерина в свечах. Других противопоказаний и побочных эффектов нет.

Это не я выдумала, может, сей факт будет авторитетнее для Вас..

Астреныш · 07.04.2013

Не_Веста сказал(а):
Честно,я об этом не слышала. Но раз куркума рекомендована для очищения печени,значит,и для миомы пойдет

А я из Вашего поста поняла, что Куркума подходит при любых гормонозависимых опухолях: мастопатии,эндометриозе,миоме,фиброме. - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3563412

Makra.me · 04.03.2013

Астреныш, да,спасибо, все верно. Только у меня сын почти что плачет от количества всех капсул, таблеток, пшикалок, брызгалок, каплей и т.д. Боюсь, скоро вообще взбрыкнет, мальчик то с характером, а этот год у нас вообще очень трудный и по здоровью, и по нервам. А 300 мг это полдозы взрослой, но бора нет, это да.Но ведь жидкие формы и усваиваются лучше. Что скажете? если совместить приятное с полезным.

BOBKOC · 23.03.2013

Vika888 сказал(а):
Здравствуйте, Светлана! Обращаюсь к вам за советом, больше не к кому, врачи мне практически не помогли. Опишу себя: 1,5 года назад была вегетарианкой на протяжении 2 лет, но не ела только мясо, рыбу, яйца, молочное ела, чувствовала себя не очень хорошо+выпадали волосы, и снова вернулась к мясному, но оно как-будто перестало усваеваться, появились боли в животе, вздутие, метеоризм с очень неприятным запахом. Также, не могу есть продукты, содержащие кальций, сразу начинают хрустеть все суставыи волосы сыпятся еще сильней, кожа белеет и как-будто истончается. Еще появилось сильное чувство тяжести после всех молочных продуктов.Данные последней топографии: изогнут желчный пузырь со сладж эффектом+ зернистость поджелудочной(местами ткань замененна на соединительную) Боли в поджелудочной меня беспокоят уже лет 10-12. По биохимии: сильная нехватка белка и витамина а. Могу есть очень ограниченный набор продуктов, сильно похудела(ушли мышцы, так как жира у меня не было, я с детства худая). Белок включаю в рацион, но он как-будто не усваевается у меня. Врачи прописали: креон(мне не подошел) + мотилиум. Я пью сейчас семя льна с утра, после еды ем папаин(снимает чувство тяжести), лецетин каждый день, витамин А 10000ед. Фрукты(хурма, груши) каждый день. Еще у меня псориаз с 12 лет, в основном на голове. Слева от солнечного сплетения под ребрами у меня постоянно увеличенная область, даже с утра очень выделяется. Также не могу есть сейчас цитрусовые, чеснок и прочие раздражители, начинает болеть желудок еще сильнее и после этого идет моментальное вздутие даже после воды.Вот сегодня решила съесть клетчатку натощак, до обеда болит желудок. Написала много, очень надеюсь, что вы мне что-нибудь посоветуете. Иногда, просто отчаяние уже охватывает, не живу, а существую. Спасибо.
Смотреть далее

Смотреть далее
белки, надо(на данном этапе) есть не мясные, а

уже расщепленные(легкоусваемые),спорт белок,икра,аминокислоты, любая кисломолочка(не знаю входит она в молочку вам докучающую),сыр,творог(не обезжиренный),например яйцо - желток жидкий + белок не жидкий(и только так),сливки, насыщенные масла(животные жиры,кокосовое), никакого мяса на данном этапе(у вас нет ни энергии на его переработку, ни ферментов - все настроено на ботву),хлеб типа рахимовского http://www.youtube.com/watch?v=AIoa9XYPU-c в оригинале вместо творога идет мясной фарш=только в таком виде, вам мясо(расщепляемое дрожжами, что выживут при перепаде и переключатся на расщепление белка, в момент отстоя в холодильнике) и доступно. + есть(пока) не мешая всё в 1 кучу из обычной приготовляемой еды, но можно - жуете морковку, яблоко ... и во рту белком, прям c сухим и пережёвываете и маслицем сдабриваете или кокосовым орехом. во время и сразу После еды никаких жидкостей. Все углеводистое(включая фрукты) - пережёвывать усиленно и не употреблять поверх мяса. + до мяса попробуйте употреблять - соль либо глютамат натрия, либо и то и то, для поднятия кислотности в желудке для его пререваривания.
в каждый прием/перекус чтоб был белок
http://yadi.sk/d/K0PVUPt53ToVi + http://yadi.sk/d/xSH6-pm73Toi0
+ http://yadi.sk/d/-GDju-Qh3TnO4 и промойте себя сверху вниз(фортранс, лавакол +-50 минута) потому как, вы, явно, не правильно перешли на обычный тип питания и там(в кишечнике), у вас, помойка из недопереваренного белка, на которой, не правильные черти живут(множатся), её не в ваших интересах утилизируя(перерабатывая)

.
витамины,ферменты и пробиотики с клетчаткой и ферменты из шапки, про омеги 3,6,9 и любые ненасыщенные жиры=растительные - забудьте. лецитин в топку - яйца вместо него, хоть каждый день по 10 штук(образно выражаясь и не за раз), если в виде, как я указал выше, но прислушиваясь к желчному пузыру своему

+http://yadi.sk/d/BjBEoRuc3UCwY 48,49+ минута усваивание и мясные дела.
вода с минус ОВП и PH=<7
Глядите также, другие мои сообщения. Советы не на всю жизнь!

Смотреть далее
Остальное вам другие посоветуют. :Laie_13:

До Svem =>чудны пути восприятия информации в мире сием :ai:

Смотреть далее

bigbro · 30.04.2013

То есть по идеи даже на молоке восстановленном из сухого молока - все равно получится? дело в каких-то молочных белках?

что такое "стоп эффект"? первый раз слышу
ГМО закваски это конечно интересно

Svem · 30.04.2013

Sunstroke сказал(а):
Девушки, ткните носом где рыть инфу, не могу найти. Интересует что можно пить при беременности для поддержания иммунитета и вообще себя. Про фольку это само собой. Интересует еще артишок, грейпфрутовый пектин, хорела, витамин С, кальций, магний, омега, пробиотики?

Sunstroke, поиск выдает хорошее кол-во постов +у Наташи в дневнике посмотрите+ темка, там девочки писали кое-что.

Ananda · 11.04.2013

Астреныш, Наташа, спасибо огромное за своевременный ответ :ax:

А то я уже собралась заказывать этот рис.

Ananda добавил 11.04.2013 в 17:07
Добрый день!
СВЕТМОИХОЧЕЙ, помогите, пожалуйста, составить поэтапную схемку полезностей с учетом "букета" болячек. Я новичек, совсем запуталась. Назаказывала, видимо, половину не того, что нужно.

Мне 43 года, 54кг, рост 159
Мастопатия ФК умеренно-выраженная
Хр.аднексит, гидросальпикс
Хр. холецистит (полип в ж.п. 4.8 и 2,2мм , перегиб шейки ж.п.)
Хр.гастрит
Остеохондроз, грыжи межпозвонковые в поясничном отделе
Шейный остеохондроз 3ст. , ункоартроз 2ст., на фоне этого шум в ушах, гол. боль
Осенью несколько месяцев лечила цистит (E.coli обнаруживалась в посеве после курса антибиотиков с завидным постоянством) После этого лечения обострились проблемы ЖКТ.
Пониженное давление, пульс 90. Отдышка, хотя много хожу, двигаюсь достаточно.
ВСД
Мало сплю. Хронический недосып.
Сухая кожа (тело), ногти слоятся, волосы секутся.
Холестерин повышен (6,0)

Дочь, 19лет, 164см, 46кг
Хр. тонзиллит. Особенно по вечерам в горле дерет, кхыкает постоянно.
Варикоз, клапаны не работают. Купероз
Болезненные месячные, не всегда четкий цикл.
Киста , эрозия

Пока пью пробиок 1раз в день + Эубикор 3раза в день по 1пак
Артишок в пути. Дочери Витекс заказала (вместо циклодинона)

Заранее благодарю за ответ.

Agent_P · 08.03.2013

Светмоихочей сказал(а):
Для суставов лучше брать от доктора капсулы.

а почему?

Светмоихочей · 26.03.2013

Уголок сказал(а):
А ее курсами надо? А муж собирается постоянно пить, говорит, помогает хорошо...

Можно принимать ровно столько, сколько вы продолжаете ощущать от нее позитивный эффект.Как только Вы перестали его ощущать или стало настолько нормально и стабильно, что даже вы забываете иногда ее выпить и нет ухудшения никакого -можно делать перерыв или вообще бросать пить.Обычно курс приема должен быть не менее 21 дня, обычно это месяц полтора, в более сложных случаях--два месяца.

Ann83 · 10.03.2013

Waters сказал(а):
Ann83, тяжелая работа умственно, физически или с самого утра энергии нет? Какие-то проблемы в ЖКТ? Сколько лет мужчине? Первый пост читали, про паразитов?
Если просто мультивитамины
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Men-s-Life-Force-Multiple-180-Tablets/11096
или http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Whole-Food-Energizer-Multi-Vitamin-Max-Potency-No-Iron-Added-180-Tablets/4120
обязательно добавить магний цитрат или хелат, l-карнитин.

Спасибо! Мужчине - 35, проблем со здоровьем особо никаких, работа связана с постоянным нервным напряжением, поэтому постоянно измотан..с одной стороны для энергии бы не помешало, но и успокоительные какие-нибудь в некоторые моменты просто необходимы.

Lisa2402 · 09.05.2013

ArtLen,
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Hi-Stress-B-C-120-Tablets/1236

Source Naturals, Hi-Stress B&C

Не_Веста · 24.02.2013

bigbro сказал(а):
С молоком - это из аюверды

Я не спорю. Пила год назад,а может быть даже больше , именно для улучшения цвета лица :ah:

Покупала на рынке у кавказцев. Потом узнала,что некоторые недобросовестные жители южных стран мешают куркуму с молотыми сухарями. Теперь на рынке боюсь покупать,лучше в магазине или заказать с Хербушки.

bigbro · 31.03.2013

Что касается пектина мне кажется за эти деньги интересней было бы Inulin посмотреть, особенно как пребиотик для курса пробиотиков
пектин по идеи действительно не больше чем жмых, и в нем только 40% клетчатки

К слову про клетчатку, в шапке темы висит сообщение
"...И разделять [прием клетчатки] с приемом других добавок"

якобы это влияет на абсорбцию
на самом деле это не так

кому интересно
http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/fiber/
раздел "Nutrient Interactions"

Витамины и БАДы на iherb - 4

Новичок

Новичок

Новичок

Лучший Хелпер 2010

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Активный пользователь

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок