Витамины и БАДы на iherb - 3
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Замена поливитаминов "Радуга" для красивых дам.
Для тех, кому не подошла популярная серия поливитаминов "радуга", особенно если на фоне "радуги" мастопатия усиливается-- их заменить можно на такие: http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538
или такие http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-Women-Power-Vitamins-90-Tablets/3257.
Светмоихочей добавил 23.01.2013 в 15:06
Don Ralfonso, мы тоже брали такой препарат http://www.iherb.com/Now-Foods-Magne...0-Capsules/701 , который вы хотите маме заказать, отличная замена панангина.
Для тех, кому не подошла популярная серия поливитаминов "радуга", особенно если на фоне "радуги" мастопатия усиливается-- их заменить можно на такие: http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538
или такие http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-Women-Power-Vitamins-90-Tablets/3257.
Светмоихочей добавил 23.01.2013 в 15:06
Don Ralfonso, мы тоже брали такой препарат http://www.iherb.com/Now-Foods-Magne...0-Capsules/701 , который вы хотите маме заказать, отличная замена панангина.
Последнее редактирование:
muravei, вот хорошие. Соотношение цена/качество отличное!
+ вкусные. Ко мне едут, не знаю, но много где читала, что на мороженое по вкусу похожи.
Очень часто в препаратах, которые позиционируются как монопрепараты Кальция присутствует некоторые дозы Магния или Витамина Д, а так же иногда встречается Витамин С и все это по следующим причинам:
Купите отдельно монопрепараты Кальция и Магния. И будете принимать Магний до ужина, Кальций после ужина или на ночь. У меня вот такой Кальций c Витамином Д и такой взяла на пробу и такой Магний.
не знаю, мои инфракрасные градусники могут и 35 градусов показать у здорового человека. было 4 разных модели в свое время. еще когда в роддоме лежала, там тоже медсестры прикалывались над электронными градусниками, плевались и потом приносили ртутный, который и показывал все как положено. я в итоге вообще не держу дома градусник, ртутный стремно, а электронные утеряны за ненадобностью. в редкие моменты, когда реально нужно точно измерить тем-ру, стреляю у соседаAdelika, Tashka75, да я разве спорю... Можно еще из трех показателей среднее арифметическое вывести с точностью до четырех цифр после запятой.
Погрешность нормального электронного градусника составляет 0,1 градус, и я не вижу в этом проблемы. А вот ртуть...
Девочки, а можно ли витекс с готу-колой вместе принимать? Восстанавливаюсь после ОК, поэтому витекс планирую 3 месяца принимать. А намедни прочитала доктора Амена, поняла, что с мозгом моим что-то не то...
Усиленно учу французский, а он не совсем укладывается... Да и памятью хорошей на заучивание никогда не отличалась, поэтому решила готу-колу не откладывать. Но вот теперь думаю, можно ли их сочетать...
Усиленно учу французский, а он не совсем укладывается... Да и памятью хорошей на заучивание никогда не отличалась, поэтому решила готу-колу не откладывать. Но вот теперь думаю, можно ли их сочетать...
Основные источники альфа-токоферола в Американской диете включают растительные масла (оливковое, подсолнечное, сафлоровое и масла), орехи, цельные зерна, и зеленые листовые овощи. Все восемь форм витамина Е (альфа-, бета-, гамма-и дельта-токоферолы и токотриенолы) встречаются в природе в продуктах питания, но в разных количествах.
- Оливковое масло - 1 столовая ложка: 1,9-Альфа-токоферол (мг) и 0,1-Гамма-токоферол (мг)
- Соевое масло - 1 столовая ложка: 1,1-Альфа-токоферол (мг) и 8,7-Гамма-токоферол (мг)
- Кукурузное масло - 1 столовая ложка: 1,9-Альфа-токоферол (мг) 8,2-Гамма-токоферол (мг)
- Рапсовое масло - 1 столовая ложка: 2,4-Альфа-токоферол (мг) 3,8-Гамма-токоферол (мг)
- Сафлоровое масло - 1 столовая ложка: 4,6-Альфа-токоферол (мг) 0,1-Гамма-токоферол (мг)
- Подсолнечное масло - 1 столовая ложка: 5,6-Альфа-токоферол (мг) 0,7-Гамма-токоферол (мг)
- Миндаль - 1 унция: 7,4-Альфа-токоферол (мг) 0,2-Гамма-токоферол (мг)
- Орехи - 1 унция: 4,3-Альфа-токоферол (мг) 0-Гамма-токоферол (мг)
- Арахис - 1 унция : 2,4-Альфа-токоферол (мг) 2,4-Гамма-токоферол (мг)
- Шпинат - ½ стакана, сырой: 0,3-Альфа-токоферол (мг) 0-Гамма-токоферол (мг)
- Морковь - ½ чашки, нарезанный сырой: 0,4-Альфа-токоферол (мг) 0-Гамма-токоферол (мг)
- Авокадо - 1 фрукт: 2,7-Альфа-токоферол (мг) 0,4-Гамма-токоферол (мг)
Вот и приходится добивать недостаток БАДами.
У меня есть дома и аскорутин аптечный и витамин С, правда детский, вот такой http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Chewable-Vitamin-C-For-Kids-250-mg-60-Tablets/18605
Что лучше пить?
bigbro, глицин будет работать только в том случае, если у человека нехватка этой АМК в организме. Не у всех. Не всегда. Не факт, что глицин поможет. Для статистики Вам...из 10 человек он поможет двум. Действие на каждого окажет разное: один "спит на ходу", второй нет. Пьют курсом, а не от случая к случаю. Мои личные наблюдения и опыт, опять-таки, мне это говорят.
Девочки! Подскажите, пожалуйста. Вчера начала пить витамины "Радуга", сегодня утром проснулась -сильно высыпали прыщи особенно в области шеи. Никогда раньше такого не было, правда совпали еще "критические дни". Неделю назад выпила зентел, дополнительно пью рыбий жир и жидкий хлорофилл. Может быть такая реакция на витамины? Сегодня не знаю пить витамины или нет, если еще хуже будет? В понедельник на работу. 
Спасибо огромное, обязательно посмотрю. Больше склоняюсь вот к этим http://www.iherb.com/American-Health-Original-Papaya-Enzyme-600-Chewable-Tablets/39528
Еще хотела спросить по поводу чистки\поддержки печени. Начиталась много на форуме. Если я уже пью Омегу, Q10, лецитин, заказала клетчатку, пробиотик, кальций, магний, гиалуронку, в корзине энзимы, ... Вот со всем этим я хочу еще и для печени вот это http://www.iherb.com/product-review...Cleanse-Formula-90-Capsules/2587/?p=1&lang=ru или вот это http://www.iherb.com/Source-Naturals-Liver-Guard-120-Tablets/1260. Что лучше? И как это пить? Курсами? и надо ли от всех остальных полезностей отказаться на время "ремонта" печени? Поскажите, плиз.
Как раз таки наслушавшись и начитавшись мнения врачей,несколько лет назад решила,что Пирантел будем пить всей семьей обязательно раз в год осенью.Животных в доме не держим,если бы имели-пили чаще.
Симптоматики может не быть вовсе,знаю одну девочку которая грызет ногти (говорят у людей с такой привычкой 100% есть паразиты),так вот после чашечки очищенных и сьеденных семян тыквы у нее вышли 3 вида паразитов,при этом чувствовала она себя прекрасно,ходила в садик,дома у них всегда жили кошки.
Симптоматики может не быть вовсе,знаю одну девочку которая грызет ногти (говорят у людей с такой привычкой 100% есть паразиты),так вот после чашечки очищенных и сьеденных семян тыквы у нее вышли 3 вида паразитов,при этом чувствовала она себя прекрасно,ходила в садик,дома у них всегда жили кошки.
ritu, на мой взгляд, порошок удобно брать на семью. У нас у каждого, даже из взрослых, очень разные дозы. Да что уж там говорить, я сама порой разные дозировки пью. А таблетки/капсулы как-то делить не хочется.
Ну и потом, не все могут таблетки/капсулы глотать, здесь тоже порошок на помощи приходит..
Так что каждому свое, как говорится....
Последнее редактирование:
Ну а ветом.... у меня домашние все пьют и нормуль. А у меня как не в коня корм. Ветом проверяла.
Svem, а ты для чего глютамин взяла? После теста по Амену?
Еще по таурину. Кто какой покупает? Мне для себя. Для сердца.
Еще по таурину. Кто какой покупает? Мне для себя. Для сердца.
Не_Веста, спасибо. Есть у меня Калм. Но я пока пила магний от Солара. Значит переключусь.
Арманди добавил 09.09.2012 в 19:56
Annabel,
Не_Веста, пью сейчас фито-кальций, купленный по скидке - http://www.iherb.com/Rainbow-Light-PhytoKinetic-Calcium-90-Veggie-Caps/38285. Но какой-то он странный - за последнюю неделю все ногти поломались по мясу. МЧ убеждает от него отказаться.
Арманди добавил 09.09.2012 в 19:56
Annabel,
Не_Веста, пью сейчас фито-кальций, купленный по скидке - http://www.iherb.com/Rainbow-Light-PhytoKinetic-Calcium-90-Veggie-Caps/38285. Но какой-то он странный - за последнюю неделю все ногти поломались по мясу.
МЧ убеждает от него отказаться.
Последнее редактирование:
GaluzaСмотреть далее
Для мамы обязательно нужно коэнзиму ку 10, практически для систематического приема.
Курсами можно принимать карнитин 500мг по 2-3 недели .
Если будет пить это: NightRest with Melatonin, тогда таурин, карнитин пить не надо, они там есть. http://www.iherb.com/Dream-Quest-Nu...ar-Support-90-Heart-Shaped-Tablets/17619?l=ru этот препарат лучше пить равномерно по 1штХ 3 раза в день. Кальций возьмите маме и боярышник еще.
Вам. Строго соблюдайте дозировку(не уменьшаете) http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Prenatal-180-Tablets/21506 2шт утром. Холин инозитол Inositol & Choline, 800 mg пить первую неделю по 2шт.атем по 1 в день. Как-то вы упустили омегу 3, надо было купить обязательно для мозга(не менее 2гр в день).
Рутин(2шт 1 неделю, затем по 250 1 раз), кальций(1шт), вит С с клюквой по 2 шт, месяц.После гинко (месяц) у вас будет готу кола(1.5 мес). Лимонник на 5 дней перерыв сделайте и дальше можно пить. Таурин брали для укрепления сердца или противоотечное? И магний вы пропустили . http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415 для нервной системы и профилактика камнеобразования. А нагрузка большая ведь, может еще элеутерококк прикупить? Когда мозг будет более стабильно работать, можно будет женьшень добавить. http://www.iherb.com/Rexall-Sundown-Naturals-Korean-Ginseng-100-mg-75-Capsules/41111 1 капсула в обед(височная, лобная доля мозга- улучшение функции на втором этапе.Книгу Амена прочитали??)
СветмоихочейСпасибо огромное за ответ...Можно сразу уточнить
Омегу и магний можно пока в РФ купить и какая более менее?
Кальций маме дозировка какая Calcium Citrate w/D http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...lets/1656?at=0 ???
для мамы Витамин С отдельно нужен???
Таурина набрала две банки (500 и 1000мг) по вашим рекомендациям девочкам.. Себе для вен маме для сердца..
Мне употреблять??? Работа еще и сидячая, ноги отекают в конце смены, особенно за ночьэлеутерококк прикуплю...
Книги Амена где все покупают, подскажите???
Спасибо.
Нашла книги: "Мозг и любовь" , "Мозг против лишнего веса", "Мозг и душа", "Измени свой мозг - изменится и тело!","Измените свой мозг - изменится и жизнь!","Великолепный мозг в любом возрасте"
Девочки ткните пальчиком, где Светмоихочей писала, какие читать и в каком порядке???
Последнее редактирование:
КотоФея,
> ууух))) и кто же, по вашему мнению, должен этим заняться?
я просто высказал свое предложение, на мой взгляд, оно вполне разумно и на дистанции сможет съэкономить немало вашего времени.
кто - "гуру шопинга" или просто грамотные и с опытом покупок формумчане.
Я понимаю, что это немалый труд - обобщить многостраничный опыт и его актуализировать, но такая работа послужила бы хорошим подспорьем как новым, так и бывалым читателям нашего раздела.
> не понравились витамины которые вам предложили? тогда можно самостоятельно их выбрать
ну почему же сразу не понравились. Как раз благодаря вашим ответам я выбрал для себя следующее:
1. витамины http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/9689
2. кальций / магний
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Magnesium-Complex-180-Tablets/1759
Надеюсь, выбор более менее правильный.
> ууух))) и кто же, по вашему мнению, должен этим заняться?
я просто высказал свое предложение, на мой взгляд, оно вполне разумно и на дистанции сможет съэкономить немало вашего времени.
кто - "гуру шопинга" или просто грамотные и с опытом покупок формумчане.
Я понимаю, что это немалый труд - обобщить многостраничный опыт и его актуализировать, но такая работа послужила бы хорошим подспорьем как новым, так и бывалым читателям нашего раздела.
> не понравились витамины которые вам предложили? тогда можно самостоятельно их выбрать
ну почему же сразу не понравились. Как раз благодаря вашим ответам я выбрал для себя следующее:
1. витамины http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/9689
2. кальций / магний
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Magnesium-Complex-180-Tablets/1759
Надеюсь, выбор более менее правильный.
- Статус