eva6508, для профилактики простудных заболеваний иммунный пунш не принимать!!
Для профилактики я Вам уже сказал что: мультивитамины, бета-каротин, цинк, витамин С, Омега-3, лецитин, магний, кальций.
Мультивитамины выбрать из этих:
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/9689
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Whole-Food-Energizer-Multi-Vitamin-Max-Potency-No-Iron-Added-180-Tablets/4120
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Performance-Energy-for-Men-Food-Based-Multivitamin-180-Tablets/1787
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Men-s-Multi-Vitamin-Mineral-90-Tablets/22527
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-Opti-Men-Nutrient-Optimization-System-180-Tablets/27540
Waters ,Спасибо за оперативный ответ
будем выбирать.
еще вопрос ,что считаете по поводу этих витаминов ,это я себе хочу
http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Al...er-Multi-Vitamin-Max-Potency-180-Tablets/4119
но тут почитала здесь что суточная доза селена не должна превышать больше 100 мкг, а в этом как раз таки написано 200 мкг, ??еще раз заранее большое спасибо!!