Турецкий салат с булгуром
150 г - чашка булгура (сварить согласно инструкции)
2 ст л томатной пасты
1 зубчик чеснока, нарезанный
пару перьев зеленого лука
1 лук шалот, нарезанный...ну или половинка белого
Горстка петрушки, нарезать
горстка листьев мяты, нарезать
горсть кедровых орешков
1 ч.л. сушеного чили - хлопья
2 помидора, грубо нарезанные кубиками
четверть огурца, кубиками
3-4 столовые ложки лимонного сока
5-6 ложек оливкового масла холодного отжима
1-2 столовые ложки сумаха
горсть мяты - нарезать
Булгур смешать с томатной пастой. Добавить все остальное и перемешать. Посолить по вкусу.
Очень вкусно...вы даже не представляете!
150 г - чашка булгура (сварить согласно инструкции)
2 ст л томатной пасты
1 зубчик чеснока, нарезанный
пару перьев зеленого лука
1 лук шалот, нарезанный...ну или половинка белого
Горстка петрушки, нарезать
горстка листьев мяты, нарезать
горсть кедровых орешков
1 ч.л. сушеного чили - хлопья
2 помидора, грубо нарезанные кубиками
четверть огурца, кубиками
3-4 столовые ложки лимонного сока
5-6 ложек оливкового масла холодного отжима
1-2 столовые ложки сумаха
горсть мяты - нарезать
Булгур смешать с томатной пастой. Добавить все остальное и перемешать. Посолить по вкусу.
Очень вкусно...вы даже не представляете!