Лилия, я бы распределила так:
Завтрак: МВ, вит.С, гингко/готу кола.
За 30 мин. до обеда таурин. Аминокислоты желательно пить отдельно от еды для наилучшего усвоения.
Обед: лецитин, омега, 1 детралекс
Ужин: вит.С, рутин, детралекс.
Хлорофил, магний, q10 можно пить в этот период.
Хлорофил за...