Это точно... Тем, кто идёт по этой ссылке, чтобы посмотреть на нормы фолиевой. Обратите внимание на сноску номер 3 для RDA, где говорится, что фолиевая усваивается из добавок и обогащённой еды в два раза лучше, чем из обычной еды, посему тем, кто использует добавки и обогащ. еду в качестве...