Девочки, посоветуйте, пожалуйста, что лучше взять для кожи и волос - масло бурачника или омегу 3? Или и то, и другое вместе - не будет передоза? Беспокоят на лице прыщи, немного, 1-2-3 периодически вскакивают, но хотелось бы от них избавиться (не клещ, гормоны в норме, ЖКТ тоже, проверяла). И...