Помогите пожалуйста разобраться. Изучала тему, заказала тучу всего, теперь бы все систематизировать и понять что и сколько пить. Дети и муж пока пьют по основной схемке мультивитамины, летицин,омегу, вит С ,бета- каротин, цинк. Почти здоровы , ну пока чувствуют себя хорошо, с ними буду...