Недавний контент Nezabudka_ya

Галя, витамины еще в пути, магний имеется. Я правильно поняла, что без D нет смысла пить такой кальций, только хуже можно сделать? И мультивитамины постоянно принимать я не собираюсь, пару курсов в год, весна-осень. Тогда лучше приобрести еще и вит D для этого кальция?

Спасибо, воспользуюсь тоже такой схемой, сама думала о том, что ну уж многовато всего на вечер, а перед сном еще и пектин) А по поводк Кальция, у меня такой...

gari-ki, спасибо, что откликнулись, витС и рутин уже пью, а мультивитамины жду, так что экономить можно было, но в следующий раз) По поводу клетчатки так и буду делать, спасибо. Спирулину пропила месяц где-то, положительно влияет на регулярность "стула", как по часам и без проблем, а то после...

Всем доброй ночи! Добросовестно перечитала и форум и шапку и не по одному разу, делая для себя заметки. Всем участникам много благодарностей за сей труд, на многое открылись глаза, многое прояснилось. Но все же, подкорректируйте, пожалуйста. Хочу немного восстановиться после беременности и гв...