Всем добрый день, я давно изучаю тему, вот подобрала для себя и парня список таблеток (мне 23, ему 27). Раньше ни витамины ни бады особо не пили. Скажите, пожалуйста, нормальный список получился, на первое время?
Мультивитамины решила выбрать Rainbow
Лецитин Bluebonnet Nutrition
Рыбий жир...