Недавний контент gari-ki

В спирулине содержится клетчатка, поэтому она хорошо регулирует стул. Но вы же собираетесь отдельно еще клетчатку принимать, так что это ее свойство вам не будет необходимо. Витамина D у вас в витаминах предостаточно, а вот на счет К я не подскажу, может кто-то более знающий вам ответит...

По следам дискуссии о йоде попался на глаза вот такой препарат http://ru.iherb.com/California-Xtracts-Iodine-with-Kelp-2-fl-oz-59-ml/47178 я так понимаю это что-то типа Люголя? Я в химии совсем профан :ah: такая форма йода Potassium Iodide лучше (хуже), чем калия йодид? Такой вариант мне бы...

Спасибо! Почитала. Однозначного мнения для себя не имею пока. Решила - пусть пока допивает эти витамины, не такая уж и большая доза там, как вы и писали, но в следующий раз всеже буду выбирать другие витамины и на дозировку витамина А обязательно обращу внимание.

Ваша ссылка не открывается :(

Vitamin A (50% [3,750 IU] as Vitamin A acetate and 50% [3,750 IU] as beta carotene) Спасибо большое за ссылку, обязательно изучу.

Nezabudka_ya, я ни разу не эксперт и не активист этого форума, сама здесь недавно, но на некоторые ваши вопросы могу ответить :) По поводу передоза кальция можете не бояться, в этих витаминах его практически нет. Магния тоже не сильно много, и поймете вы легко, если передоз начнется, по...

В отзывах прочла такую информацию "Для курильщиков: выбирайте составы, в которых содержание витамина А (ретинол, каротин) не превышает суточной потребности организма, высокие дозировки крайне нежелательны!" У меня муж курит и принимает сейчас витамины, в которых витамина А 150%, вот переживаю...

А вы на постоянной основе его пьете или курсом? Если не сложно, киньте ссылку, какой вы пьете.

Спасибо за схему! Многое из этого я принимаю. Девочки, подскажите, как узнать, достаточно ли в моих витаминах селена и витамина Е (селен -70 mcg, витамин Е - 50 IU). А чеснок можете хороший посоветовать? И где можно про противопоказания почитать?

Индол начала принимать из-за миомы, она у меня после беременности начала расти, правда медленно, но все же, так что скорее всего придется удалять ее, но перед этим решила попробовать попить что-нибудь, а вдруг поможет. Тут на форуме видела, что индол советуют женщинам с миомами. К индолу взяла...

Теоретически можно поменять, просто надоело уже их менять, толку все равно нет. Эта первая, кто послал меня на гормоны сдавать, хотя тоже по моей инициативе. Я сама поняла, что у меня с гормонами проблемы после беременности и кормления грудью, когда у меня прыщи, мучившие меня с самой юности...

Да, сдавала все как положено, в определенный день цикла, натощак. Все гормоны оказались в норме кроме прогестерона, он понижен - врач сказала это крайне редко бывает, надо пересдать. Зато у меня в организме полная картина гормонального дисбаланса. В итоге врач ничего не назначила.

по анализам у меня эстроген в норме, возможно такое, что анализ неверен? foxy-tan, а вы тоже во время КД не пили индол? и какую дозировку принимали?

Где бы еще найти такого врача, который грамотно назначит саплименты :( (анализов я уже тоже кучу сдала, а толку никакого) Спасибо за информацию про эстрогены извне, очень интересно!

Если не затруднит, напишите и про другие саплименты, это были добавки именно направленные на лечение мастопатии или общеукрепляющий джентельменский набор?