Витамины и БАДы на iherb - 6

Jasnay, все что необходимо здоровому человеку: мультивитамины с хорошими дозировками витамин В, лецитин, омега-3, магний, кальций, ниацин, SAMe 400 мг на 30 дней, GABA по 500 мг, глютамин- можно аптечный. Поначалу, перед приемом лецитина, лучше пропить инозитол/холин.
Липоевую по 100 мг пропить 30 дней, затем по 10 дней каждого месяца.
Кардиомагнил постепенно постарайтесь отменить, желательно заменить на таурин, дозировки 500-1000 мг в сутки. Или пробуйте давать аспирин, постепенно уменьшая дозировку. Обязательно витамин С по 500 мг и рутин по 250 мг. Q10 по 200 мг без красного перца.
Гинкго билоба аккуратно в таком возрасте, если нет риска развития кровоизлияний, тогда можно, но лучше по месяцу чередовать готу кола, родиола розовая и гинкго билоба. Попробуйте подавать женьшень.
Если нет аллергии на пчелопродукты- маточкино молочко, пылца.
В питании обязательны свежие овощи и фрукты.
Если свежие овощи недоступны или есть сомнения в их качестве, закажите такие. Фрукты- все что угодно, в том числе яблоки и бананы.
Есть такой препарат, но смысла в нем не вижу, т.к. он не дешевый, всего на 30 дней, а это все можно набрать дешевле и надолго хватит.

Кто знает, что за соединение такое; трикальциум фосфат? Такой кальций будет усваиваться?

ShopIra добавил 09.11.2013 в 22:15

SvSe сказал(а):

У знакомой проблемы с суставами, обратилась к медикам, сделала кучу анализов. По результатам биохимии у неё кальций ВЫШЕ нормы, это врач объяснил тем, что в её организме кальций не усваивается ... я задумалась... обычно говорят что не хватает если меньше нормы, а тут выше, и его якобы тоже не хватает... И нафига тогда делать анализы, если это "гадание" на кофейной гуще...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так наоборот, хорошо что сдала. Теперь они знают, что проблемы с суставами не из-за нехватки кальция, а из-за его не усвоения. По-моему врачу это должно о многом сказать, что делать и как!

Svem,
Астреныш, а как долго нужно принимать энзимы? Помню, что этот вопрос уже поднимался, но вот каков был ответ - не помню.

katerina89;4496995 как Вы думаете стоит ли еще дополнительно принимать отдельно витамин С для лучшей усвояемости или же перебор будет? [url сказал(а):

http://ru.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-250-Tablets/16589[/url]

Нажмите, чтобы раскрыть...

С ВИтамином С переборов практически не бывает никогда, бывает Правда индивидуальная реакция.
При простудах, например Вит.С-ср-во номер 1!

13Alex сказал(а):

.Вот вы пили что-то ? вам помогло ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Алексей, мне да, помогло.
Рассказываю сразу, чтобы потом вопросов не было)
У меня была своя программа, составленная индивидуально. Пришлось спать положенное время, а не 4-5 часов, как я привыкла. Со спортом, в принципе, проблем не было, он есть. Спиртное было напрочь исключено. Кофе исключено. Чай крепкий-"в топку". Далее...пришлось "бить тараканов" (если Вы читали Амена, то знаете, о чем речь идет) долго-долго)). Как только я стала вести привычный для себя образ жизни, пошел регресс..
По сути-это здоровый образ жизни, а не только БАДы. Позитивное мышление. Режим дня. Диета=правильное питание. При таком раскладе толк будет, как Вы и хотите. В противном случае-это деньги на ветер. И да, не забывайте, до этого у меня был период "детокса", в моем понимании, а не в понимании истинного значения; время, когда я насытила свой организм макро/микроэлементами...т.е. не сразу пришла к Амену.

Waters, спасибо,тогда у меня вопрос с какими витаминами можно попить рыбий жир,чтобы отннего был толк,конечно с Херба и не хочется глотать много добавок

Waters сказал(а):

Замерьте влажность в офисе хорошим гигрометром, если ниже 60%, то воздух необходимо увлажнять или чаще проветривать помещение. В офисе не должны курить.
Если покраснение глаз аллергического характера- такие капли для глаз.
Дополнительно возьмите лютеин или комплекс с лютеином, еще можно витамин С+рутин по 500 мг месяца 3.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А эти должны скоро прискакать. вовремя я заказала) про гигрометр надо где-то раздобыть. дома у нас есть и увлажнитель тоже. Спасибо

liviya сказал(а):

а что про Глютамин, куда его вставить и на каком этапе?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Глютамин я принимала для ЖКТ, 3 раз в день по 500 мг. Сначала пила после еды, потом стала за 30-40 минут до еды. Такой прием мне понравился больше, и как писали здесь, более правильный. Куда его "впихнуть" даже не знаю. У меня немного другая ситуация была. Я сначала пила Пирантел+Связка и потом подключала все остальные полезности, ну как обычно. Уже потом, много позже я пила схему для ЖКТ, т.е. у меня снова была Клетчатка+Пробиотик+Глютамин+Цинк-Карнозин+Лецитин и т.д.

Астреныш, спасибо
направьте меня в нужное русло о чем еще нужно читать?
очень много информации, теряюсь еще тут
Мне 26 лет, раньше проблем с кожей лица не было, а тут уже год наверно как постоянные высыпания пошли

Кира 12, а я вот наоборот слышала от косметологов и технологов, что молекула коллагена слишком большая, чтобы проникать через кожу. Слышала не только я, т.к. об этом неоднократно в темах по кремам писали.
Женщинам в 40+ назначают гормоны не для кожи в первую очередь, а для других вещей, для женского здоровья, чтобы легче климакс прошел и т.д. Хотя даже в этом случае не всякий врач сразу таблетки выписывает. Моей маме врач сказала погодить с ОК, хотя ей уже 50+ и климакс в самом разгаре.

Если кто-то не верить в то, что коллаген нужно отдельно принимать, не видит в этом резона, думает, что это пустышка/плацебо/модное веяние, то не покупайте. Вас никто не заставляет. Я покупаю, потому что на себе и других вижу результат, я знаю, что ждать и чего не ждать от этого. Я никого не убеждаю срочно заказывать 100500 банок от Неосел и есть коллаген на завтрак, обед и ужин. Я отвечаю на вопросы пользователей, которым интересно, которые хотят попробовать, которые хотят знать о результате.

Всем привет! Случайно нашла этот чудесный сайт и зависла на несколько дней.
Здесь собрано и разложено по полочкам столько полезной информации! Спасибо всем девочкам за подборку и особенно Светмоихочей за профессиональные советы по Бадам!!!
После прочтения и конспектов все еще еще каша в голове. Помогите пожалуйста разобраться. Светмоихочей буду очень благодарна если обратите внимание на мою просьбу.
Имеется дочь, 30 лет. Проблема с желудком. После любого приема пищи – вздутие, газы. Нет энергии, слабость, вялость, сонливость. Изредка слегка подташнивает. И основная проблема – постоянный неприятный запах изо рта. Лет с 16 наверное. Год назад нашли хеликобатер. Антибиотики не пила.
Я думаю что есть паразиты ( многие симптомы совпадают и к тому же дома собака) и скорее всего у нее еще кандида. Сильная тяга к сладкому. Здешние врачи нам не в помощь С чего нам начать? Сначала сделать чистку а потом бактера с кандидой травить, или можно одновременно?
Я набросала вот схему что купить:
1) крюгер (я не в России, поэтому крюгер) –пить 2 курса
2) пробиотики – начинать вместе с крюгером? Пить 1, 5 месяца? Можно такие? http://www.iherb.com/Now-Foods-Prob...ics 50 Billion - 50 vcaps&rc=660&sr=null&ic=4
3) хлорелла и клетчатка : Эта пойдет? http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795?at=0 – пить сразу с крюгером?
4) После крюгера добавляем витамины (такие можно? http://www.iherb.com/Solgar-Formula.../13360?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber ) и микроэлементы ( калий, магний?), лецитин и омега ( с этим понятно)
Кандида клир надо? И когда? http://www.iherb.com/Now-Foods-Candida-Clear-Intestinal-Health-180-Vcaps/15206 (Эта хорошая?)
Артишок надо?
Вот это нашла от ХР: Пробиотик + боярышник в таблетках/капсулах.
И это http://www.iherb.com/Now-Foods-Peppe...Softgels/16549
Плюс клетчатка. После достижения периода ремиссии--чеснок добавить, селен и вит Е (если витамины не принимаете)
А это надо? http://www.iherb.com/Ortho-Molecular-Products-Pyloricil-60-Capsules/23554
Что еще нужно? Можно еще добавить трифалу http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-Triphala-60-Caplets/3743 и когда? А также масло орегано? http://ru.iherb.com/now-foods-oregano-oil-90-softgels/731 или экстракт грейпруктовых косточек? http://www.iherb.com/product-review...-Seed-Extract-2-fl-oz-59-ml/4211/?p=1&revl=ru Как все это совмещать?
Я честно старалась разобраться в схемах, но еще больше запуталась
Дочь сейчас пьет лизин с аргинином от герпеса по схеме Светмоихочей. Можно ли совмещать с ними чистку?
Пожалуйста, если еще кто то знающий объяснит по пунктам буду очень признательна!

Не_Веста, ага ее, про глисты не смотрела, меня только лимфостимулирующее интересует, суфы вылезли и отеки под глазами, а это застой лимфы. Вот думаю чего бы сделать.

Астреныш сказал(а):

Маме, при давлении, кроме Витаминов, нужны: Таурин, Омега-3, Q10, Магний, Витамины группы В, Кальций, Рутин и Витамин С

Нажмите, чтобы раскрыть...

О как все сложно пока это для меня . Буду разбиратся спасибо )

maiaya сказал(а):

Прочитала в теме, что клетчатку надо начинать с половинной дозы, а потом переходить на целую. Но нигде не нашла, какая же это доза?
У меня подорожник, растворимый.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Начинаем с половины той дозы, которую советует производитель. В Подорожнике - Размер порции: 5 г (1 столовая ложка), пить такую порцию советуют 2-3 раза в день. Мы начинаем с половины столовой ложки, утром и вечером. На следующий день смотрим, как реагирует ЖКТ. Опять можно на утро и вечер по половине столовой ложки. А дальше каждый решает сам, смотря на реакцию своего организма, кто-то и неделю в половинной дозировке Клетчатку принимает, кто-то и со второго-третьего дня начинает дозировку постепенно увеличивать, каждый раз прибавляя и прибавляя. В итоге мы доходим до 1 столовой ложки утром и вечером.

Добрый день! Подскажите пожалуйста, такая ситуация, принимаю витамины радуга для беременных, завтра неделя будет как пью. вот уже три дня после приема начинает тошнить, болит живот, в течении дня снижение аппетита а вечером из туалета не вылезаю((( простите за подробности. Думаю что из-за витаминов. мне стало трудно их проглатывать, я их туда и они обратно. и их привкус меня жутко раздражает.
может их лучше отменить?

Доброго времени суток,я снова с вопросом.Сдала кровь на андрогены рез-ты на 3 день цикла Тестостерон своб. 1.55пг/мл (р.зн. 0.04-4.18), ДГЭА-S 4.3мкг/мл (р.зн 0.3-7.8) 17-гидроксипрогестерон 2.6 нмоль/л(р.зн 0.2-2.4),последний повышен,почитала инет этот гормон связан с надпочечниками,надо принимать адаптогены? какие? может еще какие гормоны надо сдать?Сдаю сама,без врачей,ищу причину акне.

Waters сказал(а):

При таких проблемах Крюгер, из-за состава препарата, не советую- аллергическая реакция может еще больше усилиться. Обойдитесь обычным Пирантелом- однократный прием, через 2 недели повторить.

Нажмите, чтобы раскрыть...

да он все равно уже приехал - куда ж мне его девать... Да и аллергия у меня неизвестной природы, т е не на что-то, а просто периодами с осени по весну, летом нет... При этом ничего в укладе жизни не меняется... Даже врач не может сказать что это такое. И реакций на что-либо (продукты, растения) нет... В общем провокации со стороны Крюгера я не боюсь, только бы помог!
Спасибо Вам за помощь)

Всем доброго вечера!не знаю сюда ли пишу... прошу советов
Много читала тему, не могу правильно определиться.
мне 26,в этом году родила,сейчас на ГВ.
В общем прошла тестирование по радужной оболочке глаз,результат исследования совпадает по проблемным органам.+показал недостаток элементов йода (хоть и пью калия иодид,думаю допью и перейду на люголь) и кремния( я в ужасе,как восполнить недостаток?считается одним из основных элементов
результаты по органам-
очень слабый позвоночник(хотя болей я не ощущаю)
желчный(с рождения перегиб),сильно зашлакована печень,поджелудочная,пищевод.(хр.гастродэуденит)
слабо функционирует головной мозг, гипофиз,надпочечники ( в бер. были повышены "мужские " гормоны ДГЭА,пила дексаметазон)
сейчас начила только читать Амена.
с айхерба есть витамины радуга пренатал, еще думаю заказать
лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nut.../12804?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
Пробиотик http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...s/7006?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
инулин http://www.iherb.com/Now-Foods-Organic-Inulin-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/1100
клетчатка куплю здесь
посоветуйте по ситуации