Уважаемые знатоки! Помогите пожалуйста разнести прием бадов в течение дня.
Собираюсь пропить комплекс для поддержки вен (имеется варикоз вен малого таза + есть вены на ногах), заказала, уже пришло:
-аналог детралекса
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Venous-Optimizer-90-Tablets/7228
и дополнительные бады в помощь (ниже перечислены), собираюсь принимать по такой схеме, не знаю правильно ли распределила в течение дня:
утро после завтрака : МВ (у меня такие
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Core-Daily-1-Multivitamins-Women-60-Tablets/34145) + лецитин + рутин 500мг + таурин 500мг (есть склонность к повышенному АД) + гинко или готу-кола (буду чередовать месяц через месяц)
после обеда: 1 капсула "детралекса" + омега-3
вечер : 2-я капсула "детралекса" + витаминС 500мг
Хотелось бы узнать правильно я все расставила или требуется корректировка
Еще такой вопрос: в дни тренировок на велотренажере пью в обед дополнительно Q10 в дозировке 100мг, можно его оставить во время комплекса для вен?
Аналогичный вопрос про хлорофилл, пью натощак утром по капсуле 100мг от нау.
Вечером - примерно 1-1,5 недели в месяц пью магний от пети
Нужно ли убрать перечисленные добавки во время приема комплеса для вен (этот комплекс планирую принимать месяца 3, потом перерыв, весной повторить) или они не мешают?
