у нас в масс-маркетах продается, но она какая-то противная. Мое семейство в итоге взбуновалось и пользуют только хербовские. Я иногда себе беру этой фирмы брусничную или прополисную. А составы там хорошие и правда.
Витамины и БАДы на iherb - 6
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
maiaya,
дома +25?
если "нет", то он до этого порога и без холодильника не пропадет
Смазывали Люголем, но проблемно- сильный рвотный рефлекс,( а как его разводить с водой?) а Йоксом ещё не пробовали, спасибо за наводку)))) Да вроде бы таких острых проявлений никаких особо и нет сейчас, но температура 37 меня напрягает((((
Сложные энзимы обязательно, постоянно, без перерыва!
На голодный желудок можно немецкие 3X3 v den' Вобензимы,
http://www.iherb.com/search?sug=wobenzym&kw=wobenz&rank=1#p=1
после их принятия 45-60 минут ничего не есть, но можн о пить достаточно. После еды также энзимы, можно подешевле, папаиа например.
С ними может вернутся уровень энергии, появится резистенстность к простудам И т.д.
Margowasabi добавил 01.12.2013 в 00:05
Все из шапки для здорового человека, полный набор И комплекс, постепенно вводя а потом когда весной начнет появлятся настoящая свежая еда, постепенно все выводить за лето, с осени снова все по новой.
Но, еще в дополнение, иод, раствор Люголя с аптеки, 3-5 капель 2 раза в день, на голодный желудок. после еды -энзимы, любые.
Margowasabi добавил 01.12.2013 в 00:15
особое внимание Витаминам Гр.Б +дополнительно Б12 на 3-6 месяцев.
Вечером-магний Цитратный
http://www.iherb.com/Natural-Vitali...c=en-US&w=magnesium calm&rc=713&sr=null&ic=17
( в шапке темы много про него написано), можно любые успокаивающие смеси, ( валериана, настойка пиона)утром, после пробуждения 5 капель раствора Люголя в половине стакана воды на голодный желудок, можно купить дополнительно любые адаптогены или смесь , тогда они будут сдруг друга усиливать, заодно отличная профилактика простудных заболеваний.
Мои любимчики:
женьшень
лимонник
родиола розовая
элетерококк
все они хорошо тонизируют, поэтому принимать их утром ;-)
Margowasabi добавил 01.12.2013 в 00:51
У нас в Америке очень популярен этот комплекс у мужщин
Смотреть далееhttp://www.iherb.com/Natural-Balanc...c=0&lc=en-US&w=men power&rc=444&sr=null&ic=90У моей подруги муж адвокад, пашет с утра до ночи.
Смотреть далееПодруга сама стала принимать иод И стала ему давать, необходимость в дневном сне полностью исчезла. Так что иод через щитовидку нормализует работу других мужских гормонов. ;-) У вас там есть дешевый Люголь. начинайте с 3-4 капель, доводя до половины чайной ложки, на такой дозе надо продержаться 3-6 месяцев для устранения дефецита иода, потом для поддержания 3-5 капель будет достаточно до конца дней.Margowasabi добавил 01.12.2013 в 01:23
Вот статья Доктора Аткинса по -поводу гормона ДHEA
http://www.argo-shop.com.ua/article-9077.html
а вот это все на айхербе.
http://www.iherb.com/search?kw=DHEA&x=7&y=10#p=1
Недостаток гормона DHEA может приводить помимо постоянной усталости к частым простудам,аллергии, головным болям И т.д.
начинать лучше с 10 мг, а там смотреть, или покупать сразу 25 мг И делить капсулу И половину принимать на начальном этапе, потом смотреть , надо ли повышать.
Последнее редактирование:
maiaya,
Энзимы в следующий раз такие берите, они эффективнее - http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665.
В Омеге от Мадре Лабс как раз 2 гр в 2 капсулах, т.е. в 1 капсуле 1 гр. Такая Омега хорошая - http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-1000-mg-100-Soft-Gels-30-Free-Soft-Gels/2799.
Инозитол хороший, я такой принимаю, на мне нормально действует.
Глюкозамин с Хондроитином (Хондропротектор) тоже нормальный по дозировке. К ним нужен будет Витамин С 500 мг, в составе Г/Х его мало, всего 60 мг.
Цинк-Карнозин - http://www.iherb.com/doctor-s-best-pepzingl-zinc-l-carnosine-complex-120-veggie-caps/2467?ic=4&flt=0000.
Глютамин брала такой http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-L-Glutamine-Caps-500-mg-100-Veggie-Caps/17402?ic=44&flt=0000 и такой http://ru.iherb.com/Source-Naturals-L-Glutamine-500-mg-100-Capsules/1238?ic=16&flt=0000. Оба нормальные. Можно взять Глютамин в порошке, он на вкус приятный, даже можно сказать сладкий. По моему рассыпной выгоднее по цене получится. Цинк-Карнозин и Глютамин лучше принимать за 30 минут до еды.
У меня такой Селен - http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-Selenium-Synergy-200-mcg-60-Capsules/169?ic=19&flt=0000. Можно любой брать - http://ru.iherb.com/search?kw=%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD&x=-758&y=-158#p=1, я не высчитывала какой из них выгоднее. Главное чтобы форма была вот такая Selenium (methylselenocysteine).
SAM-e - http://ru.iherb.com/search?kw=SAM-e&x=-758&y=-158#p=1, не знаю какая Вам дозировка нужна, 200 или 400. Хорошие от Doctor's Best, от Jarrow Formulas.
Цитиколин - http://www.iherb.com/Cognizin-Citicoline. Вроде все дозировки по 250 мг, можно любой брать.
Черника - http://www.iherb.com/Natural-Factors-BlueRich-Super-Strength-Antioxidant-Support-500-mg-90-Softgels/19509?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber, http://www.iherb.com/Life-Extension-Blueberry-Extract-Capsules-60-Veggie-Caps/12522?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber.
Витамины позже поищу.
Энзимы в следующий раз такие берите, они эффективнее - http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665.
В Омеге от Мадре Лабс как раз 2 гр в 2 капсулах, т.е. в 1 капсуле 1 гр. Такая Омега хорошая - http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-1000-mg-100-Soft-Gels-30-Free-Soft-Gels/2799.
Инозитол хороший, я такой принимаю, на мне нормально действует.
Глюкозамин с Хондроитином (Хондропротектор) тоже нормальный по дозировке. К ним нужен будет Витамин С 500 мг, в составе Г/Х его мало, всего 60 мг.
Цинк-Карнозин - http://www.iherb.com/doctor-s-best-pepzingl-zinc-l-carnosine-complex-120-veggie-caps/2467?ic=4&flt=0000.
Глютамин брала такой http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-L-Glutamine-Caps-500-mg-100-Veggie-Caps/17402?ic=44&flt=0000 и такой http://ru.iherb.com/Source-Naturals-L-Glutamine-500-mg-100-Capsules/1238?ic=16&flt=0000. Оба нормальные. Можно взять Глютамин в порошке, он на вкус приятный, даже можно сказать сладкий. По моему рассыпной выгоднее по цене получится. Цинк-Карнозин и Глютамин лучше принимать за 30 минут до еды.
У меня такой Селен - http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-Selenium-Synergy-200-mcg-60-Capsules/169?ic=19&flt=0000. Можно любой брать - http://ru.iherb.com/search?kw=%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD&x=-758&y=-158#p=1, я не высчитывала какой из них выгоднее. Главное чтобы форма была вот такая Selenium (methylselenocysteine).
SAM-e - http://ru.iherb.com/search?kw=SAM-e&x=-758&y=-158#p=1, не знаю какая Вам дозировка нужна, 200 или 400. Хорошие от Doctor's Best, от Jarrow Formulas.
Цитиколин - http://www.iherb.com/Cognizin-Citicoline. Вроде все дозировки по 250 мг, можно любой брать.
Черника - http://www.iherb.com/Natural-Factors-BlueRich-Super-Strength-Antioxidant-Support-500-mg-90-Softgels/19509?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber, http://www.iherb.com/Life-Extension-Blueberry-Extract-Capsules-60-Veggie-Caps/12522?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber.
Витамины позже поищу.
Отеки, видимо, симметричные на обоих ногах, обследование (сканирование) глубоких вен делали, поэтому доктора исключили тромбоз глубоких вен.
Тогда + к БАДам, Вам в помощь компрессионный трикотаж - чулки, гольфы и т.д. И почки с мочевыделительной системой надо бы проверить, неполадки здесь тоже приводят к отечности ног. Вы после родов, организм устал от беременности и родов, что-то возможно изменилось, пострадало, нарушилось.
[OFF]Поздравляю со второй лялкой. Растите здоровыми.
[/OFF]
Последнее редактирование:
Валентина, попробовать стоит. Света правильно говорит. Я бутылку на работу таскаю, 1,5 литра, и цежу ее весь рабочий день по чуть-чуть. Пусть не всегда получается все выпить, но пытаться нужно. Видите, как у Вас без воды не ладится дело.
Астреныш добавил 05.12.2013 в 18:20
Витамины возьмите хорошие. Чтобы все минералы и микроэлементы были. Гиалуронки и Витамина С для кожи не достаточно - http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/skin.html.
По Вашему запросу. Вся Гиалуроновая кислота - http://www.iherb.com/search?kw=hyaluronic&x=-701&y=-226#p=1, от Доктора Бест хорошая.
Витамин С можно взять любой. Если есть проблемы с желудком, то берите буферный Витамин С - http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Ascorbate-1000-mg-120-Tablets/38660, http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Buffered-C-500-250-Capsules/35026.
Последнее редактирование:
Спасибо, Астреныш
!Все перестроила, пью с утра уже, и надеюсь на хороший результат!
Скажите пожалуйста, знающие люди, а что такое пирантел? И можно ссылку пожалуйста.
Последнее редактирование:
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, если у мамы болят колени, то для суставов лучше заказать глюкозамин или хондроитин?
1.Вода ренорм.
2.глютамин по 500-1000мг в сутки, если человек сильно худеет в результате болезни, тогда дозу можно увеличивать до 5гр.Пить можно долго для таких целей : восстановление мышечной массы и профилактика ее потери в результате основного лечения, для улучшения функции иммунной системы( питаем лейкоциты), поддержка энтероцитов.И для мозга.
3.есть такой аптечный препарат метилурацил.Это для поднятия лимфоцитов!
4. растительные ферменты во время еды -дозы и кратность приема по желанию пациента, обычно облегчает пищеварение и слегка подавляет тошноту, чуть повышает аппетит.
5.омега 3 1-2 гр в сутки.
6.вит С 500мг+ 250мг рутина в сутки.http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-B-1-100-mg-110-Tablets/43719
7.вит Д 400МЕ.
8.вот такой в 12 в такой дозе минимум : http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Sublingual-B-12-5000-mcg-110-Tablets/43726. Курс не менее 8 недель.
9.Ветом 1.1 по 1\8 чайной ложки утром и на ночь 2-3 месяца без перерыва.
10. стевиозид в любом виде постоянно.
12.http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-B-1-100-mg-110-Tablets/43719 по полтаблетки утром(ломаются хорошо) в течении 2 месяцев.
13.коэнзим ку 10 100-200мг в сутки длительно.
14.http://www.iherb.com/NutraLife-The-Original-SAMe-400-mg-30-Enteric-Coated-Tablets/17974 по 1\2 -1 таблетке в день 10 дней в месяц.
15.Если очень мало энергии, и есть сердечно-сосудистая патология добавляем карнитин не менее 1000мг в день, небольшими курсами по 10 дней.(это и сердце подпитает и иммунку).
16 если есть проблемы со слизистыми- добавлять цинк хелат по 15 мг в сутки, курс 20 дней.
Лично вам для профилактики --базовый набор кормящей мамы, в дальнейшем подобный набор для прекрасных дам. В базовом наборе, как правило, достаточное количество антиоксидантов. Для усиления можно добавлять тот же самый САМ-е,
чеснок(алисат, алликор можно аптечные, без запаха таблетки, курс приема не ограничен ничем, кроме вашего желания- источник германия чеснок)).
КЛК - коньюгированная линолевая кислота (CLA - Conjugated Linoleic Acid)--это можно. http://www.iherb.com/Natrol-Tonalin-CLA-with-Safflower-Oil-90-Softgels/2254 хороший производитель, качество отменное. Про нее http://www.nmiff.ru/paradeigma/cla.htm почитать тут. Ну и главное, пожалуй.Гигиена мыслей. Чистота мыслей.В вашу светлую голову запускайте только светлые и позитивные мысли.Негативные мысли фиксируйте("да, вдруг она появилась, я ее не отрицаю, но не позволяю ей жить в моей голове.Как залетела в голову- пусть так и вылетает!"), но не допускайте, чтобы они у вас навечно поселились наравне со страхами и опасениями.Страхи и опасения вы тоже можете фиксировать, и не отрицайте их, это бесполезно. Постарайтесь принять их, и затем отпустить:они не ваши!!!! Ведь мысли бывают ошибочными.Не нужно в них верить.Ваши мысли хорошие, добрые и светлые. Рисуйте в своей голове образ ваш здоровый и счастливый.Помните, что негативные мысли могут активировать ненужные неактивные гены!!!А мысли позитивные наоборот могут включить хорошие гены!!!!!!А кнопочкой управляете вы сами!!!!!!!!!!!!!!Это вы включаете и выключаете!!!!Подробнее о гигиене ума и не только можно почитать в книге http://www.ozon.ru/context/detail/id/5809986/ , у многих после этого открываются глаза на многие вещи..И мозг стремительно прочищается
от негатива..Так что всем котяткам маленьким рекомендую..И маме дайте почитать, она как раз в мудром возрасте пребывает, еще не поздно что-то менять в своей жизни.
Спасибо! А я и не заметилУважаемые форумчане! На iherb в обновленной версии, как новинка января , появились витамины, которые советовал bigbro. Теперь и в таблетках витамин d в форме d3, правда альфа-липовой стало не вместо 125 только 25mg.
http://m.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/55276, http://m.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/55277
альфа липоевую наверное уменьшили из-за боязней нашего форума что она выводит витамины (шутка конечно)
так всегда - что-то улучшили, но что бы сохранить рентабельность нужно что-то ухудшить
Добрый день!!!
Начиталась темок, назаказывала витаминов вроде как мне нужных, и теперь в ожидании думаю как же их правильно надо будет принимать...
Девочки, помогите, пожалуйста, разобраться
1. Коллаген себе и маме
2. К нему витамин С
3. Уже не помню для чего, но Светочеймоих советовала добавить кому-то "для мамы, для профилактики" кальций))))))
4. Мне для стимуляции роста волос, надеюсь "желательных"
5. Для очистки кожи племяннику и мне для профилактики
Буду благодарна за любые советы и рекомендации
Начиталась темок, назаказывала витаминов вроде как мне нужных, и теперь в ожидании думаю как же их правильно надо будет принимать...
Девочки, помогите, пожалуйста, разобраться
1. Коллаген себе и маме
2. К нему витамин С
3. Уже не помню для чего, но Светочеймоих советовала добавить кому-то "для мамы, для профилактики" кальций))))))
4. Мне для стимуляции роста волос, надеюсь "желательных"
5. Для очистки кожи племяннику и мне для профилактики
Буду благодарна за любые советы и рекомендации
Спасибо за пояснения. Если вот для такого случая, то может стоить провести прием фитовита или крюгера? Почему думаю на глистов, потому что все-таки все это проявилось через неделю после приема. Как наблюдать это, и как возможно по симптоматике установить причину? Возможно ли, чтобы потом сделать упор на удаление причины? Грибы не должны быть, нет дома рассадника.
И еще стоит ли попытаться сдать анализ мокроты (не уверена, что наш врач посчитает это нужным. Печаль, но в Минске сплошь и рядом отзывы о безразличном отношении к больным, даже к деткам). Масло орегано не было (ждем, вечно ждем посылки (((). Было масло черного тмина. Начала давать, тоже читала хорошие отзывы. Стоит ли молозиво продолжать (сейчас не даю, давала 3-4 дня в первую неделю кашля).
Еще экстракт косточек грейпфрута. Все читала, что выяснили про него плохое. Но может быть в нашей ситуации рискнуть? В чем больше риска - косточки или гадость, что вызвала у дочери кашель и ужасную мокроту.
И последнее - стоит ли давать аптечные препараты для улучшения отхождения мокроты, тот же АСС?
?yuppi7,
по поводу "пить Омегу курсами"
мы много тут обсуждали ее, поэтому не спешите с выводами...
дальнейшие обсуждения и в след. теме, 5-й по счету, продолжатся
итог Вам заранее написать...так прочитать и решить для себя самой-это гораздо лучший путь, имхо)
Последнее редактирование:
Всем добрый день. Решила обратится за помощью - может кто знает ...что с ихерба годится от язв. Ну всмысле если есть склонность к образованию язв. В двенадцатиперстней кишке (ну и по женски эррозия тоже)
ага, я тоже за это))
upd
ну не устояла, ответила))
KatrinSolntce,
Екатерина,
мы этот коллаген "жуем, жуем" уже какую страничку))
Вы почитайте,покопайте в поиске, может оно Вам и не нужно, приобретать и тратить деньги на то, что из еды можно получить?))
тут "знатоков" столько...а решение принимать Вам и деньги тоже Ваши))
upd
про достаточное кол-во воды не забывайте)
Последнее редактирование:
Не думаю, что с помощью БАД можно запустить в работу яичники. Вот Вам рекомендации чем можно поддержать функцию яичников - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3491217&postcount=4683 - для Яблоко.
Из того же поста Светмоихочей, он написан не только для тех кто на ОК, для всех, кто принимает и кто слезает, так что вот это будет необходимо
- Статус