Светмоихочей Здравствуйте. в очередной раз обращаюсь к Вам за советом!уже как месяц-полтора пью все что вы посоветовали, стала лучше себя чувствовать, за что Вам спасибо большое.
но кое что не подошло или я неправильно принимаю...прошу совет.
1)Клетчатка акации(пол. чайной ложки/2р.д) и вот такие бифидо бактерии (2 шт\2 р.д. с клетчаткой)
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acidophilus-250-Capsules/1010 если принимала вместе у меня как будто живот распирало, ни в туалет извините не сходить...ничего, и такая тяжесть в желудке..перестала пить акацию, пью только бифидо, так прошли эти ощущения. прочитала что в этих бифидо тоже есть клетчатка, может слишком много ее?воду пью, правда через силу, литр в день точно есть, может больше. хотелось бы попить клетчатку всетаки, так как быть?пить ее отдельно от бифидо или может другую взять?(что конечно не очень хотелось бы, эту ж надо куда то деть)))
2)Рыбий жир детский
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Kids-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Lemon-Flavor-8-4-fl-oz-250-ml/20493 -ребенку 4 года, есть небольшие проблемы с поджелудкой и загиб желчного, пробовали несколько раз-плохо ему, тошнит. вопросов несколько-могу ли я его пить и в какой дозировке(льняное масло я допила уже в капсулах), у меня правда тоже не совсем спокойно с ЖКТ. пью еще готу кола, радугу, инозитол+холин. и самый основной вопрос что взять ребенку-какую омегу что б плохо не было ему, и что б можно было совмещать с этими витаминками
http://yourhappy.com.ua/sdjfnjdfdf.htm?ps=0. очень хочу что б пропил омегу.
3)Лецитин
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804 тоже дала один раз ребенку 5 грм.(по мерной ложке там правда 5 мл. это же одно и тоже количество?) во время еды(завтрак), и тоже заболел живот. не на 100% уверена что от этого, но больше ничего нового не давала...может быть такая реакция?как тогда давать?может меньше или в обед,ужин...?
4)Заказала эти пробники себе
http://www.iherb.com/Special-Healthy-Origins-Biotin-High-Potency-5-000-mcg-7-Vcaps/39878 хочу пропить для волос, с чем их пить?в какой дозировке?сколько по времени?во время еды, после, до? пью радугу для женщин, готу кола, инозитол+холин, бифидобактерии.
5)Хочу папе 65 лет заказать витамины , адам
http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-90-Vcaps/387 можно ему?периодически повышается давление, беспокоит печень, что еще ему можно от давления в первую очередь и для поддержания печени. и какие бифидо бактерии можно взять родителям(маме 57-отсутствует желчный), папе 65). что маме еще можно взять?уже заказала ей инозитол+холин и радуга 50+. также протравяться предварительно фитовитом противоглистным.
Жду с нетерпением ваших советов!)))