love apple, по поводу омеги 6 я знаю, что у нас обычно ее достаточно поступает из рациона, особенно у тех, кто любит подсолнечное масло, кукурузное масло. А во всех омегах должен быть определенный баланс (не скажу точно, какой: вроде 1:1:1). Так вот имеет ли смысла запасаться тем, чего вам и так хватает? Сугубо имхо опять же![]()
Не-не, я ничем не запасаюсь, ко мне едет только рыбий жир 200мл)))
Просто запуталась в омегах. Но я так понимаю, что этого жира мне достаточно, так?
Очень жалею. что так долго игнорировала айхерб, иначе купила бы нужные витамины раньше, к зиме.