Витамины и БАДы на iherb - 2

Светмоихочей сказал(а):

Если это точно он, то и обычный йод помогает.Аккуратно смазать на ночь каждое пятнышко(без фанатизма), обычно через 2-3 дня все заживает.(Ищите источник инфекции.Обычно у пожилых людей часто бывает такое.)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Magesti сказал(а):

Светмоихочей, здравствуйте.
Перечитала большое количество страниц, честно пыталась разобраться, прежде чем спросить у вас, чувствую себя тупой, пытаюсь но не могу.

1.У меня свекровь 63 года, к врачам не заставишь идти, больших проблем вроде нет.
Но есть жалобы на:
1) Суставы болят, непосредственно ноги, одна нога особенно(.
Говорит, что иногда больно разгибать(когда долго посидит) и ноющая боль, мне кажется постоянно.
2) Так же на ногах много сосудистых звездочек, варикоза нет.
В целом всегда бодра и весела.
Засыпает хорошо, но просыпается часто рано, видимо это норма в таком возрасте.
Ногти крепкие, может винтик открутить, всю жизнь такие были(всю жизнь прожила на севере, сейчас в Москве).
Волосы у неё по состоянию отличные, но был момент из-за переезда и новой воды лезли не много, купила пропить курс «Ревалид», вернулось все в норму, довольная.
Это все что могла у неё выпытать(.
Закажу обязательно http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-100-mg-120-Softgels/10930
В остальном очень прошу вашей помощи по комплексу.
2. И про себя немного, 35 лет.
Жуткий курильщик . Почитав поняла что надо пить витамин С , но вот в какой дозе? К витамину С хочу добавить http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892, дабы не убить желудок. Но как это принимать? Что первым и что вторым.
И ещё хочу пропить http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121, правильно я поняла – это при затяжном нервном состояние.
Про нормы поняла из ваших советов девушкам.
Ранее пару раз в год не удержанная раздражительность была(просто псих), помогал Магний В6 курсом в месяц. А сейчас что-то затяжное - жуткая лень, ничего не хочу(, с утра не могу проснуться даже если лягу в 12-1 час ночи, раздражаюсь моментально, психую, тревога какая-то, плаксивость, чувствую себя развалюхой аж противно(.
Сейчас почти 2 месяца пью http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-100-mg-120-Softgels/10930, баночку буду допивать до конца.
Так же с мужем пьём http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26 почти месяц, забыли про цитрамон)))).
Я пила по 2 в день сначала, потом перешла на 1-у в день, почувствовала что достаточно. Муж пьёт по 1-ой.
Можно раз в год баночку на 2-их выпивать для здоровья и профилактики?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Okean сказал(а):

Хочу выразить благодарность Светмоихочей и кагбы отчитаться.
Под её руководством поднимала гемоглобин (http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2323433&postcount=1495), не поднимавшийся у меня много-много лет. Пила комплекс железа этот http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-Complex-250-Tablets/680 с энзимами этими http://www.iherb.com/American-Health-Original-Papaya-Enzyme-600-Chewable-Tablets/39528?at=0 . Месяца два примерно. Сейчас сдала кровь, после 5 дней моратория на железо и витамины, и, АЛИЛУЙЯЯЯЯ!!!!, у меня 130 ед. гемоглобина против 75, которые были 4 месяца назад на сорбифере!!! Пить железо дальше, благо таблеток в банке чуть не год хватит?

И еще, просьба, тыкните меня носом кто-нибудь, где почитать, зачем в приличных мультивитаминных комплексах такие дикие дозы Е, D, и особенно В и как к этому относиться (в частности такая радуга интересует: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Complete-Menopause-Food-Based-Multivitamin-120-Tablets/1769) Взяла маме, а у нее аллергия на них (сделали пробы), надо допивать самой, я призадумалась...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Светмоихочей сказал(а):

o-ledy, магний убирайте.Его не надо пить долго!Там тем более такие разные формы его, они могут усиленно всасываться-избыток магния не нужен!!!!

Нажмите, чтобы раскрыть...

vazica7j сказал(а):

Уточнение вопроса 22
спасибо, Светмоихочей!
Светлана, я тут набросала как что и когда принимать просмотрите пожалуйста все ли верно.

нас трое (я, муж и доча) и еще доча малышка - но ей с мамкиным молоком достанется.
1.Пирантел - мне на ГВ однократно 10мл утром во время еды,;Муж более 75 кг вес однократно 20мл утром во время еды; ребенок 2,5 года вес 14 кг однократно 5 мл утром во время еды.
Повторно нужно пропивать пирантел через 10-14 дней? и мне нужно ли или только мужу и ребенку? и скажите пожалуйста сколько раз в год пропивать этот курс пирантела, один раз достаточно или два нужно?
2. Одновременно с пирантелом начинать пить пробиотики чтобы микрофлору поддержать, правильно? нам взрослым http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892 по 1 капсуле в день утром во время еды и ребенку http://www.iherb.com/Nature-s-Way-P...y-Flavor-Chewables-Ages-2-12-30-Tablets/13108 по 1 жевательной таблетке 1 раз в день утром вовремя еды. эти все банки допить и все.
3. Далее на 5 день после пирантела начинать пить пектин яблочный http://www.iherb.com/Twinlab-Apple-Pectin-USP-Caps-500-mg-100-Capsules/2324 по 1 капсуле всем и ребенку тоже. пить на ночь (что бы мусор весь собрал). яблочный пектин подойдет нам или лучше взять другой какой, мы ведь ни разу не пили никакой.
4. Так же я пью Радугу витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795 утром 1 табл в день между приемами пищи.
Муж пьет витамины http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259 по 1 табл утром и вечером (всего 2). или все же 1 табл. т.к. вечером еще кальций???
Ребенок жует витамины http://www.iherb.com/Now-Foods-Kid-Vits-Berry-Blast-120-Chewables/5140 1 шт. утром во время еды.
+ омега только взрослым пока http://www.iherb.com/Carlson-Labs-S...-1000-mg-100-Soft-Gels-30-Free-Soft-Gels/2799 по 2 капсулы утром во время еды.
5. Артишок пьем на 5 день (только взрослые) по 2 капсулы во время еды обед и вечер. пьем месяц. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824
6. Магний цитратный http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...l-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121 только взрослые вечером принимать.
7. Кальций цитратный http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854 только взрослым. по 2 таблетки вечером во время еды или все же по 1 табл. .к. пьем витаминысутра.
8. Боярышник только мне пить http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Hawthorn-Standardized-90-Capsules/1911 принимать по 1 капсуле днем и вечером до полугода.
9. элеутерококк всем на период орв, такой лучше на глицерине http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Eleuthero-Glycerite-Alcohol-Free-2-fl-oz-60-ml/44583?l=ru или такой на спирту http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Eleuthero-Root-Organic-Alcohol-2-fl-oz-60-ml/5187?l=ru принимать будем как Вы расписывали в теме. или же лучше взять в капсулах http://www.iherb.com/Now-Foods-Eleuthero-250-Capsules/557?l=ru, но нам нужно что бы всем троим подходило, тогда как такие ребенку давать непонятно.
10. лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804?l=ru и стевию, вот такая нормально? http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevia-White-Stevia-Powder-12-oz-340-g/4319?l=ru пить постоянно.

Итого получается Прием: лецитин и стевия не входит это еда ее не считаем.
Утро - всем пробиотики во время еды, витамины всем, омегу во время еды пока только взрослым,элеутерококк всем.
День - Артишок взрослым, боярышник мне.
Вечер - только мужу витамины, взрослым артишок-магний-кальций, боярышник только мне, всем элеутерококк.
Ночь перед сном - всем пектин.

скажите пожалуйста, не много ли получается,например утром, так взять и запихнуть в себя все это?
и можно ли мне ко всему этому добавить хлорофилл http://www.iherb.com/Now-Foods-Liqu...trength-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?l=ru т.к. он у меня уже есть. я его могу давать мужу и ребенку, не будет перебора с медью? а сама его буду пить как и говорили через 3 месяца.
Светлана, мой вопрос может показаться странным, но я все таки хотела бы узнать. заказываю все это и выходит кругленькая сумма. я не про то что заказывать не буду. буду конечно. я про то что чего мне ожидать от всего этого. может я сейчас себе напридумываю, обнадежусь, а в итоге
будит ли эффект и какой. мы никакие витамины никогда не пили, а если и пили то один раз и даже и не поняли чего пили. и вообще ничего такого постоянно не принимали. едим непонятно чего (непонятно чего в магазинах продают), конечно все что можно, все что в моих силах делаем - готовим сами (творог там, хлеб когда время есть и т.д.), но все же.
вот со стевией мне все понятно. вот с лецитином не очень. что он мне даст, я почувствую что то пока буду его есть постоянно, какой эффект, ощущения какие. или витамины когда будем принимать, мне чего ожидать помимо моих секущихся волос, витамины меня и мужа так взбодрят что мы сразу это почувствуем? а пектин яблочный например, я так понимаю после его приема появляется чувство облегчения как бы, ну например его можно выпить когда поел мясо или что то тяжелое, т.е. постоянно можно не принимать что то вроде мезима получается?

Еще очень хочется задать вам один вопрос, точнее узнать ваше мнение (мое то уже давно по этому поводу сформировалось). что вы думаете по поводу прививок (детских или взрослых, не важно). вообще о прививках. делать или не делать вообще никакие с самого рождения (вечный вопрос!).
а если не делать то возможно ли как то поддерживать организм или вылечится с помощью БАДов когда настигнет не дай Бог какая то зараза?

Смотреть далее

заранее, огромное Вам СПАСИБО за ответ!!!

Нажмите, чтобы раскрыть...

По схеме
3. пектин тогда взрослым в порошке http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389
Или лучше акацию http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Acacia-Senegal-Tummy-Fiber-Organic-16-oz-453-g/16509
если в порошке противно и никто не захочет пить, тогда берите в капсулах.
4. радугу утром после еды сразу.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259 мужу 1 таблетки хватит, особенно если никогда не пил витамины.
5. артишок обед и вечер но и можно без витаминов его попить-вместе в клетчаткой , пробиотиком, чтобы суммарно в день было меньше таблеток пить. А после артишока тогда спокойно пить витамины и все остальное.
6. кальций по 1шт хватит тоже.Если есть точно остеопороз или проблемы с опорно-двигательным аппаратом, тогда по 2 пить, а через месяц по 1шт.
9. http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Eleuthero-Glycerite-Alcohol-Free-2-fl-oz-60-ml/44583?l=ru для ребенка лучше это. Взрослым в капсулах удобнее. http://www.iherb.com/Now-Foods-Eleuthero-250-Capsules/557?l=ru
10. лецитин и стевия та- нормально.

ваши слова:
Итого получается Прием: лецитин и стевия не входит это еда ее не считаем.
Утро - всем пробиотики во время еды, витамины всем, омегу во время еды пока только взрослым,элеутерококк всем.
День - Артишок взрослым, боярышник мне.
Вечер - только мужу витамины, взрослым артишок-магний-кальций, боярышник только мне, всем элеутерококк.
Ночь перед сном - всем пектин.
скажите пожалуйста, не много ли получается,например утром, так взять и запихнуть в себя все это?
Пробиотик тоже еда(у нас этого часто не хватает!).Омега 3 тоже еда, тк никто из нас не ест 850гр рыбы хорошей в день.).Остается –витамины с микроэлементами—они нам не чуждые, и элеутерококк.. Фактически элеутерококк у вас типа «лекарства»--остальное еда.
Артишок –салат ваш. Еда. Боярышник-еда. Ели бы каждый день свежее—не брали бы ни то не другое..
На вечер магний кальций и элеутерококк из непривычного.. Магний не будете пить вечно—просто короткий курс и потом он просто стоит на всякий случай( а случаи случаются, поэтому пусть будет дома всегда).
Хлорофилл можно ребенку подавать. Муже не надо.У него витамины богатые.
Что ожидать?? Ну энергии прибавится, будете бодрее, живее, быстрее, работоспособнее. Соображать получше будете, нервная система у вас и у ребенка здоровее будет. Стрессоустойчивость повысится, меньше утомляемость. Для облегчения пищеварения надо брать папайя энзимы. Они помогут переваривать мясо и подобную пищу.Пектин или клетчатка акации больше ответственны за очистку организма от токсинов, ксенобиотиков и прочего, что попадает нам не минуемо с пищей, а не действуют по типу мезим форте..Клетчатка способствует размножению собственной полезной микрофлоры.
Прям мгновенно эффект можно не получить..На восстановление нужно время и силы(резервы могут быть неодинаковые у человека- мы же все разные).У кого больше сил, эффект возникает быстрее и ярче, у кого меньше –то гораздо медленнее и менее выражено.
По поводу прививок. Считаю, что они очень необходимы. Но ребенок\человек, которому делают прививку должен быть здоров. Нельзя делать прививку в перерыве между двумя болячками(вот быстрее давайте сделаем прививку пока у вас прошли сопли, и кашель, а то они у вас опять через 2 дня появятся и мы опять от плана прививок отстанем). По хорошему прививки надо делать часто болеющим ребятишкам после консультации адекватного иммунолога( у нас в городе такие есть точно).Не делать основные прививки здоровому ребенку на мой взгляд-это преступление. Мы ежедневно сталкиваемся с таким количеством страшных возбудителей, что вы себе представить не можете…И хорошо,что не знаете,иначе бы спать не смогли. И слава богу, что иммунная система большинства людей справляется с ними–иначе не за горами эпидемия..Справляется благодаря сформированной иммунной прослойке у населения...Если количество привитых будет уменьшаться—риск заболеть будет многократно увеличиваться..Миграция населения очень сильная, сейчас многие могут себе позволить заграничные поездки..А что вы оттуда можете привезти—одному богу известно. Из всех прививок мне не нравится только прививка от гриппа, ну и вакцина от герпеса.
И конечно, к вакцинации нужно готовиться. Ребенок \взрослый не должны как минимум испытывать дефицит витаминов и микроэлементов..Дефицитные люди плохо переносят прививки..Антигистаминные препараты…к сожалению, после прививки ни от чего практически не помогают, если их назначают просто так для профилактики..И могу обернуться злом..Потому что как минимум могут вызвать сухость слизистых оболочек -а значит человек остается на какое-то время с "выключенной" местной защитой!! Хронические больные должны вакцинироваться с большой осторожностью..Прививка может оказаться злом для не подготовленного или больного человека и вызвать непоправимые изменения в здоровье.
К сожалению, медицина в нашей стране не блещет, поэтому все зачастую делается как попало..И после этого начинаются разнообразные жалобы, что ребенок \взрослые начал болеть именно после прививки.

Смотреть далее

BIrina сказал(а):

Можно и я спрошу? У мамы обнаружили подкожный клещ. Можно ли от него избавиться средствами с iherb?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Такая серьёзная болезнь лечится только под наблюдением врача-специалиста. Никакого самолечения(имхо). У жены моего брата 2 года назад обнаружили клеща. Она стала самостоятельно искать средства ,пробовать всякие мази,настойки . Лицо стало просто ужасное,страшно смотреть. Потом нашла хорошего врача и провела(и до сих пор проводит комплексное лечение) и только сейчас,тьфу-тьфу,чтоб не сглазить,лицо приобрело нормальный ,здоровый вид. Ужасные прыщи,бугры, синева с краснотой ушли. Надеюсь,навсегда.

Смотреть далее

fipi сказал(а):

Светмоихочей, подскажите пожалуйста!
здравствуйте! только вот нашла вашу чудесную темку! очень много прочитала, но все-таки не до конца поняла. Буду очень благодарна вашей консультации!
30 лет. Планирую беременность, (собираемся активно начать в конце июня) пока пью наши советские фолацин 1 табл., витамин Е 200мг. Мужу даю 3 просто фолиевой в день и тоже витавмин Е 200 (прописала гинеколог). Бросила курить совсем недавно.

1. Хочу выбрать себе нормальный комплекс мультивитаминов для планирующих. И мужу тоже что-то мультивитаминное.
Прочитала очень много по поиску, но все дороги ведут к радуге, а только что на 396 странице ее уже ругают.
2. Вы пишете, что планирующим нужно еще пить Хлорофилл, лецитин и омегу 3. если не трудно, подскажите, в каких количествах и сколько по времени пить. и мужу и жене. и может быть что-то еще?
3. Так как бросила курить, нужно что-то для очищения. Прочла про артишок и липоевую для курильщикоы (ну и очень много всего потом). Можете посоветовать какой-то сокращенный курс, чтобы успеть зарядиться витаминами и фолиевой кислотой перед беременностью (все уложить в 2 месяца) и стресс дикий организму не устраивать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Отвечаю я не сразу, а как смогу, потому что у меня очень мало времени свободного. Мое занятие не очень нравится моему мужу, хотя он меня любит. Может потому и против моего хобби- потому что я ему уделяю чрезмерно много времени в ущерб всему остальному.Вся моя кипучая деятельность смотрится очень карикатурно -ни карьеры, ни категории,ни звания, ни кола, ни двора, все однокурсники давно обзавелись джипами, отдыхают не на садовом участке и тп.. А я все пытаюсь кому-то что-то советовать.Кто я такая?Постоянно задаю себе этот вопрос.На него я не нашла ответ.

Смотреть далее

КотоФея сказал(а):

Светмоихочей, такие витаминки по сколько пить? http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Women-s-Multi-Vitamin-Mineral-90-Tablets/22528

Нажмите, чтобы раскрыть...

sweet_jelly сказал(а):

КотоФея, я просто и так много всего уже употребляю. жалко в организм еще и пихать лишнюю таблетку.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не_Веста сказал(а):

Закончила принимать Индол,хочу сделать перерыв

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не_Веста сказал(а):

Viki_, брали в комплексном лечении гипертонии и для улучшения работы сердца. Помимо Таурина мама пьет сейчас только Ку 10 . Всё окэй,но она с октября пьет разные БАДы.

Нажмите, чтобы раскрыть...