Да нет жиросжигатель я не себе.Вы вообще против него или просто кормящим не рекомендуете (ну это всем понятно)
Спортивное питание и добавки на iHerb
- Автор темы Erizza
- Дата начала
Спасибо!
п.с. рискуя получить по голове всё таки спрошу про L-карнитин...Когда растает снег буду в основном везде перемещаться на велосипеде. Первое время после зимы кататься тяжеловато, очень быстро устаю. Он в этом деле не помощник?
ну вот девушка пишет, попробуйте - купите ацетил карнитин (он кисленький скорее всего).
какие ароматизаторы и красители?
я вам, к примеру, сбросил ссылку - укажите на красители и араматизаторы в составе
Ребята, у меня к вам вопрос про питание, ибо оно снова основ.
Интересует меню и частота приема пищи для мальчиков. Мой супруг занимается, но диету не соблюдает и соответственно результата нет такого котой мог бы быть.
Нашла в теме примерное (хотя не уверена, что оно такое, см. ниже). Цель: мышечная масса, а для этого нужно веса набрать. (при росте 183 весит 73) Тренировки силовые 3-4 раза в неделю.
Нажеюсь на вашу помощь, если вопрос уже поднимался буда рада ссылкам.
Интересует меню и частота приема пищи для мальчиков. Мой супруг занимается, но диету не соблюдает и соответственно результата нет такого котой мог бы быть.
Нашла в теме примерное (хотя не уверена, что оно такое, см. ниже). Цель: мышечная масса, а для этого нужно веса набрать. (при росте 183 весит 73) Тренировки силовые 3-4 раза в неделю.
Нажеюсь на вашу помощь, если вопрос уже поднимался буда рада ссылкам.
Гриша, [OFF]да собрала я инфу. Но она мало чем поможет. Если я не знаю тему, я не напишу грамотный, понятный и красивый пост в шапку. Кину тебе в личку, не вопрос. Вот только ты будешь тратить время и объяснять мне, что тут неправильно и как нужно написать по другому. Если я не знаю, я не знаю, поэтому и прошу помощи, дабы в шапке была правильная инфа. Ну нет у меня времени, дабы вникать во все это, разбираться и понимать. Знала бы я, как и что нужно -это одно, а вот сидеть, собирать и писать шапку, когда сам не знаешь-это, согласись, другое. [/OFF]
отвечаю почему мне надо сбросить нажратые кг. в принципе можно и так - все ок, но как я уже говорила на больших пальцах ног на суставах артрит и стертые межсуставные сумки или че так между костями? так вот чуть лишнего веса и риск блокады сустава увеличивается в разы... чем меньше вес - тем мне легче ходить . так что вот если я хочу избежать операции, которая не факт что закончится успешно, и которая выбьет меня из жизни минимум на полгода и еще полгода с костыликами шкандыбать, мне надо иметь вес не более 60 кг, а еще лучше 57-58. а сейчас 64.... катастрофа((( так что тут фраза про самолет и 50 кг очень актуальна..
пысы: мышечная масса у меня хорошая))) 2 раза спортзал+сауна, 3 раза танцульки по восточному.. ниче не висит.
пысы: мышечная масса у меня хорошая))) 2 раза спортзал+сауна, 3 раза танцульки по восточному.. ниче не висит.
вы прикиньте какой должен быть оборот продажи товара, чтобы бы было вообще выгодно его подделывать...
на счет вашего случая это может быть от банального - неправильное хранение товара. Напутали идиоты и взяли поставили банки под батареей, всё кранты протеину..
Не спорю, что может и паленый попался..
ничего не понял, что вы хотели сказать этим постом
...Я понял, что своим спобом вы просто считаете, сколько грамм белка в банке. Только зачем это надо? Мне важнее процентное соотношение доли белка. Поэтому показателю обыно сравниваются протеины
зы: про 1 кг я написал, потому что думал вы % имеете ввиду когда писали, что в банке 1 кг ровно 850гр белка (типа 85%), а вы оказывается тупо содержание белка ситаете в упаковке. Вообщем, кому как уодобней
В смысле нет спорт целей ?
Я занимаюсь 3 раза в неделю. Занимаюсь уже год. Хочу "сдуть" бока и подтянуться.
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Arginine-Powder-1-lb-454-g/369 Вполне рабочий аргинин и цена не кусается. Пью 2 чайных ложки перед тренировкой и иногда на ночь 2 ч\л. Работает.
http://www.iherb.com/MRM-BCAA-G-1000-Lemonade-Flavor-2-2-lbs-1000-g/4663 понравились. 3 черпака до, 3 во время и 1 черпак к протеину после трени. В нетренировочные дни пью утром и на ночь. Вполне рабочие бсса.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-Powder-35-3-oz-1-kg/183 ожидаю, ещё не пробовал.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Creatine-Monohydrate-Kilo-35-3-oz-1-kg-Powder/338 Обычный моногидрат. Ожидаю, ещё не пробовал.
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-100-Whey-Gold-Standard-Natural-Vanilla-5-lbs-2-273-g/27520 на хербе не заказывал, совсем не выгодно получается) Отличный изолят, пью сразу после тренировки.
http://www.iherb.com/MRM-BCAA-G-1000-Lemonade-Flavor-2-2-lbs-1000-g/4663 понравились. 3 черпака до, 3 во время и 1 черпак к протеину после трени. В нетренировочные дни пью утром и на ночь. Вполне рабочие бсса.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-Powder-35-3-oz-1-kg/183 ожидаю, ещё не пробовал.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Creatine-Monohydrate-Kilo-35-3-oz-1-kg-Powder/338 Обычный моногидрат. Ожидаю, ещё не пробовал.
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-100-Whey-Gold-Standard-Natural-Vanilla-5-lbs-2-273-g/27520 на хербе не заказывал, совсем не выгодно получается) Отличный изолят, пью сразу после тренировки.
Beautygirl, согласна, что не бывает волшебных пилюлек для похудения! Просто после родов я никак не могу восстановиться до конца, хотя занимаюсь много и правильно питаюсь, поэтому начинаю экспериментировать с добавками) А протеин хочу пить после трени и перед сном, так как всегда нападает дикий жор в это время
У меня такой протеин в пачке 454 гр. Не знаю
, чем он вам не понравился. Вкус как у печенья, но довольно натуральный + кусочки маленькие шоколада попадаются, они такие хрустящие что ли. Пью его три раза в неделю с молоком и вкус совершенно не приедается и не вызывает отвращения.
