Лучше принимать цинк карнозин до едыСаш, где писал?Не видела. Про Мастику, Усетрол, Бетаин - все помню, в дневнике живет. А про Цинк-Карнозин где писал?
Толк будет от приема до еды?
Если принимать его с едой это практически равносильно тому что бы принимать обычный цинк до еды (что намнооооого дешевле)
Вся фишка bound (как на русском?) карнозина к цинку в том, что бы цинк как можно дольше воздействовал на слизистую желудка, а еще он влияет на продукцию слизи
чем больше площадь прямого контакта цинка с слизистой желудка - тем лучше
почему производители пишут о том что бы принимать цинк карнозин с едой - наверное это связано с тем что цинк на пустой желудок иногда может вызвать чувство тошноты (не хотят терять клиентов)
но мне кажется они просто не зацикливаются и все пишут "пить с едой" - и аминокислоты (функциональные даже), и энзимы противовоспалительные (они будут просто переваривать белки пищи), и цинк-карнозин с Мастикой, которую нужно пить только до еды... огрехов в описании уйма, в тч на упаковках с пробиотиками
При этом перед сном не есть тяжелой пищи, не смотреть фильмов, не перевозбуждать мозг излишней информацией. Это никак не способствует полноценному здоровому сну.
