Витамины и БАДы на iherb - 5

Астреныш сказал(а):

У Марины в схеме такая дозировка указана - 250 мг. И нужно без флавоноидов, аллергия.

Нажмите, чтобы раскрыть...

смотря на основании чего поставлен диагноз, потому что повышенный ставят всем налево и направо, а в общей популяции он реже в разы чем пониженный, и зачастую у людей со своеобразным питанием и любви к острому
в любом случае, буферизированный на то и буферизированный, в нем кислотность в погашена щелочными минералами (кальций, магний)

Egosha, Елена, вот такие витамины в обычных капсулах - прекрасно пьются и состав хороший.
Они же без железа.
Маленькая баночка на пробу. И опять без железа.

Попробуйте - прекрасные витамины.

Waters, Александр, может Вы сможете помочь? Я уже получила ответ на свой вопрос от bigbro «Вы взяли не тот витекс (не экстракт)
возможно в циклодионин-е экстракт (1:5 или аналогичный?)
если нет то вы правы» , но, понятнее не стало.
Циклодинон 1таб. содержит 40мг растит. сырья (плоды прутняка)
а Витекс 400 мг http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Vitex-Fruit-400-mg-100-Capsules/2053
Циклодинон принимают по 1таб.(40мг) в день, а витекс (400мг) по 1капс 3 раза в день. Получается 1 капс = 10 таблеткам? Получили витекс, а как принимать не могу определиться. Принимать будет дочь 19 лет, у нее постоянно кисты фолликулярные образуются, цикл не постоянный, дисменорея.

Tayna@Tayna,[OFF]

Tayna@Tayna сказал(а):

Доверилась мнению Светланы Мортинсен.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот это читаем внимательно - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4126163&postcount=1233 - исправьте свой пост, а то выпишут нарушение.[/OFF]
Здесь смотрим и читаем про Адаптогены - http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=7138. Это не плохо, просто каша какая-то получается. Свалили все в один БАД. Как правило, Адаптогены пьются с осени по весну для поддержки организма в периоды эпидемий. Кстати, Солодка тоже Адаптоген, но еще и сильный фитоэстроген с высокой эстрогеноподобной активностью.
Чтобы от нашего Аскорутина был толк его чуть ли не по 10 таблеток нужно за раз пить. Бывают, конечно, безвыходные ситуации и пить нужно немедленно. На будущее возьмите отдельно Витамин С 500 мг и Рутин 500 мг, намного эффективнее будет.

Куркумин, Ликопин тоже очень хочу. Но меня уже и так очень смущает количество капсул, которые придётся глотать, решила оставить на осень.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Верно, не надо все сразу. Я когда месяц пила комплекс Женского баланса, то пила его вместе с Зеленым чаем. Потом этот же комплекс попью с Курмумином. Получается основа одна - Комплекс -, а "дополнения" просто меняете.
Кальций - ссылка не открывается. Берите Кальций в форме Цитрат, можно Хелат.
Про правильные формы читаем здесь - http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=1644.
Про нормы и дозировки витаминов и микроэлементов смотрим табличку из шапки темы - http://www.consumerlab.com/RDAs/. Больших цифр не пугаемся. Вообще шапку темы нужно читать, кладезь информации.
Таня, вот честно, про грибы ничего сказать не могу. На подсознании что ли мои опасения. Тут на форуме были посты и "за" и "против". Надо пособирать инфу, почитать или подождем, что другие жители форума скажут.
Клетчатка - это шелуха подорожника, можно и в аптеке Клетчатку брать, например, Сибирскую. Мне Шелуха Подорожника и Сибирская понравились больше, чем Клетчатка Акации. Пробиотик - это полезные бактерии, у Вас эти - http://www.iherb.com/HealthForce-Nutritionals-Friendly-Force-The-Ultimate-Probiotic-Powder-80-g/42222. Все Пробиотики здесь - http://www.iherb.com/Stabilized-Probiotics.
Про "греться" - это точно, баня, сауна, загорать - это ни-ни, низя. Вот и пойми, где правда. Здесь на форуме больше доверия к иностранным ресурсам, уже не раз выяснялось, что запрещают наши врачи, разрешают заграничные, т.к. многие исследования находятся в открытом доступе, не то что у нас, ничего днем с огнем не найдешь.

Астреныш добавил 02.07.2013 в 11:57

Tayna@Tayna сказал(а):

Про кальций написать забыла. Заказала вот такой Сомневаюсь, немного, не перебор ли. Отталкивалась от формы - гидроксоапатит.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это так называемый "сложный" Кальций. Такой в основном берут, когда сломали что-то. Перебора не будет. 1000 мг Кальция - это нормально, в самый раз.
На следующий раз Кальций Цитрат - http://www.iherb.com/search?kw=Calcium+Citrate&x=-758&y=-177#cid=1811&p=1.

Астреныш добавил 02.07.2013 в 12:15

Chena0704 сказал(а):

И артроз чем можно подлечить? Я ей покупала вот такой препарат http://www.drugstore.com/schiff-gluc...7?catid=183281, выпила всю банку, но как говорит, а воз и ныне там, Я после прочтения темы думаю, что всё это пролетело мимо...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Правильно думаете. И опять ни с того начинаете. Александр, Waters, когда комментирует вопросы про артрозы, артриты всегда пишет, что начинать нужно Клетчатка+Пробиотик+Артишок, смотрим - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3408101&postcount=4109, потом вот это почитаем - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2988962&postcount=7821
Хондропротекторы (а они нужны будут) без Витамина С будут плохо работать. Дозировки и сколько пить по времени смотрим - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2163018&postcount=8.

Дамы, не ругайтесь, если повторяю многократный вопрос , а лучше дайте ссылку на обсуждение, если было

С айхерборм только познакомились, заказала первый пробный заказ из мелочей, но сейчас столкнулась с тем, что на фоне прочих проблем по здоровью, которые решаю традиционными методами, мне нужно подлечить нервишки
Нахожусь в постоянном стрессе, остро реагирую даже на незначительные мелочи, такими темпами скоро буду заправской истеричкой

Будьте добры, посоветуйте витаминки какие-то антистрессовые, даже скорее успокоительные. Ново-пасситами нашими пыталась баловаться - ни о чем. На более серьезные химические транквилизаторы не хочу, так как планируем бебика, да и вообще, не очень хочется лишней химии, я ее по другим причинам достаточно глотаю
Пару лет назад в состоянии жуткого стресса и нервозности мне отлично помогли витамины Терравит антистресс, но к сожалению их сняли с производства, в Украине их нет и не будет.

И еще очень важный момент - чтобы витамины были не просто антистресс+успокоение, но и придавали немножко энергии и сообразительности, или хотя бы не гасили ее и не делали из меня сонную муху, так как и так страдаю от упадков сил и настроения, а работать-то все равно надо.
Ну а если там еще в составе будет фолийка в количестве 400 мг, то вообще отлично
Я честно прорылась два дня в витаминах от стресса, но там где вроде бы цена неплохая и состав, отзывов нету, на другие отзывы есть, но спорные.
Поэтому решилась спросить у вас, может кто-то искал себе похожие средства и был удовлетворен результатом?
Сможете подсказать? Буду очень, очень благодарна.

Teq, Татьяна, с учетом всего сказанного, видите как много вариантов того, что у Вас происходит со стопой/суставами. Все таки, сходите к доктору, чтобы не гадать на кофейной гуще. Врач посмотрит/пощупает, рентген сделаете, анализы сдадите.
Кстати, все наши "варианты" недуга ему перескажите, вот он обалдеет от такой подкованной пациентки. Уже не первый раз сталкиваюсь с таким поведением некоторых врачей. Если пациент пришел знающий, и он в "теме" болячки, то от него так просто не отделаешься, приходится работать.
Хондропротекторы, и Коллаген тоже, лучше пить вместе с Витамином С - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2163018&postcount=8.

Светмоихочей сказал(а):

Бромкриптин не отменять! Курс витекса не менее полугода(сразу закупайтесь на полгода, чтобы не было перерыва) доза по 1 Х2 раза в день.Обязательно сопровождать препаратами для печени--липоевая кислота(курсами!), САМ_Е(курсами по 1 мес), а также не прекращать прием комплексных поливитаминов( у вас какие сейчас?), и лецитина(постоянно) и очень желательно--омега 3. Это минимум для приема того, что вы указали.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спасибо за такой развёрнутый ответ!
В данный момент принимаю Омегу (пью без перерыва больше года), Лецитин (около 3-х месяцев), витамины чередую эти с этими. Из липоевой кислоты есть такая, но вот не знала когда именно её подключать. А вот САМ_Е у меня нет, надо заказать, подскажите какая именно мне нужна.
И ещё, думаю следующий Витекс заказать с вит.Б6 такой. Правильно ли я рассуждаю?

Ещё раз спасибо, для меня очень ценны ваши ответы

Добрый день!
Получила немножко своих полезностей, прошу подкорректировать, если что не так
Хочу начать с очищения, крюгер решила оставить до осени, а пока:
- артишок 2х2 в день + пробиотик http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...s/7006?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber на ночь ( 1 капсулу? ) с яблочным пектином http://www.iherb.com/Twinlab-Apple-...s/2324?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber ( 1 капсулу ? ).
Всё это на 1 месяц, или что-то из этого до 1,5 мес.?
Ещё вопрос - пектин+пробиотик употреблять только на ночь, или лучше ещё и с утра, натощак?
Если я правильно поняла, все полезности ( мультивитамины, омегу, лецитин и т.д.) начинать после этого этапа очищения?
Далее - разные виды клетчатки постоянно, пробиотик - курсамы для профилактики.

Nata_Natalia, с 12 лет уже в эту темку Вам практически сюда

Top сказал(а):

Здравствуйте!
Обращаюсь к знающим тонкости приема БАДов
7лет назад ребенок переболел вирусным энцефалитом, после этого каждый год по 3 месяца летом провожу анти-герпесную профилактику Протефлазидом (есть эффект).

по совету Светы-Светмоихочей хотела давать по схеме лизин-аргинин (уже и пришли добавки), но прочитала, "что комбинация лизин + аргинин в десять раз сильнее способствует высвобождению гормона роста," а у меня девочка в 13 лет рост 175см, вес 53кг, вот и думаю, что лучше, наверное, и дальше пропить Протефлазид, чтобы не стимулировать рост еще.

Нажмите, чтобы раскрыть...

"способствует" не значит "высвобождает"
по факту ничего это не дает, люди сдавали анализы ГР во время курса приема аргинина - ноль на массу
аргинин - просто одно из слагаемых для синтеза ГР
это так же как сказать - "будете кушать белок - будут расти мышцы, ведь мышцы состоят из белка", я думаю вы поняли где юмор

bigbro добавил 30.05.2013 в 01:33

Waters сказал(а):

Можно, таблетку делить не нужно, обязательно добавьте холин/инозитол(лецитин), магний, кальций. В мультивитаминах цинка маловато, необходимо добавить на месяц 20 мг, затем еще на месяц 10-15 мг.
Для курящих имелось в виду низкое содержание бета-каротина.


Хлорофилл курсом можно, в дальнейшем на постоянной основе клетчатка, либо спирулина, либо хлорелла.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Александр, я нашел первоисточники про витамин А и курящих, не так давно писал про это, читали? там мало общего с жизнью, 25000 витамина А + 3мг бета каротина и тд

bigbro добавил 30.05.2013 в 01:37
I_N_F_R_E_S_T
Мыло такое продается в сетях Ватсонс-Аптека (не обычные ватсонс, а аптеки) и на некоторых эко-раскладках.
Яйца конечно вареные лучше. Иногда можно и омлет.
http://www.herbs2000.com/disorders/seborrhea.htm - вот вам еще для размышлений ссылка

Так или иначе все сводится к тому что кожные болезни и болезни с суставами - все это наше жкт...

pilly сказал(а):

интересно, вот такой лецитин кто-нибудь пробовал?

Нажмите, чтобы раскрыть...

не отличается ничем. у меня тока такой.

bigbro, узи буду делать, спасибо.
Я думала, если покажет высокий кортизол, то это как бы подтверждение стрессовой ситуации. Или разовая сдача - это не показатель?

КотоФея сказал(а):

Сначала Б-ки, а через недельку Инозитол/Холин начала принимать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

нет,я их вместе выпила=) Б сегодня 1/2 буду пить после еды
И/Х пока исключу

КотоФея сказал(а):

ссылочку дай

Нажмите, чтобы раскрыть...

http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Vcaps/698

Korara, на сайте написано: "take one tablespoon (7.5 g) daily", и далее: "Tablespoon scoop is enclosed". То есть, насколько я поняла, что эта полная мерная ложка соответствует обычной столовой. Я одну полную мерную ложку ела.

Efanya сказал(а):

Я по 14 и собиралась пить
А можно одновременно, пробиотики, клетчатка, витамины, омега и лецитин?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вы так настроены именно на эти Витамины? А если они Вам не подойдут? Такое тоже очень часто бывает. Не подходят человеку Витамины, хотя другие пью и не жалуются. Вы хоть раз Ниацин пробовали пить? Какая у Вас будет на него реакция? Не жалко будет $82,50 в корзину выкинуть? В общем, дело Ваше.
Сначала Пробиотики+Клетчатка, я к ним добавляла Артишок для печени. Потом Лецитин, Омега, Витамины. Как вариант можете этот пост-схему почитать - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3195557. Возникнут вопросы по Пирантелу, огромная просьба сначала прочитайте в шапке темы - "Паразиты. Казнить нельзя помиловать.", а потом уже сюда с вопросами.

Snow_Maiden, в шапку давай, пусть там живет пост Не сделаешь, я кину.

Ksan4ik сказал(а):

bigbro, ну я бы сказала не подобие, а заместительная терапия. Восстановить (помочь работе) ЩЖ хочу какими-либо БАДами, травами, что и спрашиваю. Я эутирокс пью для снижения ТТГ, ну и конечно же по предписанию лечащего врача. Может у кого-то есть опыт в аналогичной ситуации при применении БАДов с херба..

Нажмите, чтобы раскрыть...

вам тогда придется постепенно снижать дозу левотироксина, а это можно делать только с лечащим врачем.. такие дела

ТТГ - это гормон гипофиза, а не щитовидной. Когда он повышен (опишу обычный вариант) - это значит что от клетки поступил сигнал о недостаточном кол-ве гормонов щитовидной, и ТТГ стимулирует щитовидную вырабатывать т4. С ТТГ бороться не нужно, нужно бороться с причиной такой реакции организма. Это может быть чувствительность клеток к гормонам щитовидной, может быть плохая конвертация т4->т3, недостаток йода, недостаток тирозина... и много чего еще

при этом всем описанном случае гипофункции аутоимунные состояния возникают зачастую из-за запущенности состояния

Irinka Ukr, Железо берете... у Вас подтвердилось, что гемоглобин низкий именно из-за нехватки железа, да.
Кальций - мало 200 мг. Смотрели табличку из шапки темы по дозировкам.
Омегу можете от Карлсона взять, но и Ваша нормальная.
Витамины Радуга, нормально переносите - пейте дальше, они как для беременных, так и для кормящих мам.
Энзимы, эти лучше - http://ru.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665.
Стевия обычно вся нормальная. Брала из таких со вкусом лесных ягод - http://www.iherb.com/search?kw=Now+Foods%2C+BetterStevia%2C+&x=-758&y=-177#cid=1603&p=1, Вам лучше без всяких ароматизаторов, чистую.
Клетчатка Подорожника больше нравится, чем Акация, яблочный пектин.
Остальное ОК.

Svem сказал(а):

Ммм..., а если уровень дофамина повышается, то что-либо не убудет? У нас же все взаимосвязано, правильно? Не рыла цепочку?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Когда ПФК работает слишком напряженно (ИМХО, следовательно и дофимин должен быть повышен), это напоминает начальство, увлекающееся микром-менеджментом, бесконечно контролирующее все и каждого. Это типа дотошности что ли. Встречала таких людей и они почему-то именно на начальничьих должностях, метрового из могилы поднимут своим контролем. Импульсивность сильная. В еде переедания начинаются, вот не могут от сладкого отказаться.
Где, чего убывает, не знаю. Кстати, тоже где-то читала, кого прет от работы у того повышен дофамин в ПФК, а у тех, кого, наоборот, работа не заводит, опять же повышенный уровень дофамина, но уже в другой части мозга. Точно не помню в какой, но, по-моему, в Лимбической системе, она же у нас за эмоции отвечает.

Повышен дофамин=прет от работы... Ха-ха, а я-то думаю и чего это у меня после занятий лю, бешеная энергия появляется и желание все по дому переделать просыпается.

Смотреть далее

Девочки, у меня вопрос к Вам:
для записи к маммологу нужно обследоваться на 5-7 день после начала цикла или это не критично и можно в любое время на узи к маммологу? Кто в курсе, отпишитесь, пож-та