Светмоихочей, примите мои соболезнования.
у мужа был жуткий приступ боли в спине, не согнуться - не разогнуться. сделали МРТ, показало грыжу 5 мм. прописали делать уколы и принимать препарат Артра. есть ли на хербе аналог? может, есть что-то получше? калиций муж принимает уже с полгода 21th century
Кальций какой именно? Нужен сложный- в шапке темы, но эта проблема с кальцием мало связана.
Артра это обычный глюкозамин+ходроитин, 1 таблетка Артра содержит:
хондроитин сульфат натрия 500 мг
глюкозамина гидрохлорид 500 мг
грубо говоря- практически ничего, если принимать 3 таблетки, то еще куда ни шло, но сильно необходим витамин С, витамины группы В, магний.
Уколы чего именно делают и куда? Небось В12 и обезболивающее проколят и все.
Берите клетчатку подорожника+пробиотики- на ночь.
Приличные мультивитамины с приличным содержанием витамин группы В, от 50 мг. Месяц пропить inositol+choline от 500 мг, липоевую кислоту 100-150 мг, SAMe от 400 мг и выше.
Через месяц вместо инозитол в обед принимать 15 грамм лецитина+ Омега-3 от 2-х грамм. Липоевую в дальнейшем первые 10 дней каждого месяца, SAMe через месяц перерыв и можно еще пару месяцев повторить.
Магний уже сказал- перед ужином.
Витамин С- 1 грамм с завтраком и 1 грамм с ужином.
Посмотрите в сторону пчелопродуктов: пыльца, маточкино молочко, можно в сочетании с женьшенем.
Мумие- если найдете нормальное.
К витамину С с ужином добавить 500 мг рутина, можно между едой каштан+рутин, также 500 мг таурина.
Боярышник хорошо- можно заваривать листья+цвет+плоды.
Болевой синдром пробуйте снять отваром коры белой ивы.
Курит, нет, что-то беспокоит из ЖКТ?
Работа связана с физическими нагрузками или муж профессиональный водитель?
На какое-то время советую убрать физические нагрузки- очень хорошо плавать в бассейне, еще лучше если вода без хлорки.
Если все в порядке- примерно через месяц можно начинать прием глюкозамин+хондроитин+сера, посмотрите, на айхерб куча препаратов, если есть возможность- покупайте дорогой Solgar, если нет- подойдут препараты от Dr.Best, Now Foods, Jarrow Formula. Они хуже или лучше- сказать сложно, но от дешевых результаты есть и они не хуже Артры, смотрите на дозировки, некоторых необходимо принимать по 6 капсул в сутки, конечно лучше когда капсул или таблеток меньше при адекватной дозировке- 3 или 4 вместо 6- надоест столько принимать всего. Хондропротекторы не менее 6 месяцев, сразу никакого результата не ждите, какие-то результаты будут через пару месяцев.
Дальше нужно смотреть по состоянию, если есть хороший мануальный терапевт- хорошо-бы походить на мануальную терапию+массаж. Мануального терапевта нужно выбирать не по объявлениям, а по рекомендации Ваших хороших знакомых- т.е. если человеку реально помогли. Также девушки советовали различные методики, типа нашего Евминова- различные упражнения с доской- очень хорошо заниматься в группе, домой не спешите ту доску покупать, хоть будут сильно уговаривать, можно глянуть- бывает в инете продают слегка б/у. Всякие кровати, особенно с вытяжкой позвоночника, старайтесь избегать. Также избегайте кровати с нагревом. Если это клиника- можно попробовать, но не в каких-то полуподвальных медицинских центрах.
Из традиционной медицины было-бы неплохо найти хорошего невролога по вменяемой цене, опять-таки можно довериться совету хороших знакомых кто проходил курс лечения.
Waters добавил 20.02.2013 в 23:06
а потому что Светмоихочей ее (стевию) очень пропагандировала на постоянной основе (особенно при герпесе, молочнице и тп)
Стевия подавляет рост грибков, особенно в кишечнике. Если человек откажется от сахара, сдобы, начнет нормально питаться, принимать чеснок, имбирь, то кандида со временем уходит.