Витамины и БАДы на iherb - 4

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

Не_Веста

Новичок
20.08.2011
5 005
10 287
0
Россия
т.е. вы пьете как там написано 3 раз в день во время еды тот и другой препарата+ лецитин+ куркума и глутатион. и так 2 месяца и все остальные добавки на это время убираете? т.е. получается такой 2х месячный разгрузочно-очистительный этап.

Да, три раза в день эти два БАДа и 1 капсулу глутатиона,лецитин постоянно. 2-3 раза в неделю ,на свое усмотрение, добавляю куркуму. Всё остальное отменила,лишь иногда магний.
В отзывах к этим добавкам написано,что люди пьют по 2-3 недели,некоторые -7-10 дней. Но я пропью хотя бы месяц в таком режиме,а дальше - посмотрю по самочувствию:возможно снижу дозировку,может- продолжу....
Кстати,дополнительный прием глутатиона и куркумы-чисто моя инициатива,в этих 2-х добавках их предостаточно. Так что думайте сами,может,Вам и не нужно пить их дополнительно.
 
  • Like
Реакции: INSOLENCE и pilly

Не_Веста

Новичок
20.08.2011
5 005
10 287
0
Россия
Nusha84,у меня тоже низкое давление,вот для повышения и лучшения самочувствия: "свойством повышать артериальное давление обладают средства – кардиотоники, растительные адаптогены.
Примеры: элеутерококк колючий, левзея сафроловидная, лимонник китайский, солодка уральская, родиола розовая, аралия маньчжурская, заманиха высокая, женьшень, очиток пурпуровый, чай, кофе, кола. Из адаптогенов лимонник китайский обладает наиболее выраженным свойством повышать артериальное давление." http://www.iherb.com/Schizandra-Schisandra

Можно купить адаптогены в наших аптеках,можно на Айхербе. Разницы практически никакой.
 

SkyFall

Новичок
Шопоголик
12.12.2012
80
407
0
Kursk
Светмоихочей, вот тут http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3491549&postcount=4695 вы составили для моей мамы курс лечения, и вот только сейчас наконец-то дошла посылка. У меня несколько вопросов по дозировкам:
1. Календула, взяла такую http://www.iherb.com/Calendula-250-mg-90-Veggie-Caps/2861 написано пить по 1-3 капсулы, в нашем случае сколько капсул надо принимать?
2. Таурин для мамы http://www.iherb.com/Now-Foods-Taurine-500-mg-100-Capsules/852 его можно уже сейчас начать пить, так сказать вне схемы? и в какой дозировке? написано 1-4 капсулы в день...
3. Q10 сглупила и взяла с перцем от Доктора Бест. Лучше заменить на другой и даже не пробовать или всё таки можно начать его пить?
PS. Сейчас мама пьёт витамины, кальций+D3, магний, пробиотики - это всё можно совместить с курсом, который вы составили или пока прекратить приём?
PSS. Наткнулась на статью про таурин, оказывается его нельзя при язве желудка и 12перстной кишки, так как он повышает кислотность, ещё он желчегонный, а у мамы удалён желчный...можно таурин чем-то заменить?
спасибо за ответы :)
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Elene_erq

Яблоко

Новичок
Шопоголик
26.07.2010
194
45
0
На яблоне
Яблоко, :ay:
Я буду брать Куркуму с Имбирем - http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Turmeric-Ginger-Joint-Ease-100-Capsules/24078. Имбирь стимулирует пищеварение. А из энзимов у меня Папайя, пока такие энзимы сойдут.
Солодку пока боюсь заказывать, она является фитоэстрогеном, с высокой эстрогеноподобной активностью, а мне на фоне моей Миомы и прочей женской пакости страшновато ее пить, хотя DGL тоже хороша для желудка.
На счет Бетаина пока думаю. Не решилась еще ... :ah:
У меня еще в списке Biotin и L-Glutamine.
И Пробиотик с Клетчаткой само собой.
А остальное тоже самое.
Энзимы, приобиотик и клетчатка как-бы само-собой, я о них и забыла написать :yes: Глютамин дома лежит, тоже в схеме будет участвовать. А беатин махнула рукой и взяла, потом буду разбираться, посылки сейчас уж очень долго едут. Солодку именно по причине ее эстрагенности взяла, мне вроде к месту должна быть. С миомой не надо, конечно :) Имбирь сразу не буду, сначала подлечу предполагаемый гастрит. Так что у нас все сходится) Осталось дождаться, употребить и поделиться результатами :br:
 
  • Like
Реакции: INSOLENCE

Marysya_sea

Новичок
Шопоголик
я тут в хвастах наткнулась на БАД с йодом, мне эндокринолог советовала йодомарин пить в дозе 150-200 мг, я так понимаю http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Kelp-660-mg-180-Capsules/1934 здесь в составе указано 400 мг?! и если кто пил,можно ли как -то капсулу пить пополам (хотя подозреваю,что врятли) или можно пить через день? Посоветуйте,буду благодарна. Или кто-то еще пробовал Бады с йодом,которые тут есть?
И еще есть тут кто пьет L-тироксин, я смотрела тут он тоже есть,но я вот пью эутирокс (25) он стоит совсем недорого,а здесь как-то подороже не могу понять в чем разница? и есть ли она?
а это вообще как-то подозрительно дешево,кто нибудь пробовал? http://ru.iherb.com/Nature-s-Life-Icelandic-Kelp-500-Tablets/24040
 

Крышечка

Новичок
Шопоголик
10.12.2011
508
1 188
0
Краснодар
Не_Веста, я прям смущена
С витамином С я думаю будет идеально - они же оба в синтезе коллагена участвуют. И как раз так я и пью) мне оочень нравится!
 

Астреныш

Новичок
Шопоголик
05.10.2012
1 806
10 827
0
Пермский край
Нужен препарат при артрозе коленного сустава...т.н. поддерживающая терапия, чтобы ситуация не ухудшалась (по МРТ все не очень страшно, травматолог- ортопед (лучший спец. по коленям) сказал можно поколоть гиалуронку и попить N препарат. Периодически бывает боль в колене, ноги товарищ старается сильно не нагружать
Посты "про суставы":
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2382794&postcount=2096
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1910846&postcount=9200
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3408101&postcount=4109
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3399146&postcount=3990
Здесь по срокам приема - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2163018&postcount=8

Смотреть далееДля Гиалуроновой кислоты просто необходимы Витамин С и Рутин.

Смотреть далее
 
  • Like
Реакции: kuz, iMe и INSOLENCE

pilly

Новичок
Шопоголик
09.10.2012
464
52
0
Москва
подскажите, пожалуйста, у меня болтаются 2 первых препарата в више давненько, вот думаю маме взять, она сейчас пьет артишок. стоит ли ей сразу после артишока по очереди дать эти 2 препарата? и с какого начать? у нее умеренная жировая инфильтрация печени, кажется так записано в карточке, так не беспокоит вроде.
пропила пирантел, теперь пьет артишок, омегу, лецитин, пробиотики, клетчатку. уже думаю, что будет дальше по плану, когда это закончит=) наверное, правильнее печени помочь, чтобы потом лучше все усваивалось?


Пью.. пью липоевую, крюгера, хлорофилл (или пектин).. В общем все по составленной схеме, а артишок начну со вторым курсом крюгера.
не знала, что липоевую можно с крюгером и артишоком вместе. тоже что ли начать))) крюгер уже закончила, сижу на артишоке))
 

ArtLen

Новичок
Шопоголик
06.12.2011
501
370
0
Москва
Светмоихочей, Светик, а ты не знаешь почему вот эти энзимы нельзя при гастрите? Хотела найти какие нибудь с DPP IV для переваривания глютена. И про моего мч с фибромиалгией. В армии не служил, пытаемся откосить сейчас. Он очень обидчивый (не на меня правда - уж очень любит, а вот остальным не повезло), злопамятный - не знаю, он часто зацикливается на раздражающей его мелочи, но максимум на день, не дольше. К невропатологу недавно ходил, правда он напрочь забыл рассказать ей о плохом сне и болезненности в теле, но на МРТ она его тоже отправила, но он еще успел сходить, но я проконтролирую чтоб сходил.
 

susel

Новичок
Шопоголик
Прошу помощи повторно, подскажите советом правильно ли я определила схемы? Будет ли такой прием бадов эффективным?
Добрый день, зашла в ветку iHerb,чтобы выбрать средство для роста ресниц и в итоге осталась и переселилась в Здоровье:ag: почитав темку, составила такие простенькие схемки для себя и для мамы для поддержания здоровья. Собсна наши особенности:

Смотреть далее
Схемы не нацелены на решение наших проблем, а скорее просто общеподдерживающие, прошу помощи в их корректировке (чт-то добавить/убрать, сроки, очередность), а также советов на будущее, какие средства подобрать уже конкретно по нашим бедкам.

Мама:
1. Пробиотики (http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acidophilus-250-Capsules/1010?at=0) + клетчатка (http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795?at=0) + папайя ферменты (http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665) 1мес. ( пить при этом 6 стаканов воды в день)
На 10 ый день (все еще продолжая пить все по пункту 1) начинает пить:
Лецитин (http://www.iherb.com/product-reviews/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804/?p=1)
Таурин (http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Taurine-1000-1000-mg-100-Capsules/133?at=0)
Железо (http://www.iherb.com/Source-Naturals-Iron-25-mg-250-Tablets/1324) и с ним продолжают пить ферменты
Омега 3 (http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0)
Поливитамины (http://www.iherb.com/product-review...le-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258/?p=1) выбрала их, т.к. в составе присутствуют все нужные витамины группы В
Кальций (http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854)
Магний (http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Serene-Berry-Flavor-5-oz-141-7-g/17262)
Q10 (http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...rine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?at=0)

У меня все то же самое, кроме того, что не буду пить Таурин и q10
Часть уже заказала, часть вот-вот закажу. Спасибо заранее за помощь:)
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Светмоихочей,
Света, вы здесь
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2224092&postcount=638
по лецитин писали

Смотрю лецитин от Now Foods
Но там же
не чистый холин и инозитол указан, а фосфолипиды?

Вот у Bluebonnet например более детальная таблица
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-2-lb-908-g/9074

в 7,5 граммах

Phosphatidylcholine 1639 mg
Phosphatidylinositol 998 mg

но в чистом виде их значительно меньше
Choline 260 mg
Inositol 165 mg

Значит ежедневную потребность никак не покрыть 10-15 граммами лецитина?
Никак из лецитина не покрыть, если нужны дозы холина и инозитола выше профилактических.Теоретически, здоровым лецитина достаточно будет.
У тех, у кого есть признаки дефицита холина(а они не специфические)-надо отдельно пить его.Признаки нехватки холина: рассеянность, забывчивость,страхи, раздражительность, бессонница,аритмии,головные боли, шум у ушах, запоры.
Про инозитол почти то же самое(симптомы дефицита) здесь http://fitfan.ru/nutrition/vitamins/3051-vitamin-b8.html .
 

Terpsyhora

Новичок
Шопоголик
18.02.2010
1 154
3 550
0
51°46′0″ N, 55°6′0″ E
На счет маки мой знакомый отзывался неоднозначно. Описывал ощущение повышения температуры кожных покровов, чему он явно не возрадовался, энергии, может, и прибавилось, но вместе с ней и тревожности.. А вот аргинин хвалил: пил для мышц, но отметил и повышение либидо..
 
  • Like
Реакции: Elene_erq

Lisa2402

Новичок
Шопоголик
31.07.2012
432
291
0
-------------
Те, кто очень верит в роль магния предлагают не пить кальций вообще, а принимать только магний (что тоже имеет право на жизнь). Либо 1:3 и выше (кальций и магний соответственно)

Так что по мне так магний не страшен. Страшен его дефицит.

вот это, мне кажется, очень важный совет. Кальций и так получаем в избытке, в важен магний и витамин D3 для правильного усвоения кальция.
 
  • Like
Реакции: Иринале и Elene_erq

kino

Новичок
Шопоголик
Светлана, здравствуйте!
помогите, пожалуйста, разобраться, правильно ли я все поняла.

Смотреть далее
по вашим постам я поняла, что для лучшего усвоения нужно еще витамин С и рутин, можно ли купить простую аскорбинку и аскорутин?
и принимать это все вместе? или стоит каждый препарат пропить отдельно?
можно ли принимать поливитамины(макровит, например) вместе с этими добавками?
стоит ли брать маме коллаген и/или гиалуронку? она вообще не принимает ничего, пока я не заставлю, а ведь это нужные для организма вещества.

после этого курса планирую помочь печени с SAMe http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-SAMe-400-Double-Strength-60-Enteric-Coated-Tablets/34892 стоит ли в моем возрасте начинать принимать такие препараты?
и на что стоит обратить внимание для взрослого человека, какие добавки обязательно принимать к 50 годам для улучшения самочувствия?
насмотрела кальций, CoQ10, SAMe и альфа-липоевую кислоту, но не знаю, нужно ли все это или это уже начало самолечения от того, чего нет
 

pilly

Новичок
Шопоголик
09.10.2012
464
52
0
Москва
Астреныш, Наташа, можно поинтересоваться с какой целью даете сыну SAM-e? сама просто думаю нужно оно мне или нет))
 

pilly

Новичок
Шопоголик
09.10.2012
464
52
0
Москва
Тут снова читала пост Светланы о том, что клетчатку лучше на ночь.. Она "адсорбент" для всех полезностей, все впитает и не даст всосаться в недры организма..
второй день сегодня пью ябл пектин вечером, знающие люди, поделитесь советом как его лучше употреблять? вчера пробовала в виде порошка- столовую ложку и запивать водой, жжуть.... сегодня в воде размешала, гадость та еще, еле выпила. как же его лучше, чтобы не давиться?

Terpsyhora, а вы не рассматривали вариант омегу и лецитин подключить также с артишоком? мне советовали на фоне многолетнего курения.
 
  • Like
Реакции: Terpsyhora

Lyssa07

Новичок
Шопоголик
04.05.2011
50
398
0
Russia
Пальпации щитовидной это только одно из... можно понять не увеличена ли щитовидная и не уплотнена ли она - больше ничего. Не информативно.

Трихологи например при выпадении волос назначают анализы на ТТГ и Т4 - когда есть подозрение на гипотериоз

Меня удивляет когда у людей анализы в норме, может вы их делали в поликлинике, где их собственно вообще не делают? Практически нет людей у кого все анализы в норме, из того что мне показывают в жизни и в интернете - ни разу такого не было, что бы все было в норме. Не зря существует анекдот - "нет здоровых, есть недообследованные", в этом есть доля правды.

Как минимум посчитайте примерное кол-во ккал, которые вы потребляете с пищей, в наш информационный век это будет не сложно, и соотнесите это с примерными нормами ккал для вашего пола\роста\веса

так гормоны я не сдавала никогда... эндокринолог не нашел причин назначать. так что тут видать по собственной инициативе и за свои денежки придется.
я имела ввиду те анализы что сдавала - клинический, биохимия неск. показателей - те как раз и в пределах нормы О.о глистов вон тоже не нашли. хотя в интернете например пишут, что все равно надо гнать даже если в поликлинике не нашли О.о не знаешь где правда...
 

pilly

Новичок
Шопоголик
09.10.2012
464
52
0
Москва
дорогие девочки, Svem, Котофея, Terpsyhora :br: спасибо большое, что помогаете и не даете утонуть в море информации)) я как-то для себя выделила, что 5HTP - это прямо такой мягкий антидепрессант, а остальные его св-ва упустила, но раз его и "Для увеличения роста еще растущим особям" можно (это детям что ли?):ah:, то мне уж точно не помешает)) а там буду пробовать, пойдет-не пойдет. мама прямо слезно просит доставить ей скорей адских таблеточек-поднималок настроения, а то совсем загрустила. так что бум брать)
Terpsyhora, изучаю вашу схему (спасибо за труды:ax:), у нас с вами схемы во многом похожи, точнее моя пока в планах, но на днях уже должен крюгер прибыть и собираюсь начинать поэтапно)) а вы с какой целью 5HTP добавили? для настроения?)

такого точно не было
надеюсь и у меня не будет, просто встречала такие жалобы пару раз)) и даже где-то читала чуть ли ни в побочках возможных.
 
  • Like
Реакции: Svem и Terpsyhora
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.