Витамины и БАДы на iherb - 4

Svem · 14.03.2013

Астреныш сказал(а):
Здесь на форуме тоже упоминалось, что если Лецитин класть в пищу, то она должна быть не горячей. Подишь пойми кто прав?

Слушайте, я могу ошибаться, конечно, но у меня почему-то сидит в голове, что лецитин-это ненасыщенные жирные кислоты, которые при нагревании переходят в насыщенные, соответственно, а они уже не есть польза для организма. Вот поэтому его и кладут в не горячую пищу :bk:

КотоФея сказал(а):
но от столовой ложки (с горкой) Лецитина я засыпаю, просто отрубаюсь, могу стоя заснуть, как лошадь шучу)) день или вечер всё равно))) принимаю его не полную ст.л.

Тань, ну лецитин же при постоянном употреблении уровень кортизола понижает, вот у тебя и "расслабуха по всем фронтам" :ag:

Крышечка · 14.05.2013

Вот мне интересно Все кто пьют сейчас комплексы для печени или собираются - я правильно понимаю, что вы не пьете в это время никаких витаминов?
Из каких соображений???

Астреныш · 15.03.2013

Svem сказал(а):
Слушайте, я могу ошибаться, конечно, но у меня почему-то сидит в голове, что лецитин-это ненасыщенные жирные кислоты, которые при нагревании переходят в насыщенные, соответственно, а они уже не есть польза для организма. Вот поэтому его и кладут в не горячую пищу

Полезла я в инет, думаю, порою немного по вопросу "теряет ли Лецитин свои свойства при тепловой обработке". Короче, лучше бы я этого не делала, жути какой-то про сою начиталась ... http://lazarev.org/ru/interesting/full_news/soevyj_lecitin_e-322._chto_eto/
Вот говорила мне мама: :ag:

"Не ходи в инет ... все ложь ... все ложь" :bu:

Астреныш · 01.04.2013

Ундина сказал(а):
если врач вам советовал антациды, тогда получается кислотность повышенная? У вас есть симптомы - изжога, например?

Нет, Марина, у меня, если верить тем симптомам, которые описаны на сайте (ссылки), то у меня как раз пониженная кислотность

Смотреть далее.
Сама я в замешательстве. Изжоги у меня нет, а мне Ренни советуют принимать ...

Марина, а вот Бетаин HCI Пепсин Вы берете, и точно не знаете какая у Вас кислотность, я здесь на форуме читала, что вроде он подходит для пониженной кислотности. А если у Вас все таки не пониженная кислотность? Вы не станете выяснять "точную" кислотность? Будете принимать на свой "страх и риск", как говорится?

Waters · 08.02.2013

хрюк сказал(а):
Да, существует мнение о том что сахарозаменители полезны только диабетикам, ибо:
"вкусовые рецепторы дают сигнал о поступлении чего-то сладкого, затем начинается выработка инсулина и интенсивное сжигание сахара, содержащегося в крови. Следовательно, его уровень значительно падает.

Клетки поджелудочной железы, называемые бета-клетки, синтезируют гормон инсулин. При повышении в крови уровня глюкозы, инсулин выбрасывается в кровь, открывая ей своеобразный шлюз для попадания внутрь клеток, где в последующем она сможет использоваться организмом, как источник энергии. Но клетки организма нуждаются в постоянной энергетической подпитке, а не только во время еды, поэтому нормальная секреция инсулина у здорового человека идёт постоянно с показателем 0.5-1 в час.

В то же время желудок, получивший аналогичный сигнал, «ждёт» углеводы. А мы ему «ноль калорий» - и не в чём себе не отказывай! Организм «запоминает» стрессовую ситуацию, и в следующий раз при поступлении углеводов «мстит» мощным выбросом глюкозы, влекущим выработку инсулина "

Прием пищи стимулирует дополнительный выброс инсулина. Причём, это происходит практически моментально, что не приводит к повышению уровня сахара в крови. Между приемами пищи организму также необходим энергетический материал в виде глюкозы, и для этого печень резервирует необходимое количество углеводов, переработанных в гликоген, и по мере необходимости преобразует его обратно в глюкозу.

При длительном, неправильно составленном рационе питания, с большим количеством «быстрых» углеводов и рафинированных продуктов, работа поджелудочной железы может нарушиться. Это грозит развитием такого серьёзного заболевания, как сахарный диабет.

Для общего представления можно почитать книгу Н. Семеновой "Стевия — растение XXI века".

Яблоко · 17.03.2013

Вопрос про бренд NATURE'S WAY - как их продукция, вызывает доверие? Насторожил запах из баночек - пахнет почти одинаково из них, похоже на картошку. У меня цинк, селен и витекс. Понюхайте, плиз, у кого есть их баночки, чем у вас пахнут? :br:

Террина · 11.02.2013

Девочки, подскажите, у меня Омега 3 заканчивается, посылка с iherb не успевает

.
В наших аптеках что -то есть проверенное?
И еще: пила конопляное масло, рыбий жир лучше?

solvent · 05.04.2013

Астреныш, Спасибо за подсказочки!

Смотреть далее

solvent добавил 05.04.2013 в 00:50
Waters, Спасибо за мнение

Смотреть далее
Как думаете, Кальцемин Адванс тогда оставить или есть какой получше с Херба? Рекомендуют дозировку 1500

solvent добавил 05.04.2013 в 00:53
Не_Веста, Спасибо, Таурин закажу обязательно, но если он окажется для меня мочегонным...Уж очень быстро и так все из организма вымывается, ну ничего прям не задерживается (К счастью не только хорошее, но и плохое)

Закажу для начала дозировочку 500

solvent добавил 05.04.2013 в 01:05
bigbro, А Вы не подскажите, проверить щитовидную-это как?

Смотреть далее
Вопрос ко всем:
Кстати, может есть какое хорошее проверенное средство от ХОЛЕСТЕРИНА и для печени (лучше и эффективней Карсила). Не болит, но тянет иногда, поддержать бы...

Крышечка · 13.02.2013

svetaf сказал(а):
А подскажите по поводу глютамина и карнитина .. Какой лучше ?

Глютамин такой в хорошей форме, можно высыпать из капсул - на вкус нормальный! Вкусный даже)))
карнитин выгодный, хватит ооочень надолго. На вкус - не особо, со стевией нормально.

susel · 07.04.2013

Добрый день, зашла в ветку iHerb,чтобы выбрать средство для роста ресниц и в итоге осталась и переселилась в Здоровье :ag:

почитав темку, составила такие простенькие схемки для себя и для мамы для поддержания здоровья. Собсна наши особенности:

Смотреть далее
Схемы не нацелены на решение наших проблем, а скорее просто общеподдерживающие, прошу помощи в их корректировке (чт-то добавить/убрать, сроки, очередность), а также советов на будущее, какие средства подобрать уже конкретно по нашим бедкам.

Мама:
1. Пробиотики (http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acidophilus-250-Capsules/1010?at=0) + клетчатка (http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795?at=0) + папайя ферменты (http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665) 1мес. ( пить при этом 6 стаканов воды в день)
На 10 ый день (все еще продолжая пить все по пункту 1) начинает пить:
Лецитин (http://www.iherb.com/product-reviews/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804/?p=1)
Таурин (http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Taurine-1000-1000-mg-100-Capsules/133?at=0)
Железо (http://www.iherb.com/Source-Naturals-Iron-25-mg-250-Tablets/1324) и с ним продолжают пить ферменты
Омега 3 (http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0)
Поливитамины (http://www.iherb.com/product-review...le-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258/?p=1) выбрала их, т.к. в составе присутствуют все нужные витамины группы В
Кальций (http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854)
Магний (http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Serene-Berry-Flavor-5-oz-141-7-g/17262)
Q10 (http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...rine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?at=0)

У меня все то же самое, кроме того, что не буду пить Таурин и q10
Часть уже заказала, часть вот-вот закажу. Спасибо заранее за помощь

SkyFall · 14.02.2013

подскажите, можно ли этот препарат ребёнку 12 лет? http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Broncitone-90-Veggie-Caps/9004

Elene_erq · 19.02.2013

Svem, спасибо, вы мне прям стимула придали

Буду стараться. Я уже присмотрела себе красивущее бельё на одном сайте, и халат сразу пошла переодела. Даже накрасилась ради такого дела

Вот сижу жду жертву сооблазнений

Elene_erq добавил 19.02.2013 в 18:55
А по поводу липоевая+лецитин+омега-3 - какие именно лучше? А то лоханусь как и с витаминами...

Elene_erq добавил 19.02.2013 в 18:56
И ещё - Науфуд так популярен здесь, он действительно хороший? Я взяла ж Маку аж 5 банок, для мужей всех подруг, и ни у кого ничего, как и не пили

Астреныш · 04.02.2013

Olechu сказал(а):
по поводу курса витаминов, выпьет банку (на месяц там капсул) и сколько делать перерыв?
или выпить 2 подряд (так как зимний-весенний период) и потом сделать перерыв и на какой срок.

Правильно зимний период, а дальше весенний авитаминоз. Можете и вторую банку пропить.

Olechu сказал(а):
хондопротнктор надо принимать по 2 капсулы 2 раза в день, одну порцию тогда с завтраком + витамины из банки (там 500 мг вит С как раз)

Хондропротектор можете так принимать, можете на обед и ужин перенести, даже так лучше будет.
Здесь 1 гр Витамина С, а не 500 мг, посмотрите внимательно. Пьете вместе с 2 капсулами хондропротектора на ужин. В итоге у Вас получится 1,5 гр Витамина С в сутки - 500 мг из мультивитаминов, которых 4 капсулы + 1гр. из Ester-C.

Olechu сказал(а):
в какой промежуток времени подключить омегу

Омегу тоже в обед можно, обязательно с жирной пищей, хоть кусочек хлеба с маслицем, да нужно.

Olechu сказал(а):
и еще идут адаптогены, их когда принимать маме лучше всего?

Этих товарищей лучше с утра принимать.

Olechu сказал(а):
как долго можно пить вит с дозировкой 1 г в сутки? всегда ли его надо пить с хондопротекторами?

1 гр. Витамина С это не много. Тем более сейчас эпидемии, ОРВИ, грипп и т.д. Я когда себя, так сказать "не очень" чувствую", то и по 2 гр Витамина С в день пью. У Вас хороший Витамин С, проблем у желудка не вызовет.

все ли нам можно из того,что пьем и нудно ли что-то дополнительно?

Из Вашего списка все можно.
Можете эти посты посмотреть: 1, 2, 3 (муж,51 год)

Астреныш добавил 04.02.2013 в 19:44

Olechu сказал(а):
Лецитин
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...Softgels/12026

Взрослому человеку в день нужно хотя бы 7.5 гр Лецитина :yes:

, это 1 ст.ложка вот такого Лецитина, некоторым показаны и 10-15 гр. В Вашем Лецитине всего 1,3 гр в одной капсуле. Так что одной капсулы очень мало будет.

Светмоихочей · 24.02.2013

AnnSemenovich сказал(а):
Светмоихочей, в ноябре пила курс от паразитов - крюгер, артишок, хлорелла, клетчатка, бактерии. Аллергии не было никогда ни на что в жизни. Про "передоз" это мне так врач сказала как вариант мог быть. Высыпания и зуд начались постепенно как начала пить Радугу и Омегу (Мадре лабс), сначала одно пятнышко, потом второе и по нарастающей. Прекратила прием витаминов на две недели - зуд прекратился и новые пятна перестали появляться, а позавчера выпила радугу+омегу - второй день чешусь вся(((( Последние 4 года пила наши аптечные витамины круклогодично .
Мне кажется, что дело не в "передозе" витаминов, а просто "Радуга" мне не подошла, да и так я от нее эффекта никакого не заметила, вот от Супрадина был прилив энергии, сил и хорошего настроения

Больше похоже на аллергию.Супрадин неплохие витамины(кроме цены).Может вам взять детские гипоаллергенные витамины(без трав добавок?и остального).

SkyFall · 07.02.2013

КотоФея сказал(а):
от глистов всех избавили, теперь курение на повестке дня

про глистов не знаю, а вот курить надо бросать :ag:

bigbro · 17.03.2013

allofme сказал(а):
а как бы вы оценили такие энзимы? http://www.iherb.com/Source-Naturals-Daily-Essential-Enzymes-500-mg-240-Capsules/1176
если я правильно понял, в них Lipase (расщепляющей жир) побольше, чем в энзимах по вашей ссылке http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Digestive-Enzymes-All-Vegetarian-90-Veggie-Caps/12
но Lactase (расщепляющей молочный сахар) - меньше.
а вообще, сравнивать сложно, т.к. единицы измерения разные. но рейтинг и отзывы очень хорошие. кстати, совершенно нет папайи в составе.

я стараюсь оценивать "по факту" - то есть то что пробовал

вы сами ответили на свой вопрос - все зависит от стиля питания
и те и те будут хорошие, ко мне как раз идут Source Naturals
впервые пробовал такие:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Optimal-Digestive-System-90-Vcaps/7251

но многое зависит от производителям, поэтому доверять лейблу не всегда можно

к примеру я заказывал энзимы Enzymedica за 80$ и по моему мнению они были хуже чем от доктор бест, так что переплачивать смысла точно нет
http://www.iherb.com/Enzymedica-Digest-Gold-Premium-Enzyme-Formula-240-Capsules/16790

помню когда то переводил единицы измерения - дрбест были более выгодны, но я по протеазе ориентировался

очень хорошо когда были пробники, я изначально их и от SN и от DB набрал десяток и пробовал, оба продукта хороши, но может быть вам подойдет лишь что то одно

bigbro добавил 17.03.2013 в 16:27

тароля сказал(а):
Александр, спасибо, Вы не N-ацетил цистеин имели ввиду?, который явл. прекурсором сразу для двух важнейших веществ для организма: глутатиона и глутатион-пероксидазы. Считается, вроде, N-ацетил цистеин более эффективный источник глутатиона, чем сам глутатион. Как я понимаю, если принимать, то в этой форме наверное, как думаете?

Да, и не только. Вовлечены еще некоторые витамины, надо поискать, не помню.
Но стоит признать что нередко у людей недостаток и Глицина.
NAC достаточно дешевый.
По правде сложно иногда понять где маркетинг.

Из практики - прекурсоры не всегда работают как положено, поверьте.

Makra.me · 01.03.2013

pilly, очень вкусно с кефиром размешивать, через пару минут пектин разбухает и получается по вкусу как яблочный йогурт со злаками

Ундина · 13.02.2013

Laysay сказал(а):
И еще читала про добавки , которые принимают перед загаром , но ни как не могу про них здесь почитать , если есть киньте ссылку.

Laysay, для лучшего загара рекомендуют принимать бета-каротин, например, вот этот хороший http://www.iherb.com/Solaray-Food-Carotene-10-000-IU-30-Capsules/19559

Астреныш · 20.03.2013

Neolino4ka сказал(а):
Про альфа-липоевую, а я что-то упустила видать. У меня убойная доза да? надо меньше?

ИМХО, много, если, конечно, нет к тому показаний. Я бы по 1 капсуле пила.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2156114&postcount=10682
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2334048&postcount=1639

INSOLENCE · 26.04.2013

bigbro, а вот интересно за какое время, в среднем, конечно, капсула растворяется в желудке и высвобождается ее содержимое. Вот про тот же Глютамин ... Понятно, что если пить после еды, то это минимум через 1,5 часа после еды. А до еды? Это примерно за сколько времени, минут за 30 может?

Витамины и БАДы на iherb - 4

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Душа компании

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Новичок

Активный пользователь

Новичок

Новичок

Новичок