Заменить на http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-Opti-Men-Nutrient-Optimization-System-180-Tablets/27540 по 1 таблетке х 3 раза в день с едой. Когда закончатся- перейти на http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/14194- 1 шт. в день с едой.
Витамины и БАДы на iherb - 3
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Waters, если из капсулы вылить и размешать тогда да, думаю будет такое.
А в капсуле если, то смотрится просто наполовинку с мякотью.
ПС. Отличный анекдот , кстати. )))
А в капсуле если, то смотрится просто наполовинку с мякотью.
ПС. Отличный анекдот , кстати. )))
Нежный_вампир,в шапке хорошие витаминки. Если взять меня, то я Радугу в данный момент пью. Мне нра
Закончится, посмотрю в сторону других, подешевлеСветмоихочей, пробовала http://www.iherb.com/Hyland-s-Menstrual-Cramps-100-Tablets/3876 - для меня вещь бессмысленная. Мне нужно только снять боль в первый день , потом не болит .
Попробую магний, спасибо!
Как его лучше принимать для моей цели и какой посоветуете?
Попробую магний, спасибо!
Как его лучше принимать для моей цели и какой посоветуете?
Я тоже нацелилась на такой кисель
, хочется попробовать, 
Смотреть далее тем более и повод есть - желудок иногда дает о себе знать и эрозивный гастрит присутствует. Для себя определила, что принимать буду натощак и пока только по утрам, 
Смотреть далее. Думаю, что структура жидкости (кисель) здесь имеет важнейшее значение. Тягучая жидкость не прольется волной по желудку, там попадая в цель, а там пролетая мимо нее, а мягко обволочет каждую клеточку и "дырочку"
Смотреть далее.Не_Веста, Светлана говорит, что пьет такой кисель натощак.
Вот здесь девушка хорошо рассказывает о данном продукте и описывает свои ощущения и тоже пьет кисель натощак.
Не_Веста, [OFF]
за опыт, которым Вы делитесь и за наводки (кисель, аспирин С от BAYER, Carditone)[/OFF]
xantamantanta, тогда протеин, все-таки искать возможности спать достаточно и отыскать время для 2-3 тренировок в неделю в тренажерном зале (в принципе, девушке реально и дома заниматься, но все равно нужно хотя бы несколько раз к тренеру сходить, чтобы технику показал, да и не все хотят "железо" дома держать).
Опять же - если есть такие проблемы, а если их нет?
Один из самых мягких препаратов, сейчас набирает фантастическую популярность по всему миру и в новых отраслях (спортивное питание в том числе) именно за отсутствие негативных отзывов и минимализм побочных эффектов, нет той стимуляции о которой я говорил.
У меня такие опасения вызывает Родиола, каждому второму не идет, повышает АД, негативный эффект сходит дольше чем пару дней и тд.
Все упирается в нашу личную реакцию на препарат, но я бы не относил Ашваганду к "опасным", а пыльцу к безопасным
но у вас на форуме свои устои, смотрите сами, решайте сами.
WatersСпасибо вам огромное.В крови да,и как следствие отложение ее в костях.Не курит муж.А вот в диете раньше....вернее в ее отсутствие было.Сейчас посадила на строгую.Шиповник пьет.Вит ест.Глюкозамин с хондроититном тоже даю..не знала что надо позже.Омегу тоже пьет.Все остальное закажу сегодня.Спасибо вам еще раз большое!!!!
elena4ka, гы моя прыщА понимает вашу прыщА 
я лечилась доксициклином и роакутаном.вроде все прошло.но этим летом я резко "зацвела". не знаю гормонЬ ударила, аллергия или тупо инфекция (причину найти не могу), но страдаю. ну очень хочу свое прежднее личико.
по врачам походить не советуйте. также как и вам ,мне врачи не помогли
думаю рискну и куплю то, что вы купили. а вдруг повезет -не испорчу внутр органы и вылечу прыщи. ох, надеюсь это лекарство не вызывает привыкания и мне не придется по Хроб жизни его принимать.
мне в душе 16 лет, на лице тоже 16 (по прыщам можно так подумать), вот тока паспорт мой врет ))))
моя прыщА понимает вашу прыщА я лечилась доксициклином и роакутаном.вроде все прошло.но этим летом я резко "зацвела". не знаю гормонЬ ударила, аллергия или тупо инфекция (причину найти не могу), но страдаю. ну очень хочу свое прежднее личико.
по врачам походить не советуйте. также как и вам ,мне врачи не помоглидумаю рискну и куплю то, что вы купили. а вдруг повезет -не испорчу внутр органы и вылечу прыщи. ох, надеюсь это лекарство не вызывает привыкания и мне не придется по Хроб жизни его принимать.
мне в душе 16 лет, на лице тоже 16 (по прыщам можно так подумать), вот тока паспорт мой врет ))))
Последнее редактирование:
To Waters.
Проверьте, пожалуйста. Люблю я списки.
1. Пробиотик. http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarrow-Dophilus-EPS-5-Billion-Organisms-Per-Capsule-60-Veggie-Caps/124
2.Клетчатка подорожника.http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795
3.Артишок.http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Artichoke-500-500-mg-180-Capsules/177
4.Детокс д/печени.http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-Liver-Care-180-Veggie-Caps/3718
5.Папайя энзимы.http://www.iherb.com/American-Health-Original-Papaya-Enzyme-600-Chewable-Tablets/39528
Это сейчас закажу.
Остальное-потом. Так?
Проверьте, пожалуйста. Люблю я списки.
1. Пробиотик. http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarrow-Dophilus-EPS-5-Billion-Organisms-Per-Capsule-60-Veggie-Caps/124
2.Клетчатка подорожника.http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795
3.Артишок.http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Artichoke-500-500-mg-180-Capsules/177
4.Детокс д/печени.http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-Liver-Care-180-Veggie-Caps/3718
5.Папайя энзимы.http://www.iherb.com/American-Health-Original-Papaya-Enzyme-600-Chewable-Tablets/39528
Это сейчас закажу.
Остальное-потом. Так?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444 мы про этот говорили.Его по 1х2 раза в день или 2 на ночь.10-14 дней.
Смотреть далее
Con, сегодня начала курс - мне 34. Кожа в ужасном состоянии. Но больше пью для мышц и суставов - спина болит, с правой стороны плечо и рука вообще полный швах - сильные боли, непонятного происхождения.
Схема
Вот составила для себя схему (по сути это компиляция нескольких схем взятых на форму). Подскажите все ли правильно и исправьте, если что не так. также у меня возникли вопросы по ходу составления схемы).Схема
Небольшой анамнез:
Смотреть далее
Схема:
Первый этап (все пьется одновременно):
1. http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830?at=0 Крюгер 10-14 дней, перерыв 10 дней, еще 10-14 дней. Принимать 2 капсулы перед едой 3 раза в день.
2. Клетчатка http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389 или хлорофил http://www.iherb.com/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Triple-Strength-16-fl-oz-473-ml/5028?at=0 Хлорофил – 1 ч.л. утром на голодный желудок/Клетчатка - сколько??? Пьется постоянно (пожизненно).
3. Пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006 1 капсула 4 раза в день предпочтительно на пустой желудок ??? Пьем 1 месяц, после- 10 дней каждого месяца
Второй этап (также все одновременно):
1. Продолжаем п.2 первого этапа
2. Детокс печени http://www.iherb.com/Natural-Factors-Liv-Gall-Cleanse-Formula-90-Capsules/2587 Пить как написано в рекомендациях 1 капсула 1-3 раза в день ??? Сколько по времени пить? Один или все же 3 раза в день?
Третий этап:
1. Витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Women-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797 1 таблетка в день, пить постоянно
2. Лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...lb-454-g/12804 1 ст.л. в день, пить постоянно
3. Кальций http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?at=0 2 таблетки в день после ужина, пить постоянно. Итого кальция получается 700 мг, остальное доберу с пищей
4. Магний http://ru.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691 1 таблетка в день. Выбрала дозировку 200 мг, т.к. в витаминах (п.1) уже есть 100 мг магния. Итого у меня получается 300 мг в день при норме в 310 мг. Сколько по времени принимать? Хотела выбрать такой магний http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...l-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121 но у меня в витаминках (п.1) уже есть магний 100 мг, а тут еще 350 мг будет, в общей сложности получится 450 мг при норме 310 мг. Исправьте если я не права
5. Омега http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Su...Soft-Gels/2799 Дозировка???
6. Чаванправш http://www.iherb.com/Himalaya-Herba...with-Organic-Forest-Honey-17-63-oz-500-g/3697 беру как общеукрепляющее
7. Витамины группы В (для нервишек) посоветуйте что-нибудь и не будет ли передоза тк в витаминках уже есть витамины группы В
8. Хром (очень люблю сладкое, хотелось бы избавиться от этой привычки) http://www.iherb.com/Nature-s-Way-GTF-Chromium-Polynicotinate-100-Capsules/1918 выбрала самую маленькую дозировку. Принимать по 1 капсуле в день???. Перерыв 1-2 мес после баночки? Нужен ли он отдельно ведь в комплексе витамин (п.1) уже есть 200 mcg хрома?
9. Витамин С (вычитала на форуме, что при нервишках помогает) http://ru.iherb.com/now-foods-c-500-with-rose-hips-250-tablets/478 1 таблетка 1 раз в день. Сколько времени принимать? Перерыв?
Теперь вопросы по схеме (вопросы также есть по ходу схемы):
1. Нужен ли детокс печени (второй этап п.2)? если да, то правильный ли препарат выбран, дозировка и сколько по времени принимать?
2. Что лучше принимать клетчатку или хлорофил? Какая дозировки и сколько по времени принимать?
3. Нужно ли делать перерывы в приеме кальция и магния?
4. Также вопрос про растительные ферменты? Нужно ли их включить в схему? Если да, то подскажите пожалуйста, какой препарат выбрать и сколько и как его принимать.
5. Сколько времени принимать хром?
6. Аминокислоты. Энзимы. Адаптогены. Насколько они необходимы? Если нужно включить в схему, то какие именно, какая дозировка и сколько принимать? И с чем можно совмещать?
7. Липоевая кислота? Нужна ли она мне? В детстве переболела желтухой.
8. Нужен ли на первом этапе артишок или хлорела?
9. Биотин (для волос, ногтей). Можно ли его добавить в схему? Или уже перебор будет?
10. Самый главный вопрос : не принимать же все это (третий этап) одновременно??!!!! Каким образом можно все это разбить на этапы?
11. Подскажите если еще что забыла!!!!
Заранее огромное спасибо!!!
Вот составила для себя схему (по сути это компиляция нескольких схем взятых на форму). Подскажите все ли правильно и исправьте, если что не так. также у меня возникли вопросы по ходу составления схемы).Схема
Небольшой анамнез:
Смотреть далееСхема:
Первый этап (все пьется одновременно):
1. http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830?at=0 Крюгер 10-14 дней, перерыв 10 дней, еще 10-14 дней. Принимать 2 капсулы перед едой 3 раза в день.
2. Клетчатка http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389 или хлорофил http://www.iherb.com/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Triple-Strength-16-fl-oz-473-ml/5028?at=0 Хлорофил – 1 ч.л. утром на голодный желудок/Клетчатка - сколько??? Пьется постоянно (пожизненно).
3. Пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006 1 капсула 4 раза в день предпочтительно на пустой желудок ??? Пьем 1 месяц, после- 10 дней каждого месяца
Второй этап (также все одновременно):
1. Продолжаем п.2 первого этапа
2. Детокс печени http://www.iherb.com/Natural-Factors-Liv-Gall-Cleanse-Formula-90-Capsules/2587 Пить как написано в рекомендациях 1 капсула 1-3 раза в день ??? Сколько по времени пить? Один или все же 3 раза в день?
Третий этап:
1. Витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Women-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797 1 таблетка в день, пить постоянно
2. Лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...lb-454-g/12804 1 ст.л. в день, пить постоянно
3. Кальций http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?at=0 2 таблетки в день после ужина, пить постоянно. Итого кальция получается 700 мг, остальное доберу с пищей
4. Магний http://ru.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691 1 таблетка в день. Выбрала дозировку 200 мг, т.к. в витаминах (п.1) уже есть 100 мг магния. Итого у меня получается 300 мг в день при норме в 310 мг. Сколько по времени принимать? Хотела выбрать такой магний http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...l-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121 но у меня в витаминках (п.1) уже есть магний 100 мг, а тут еще 350 мг будет, в общей сложности получится 450 мг при норме 310 мг. Исправьте если я не права
5. Омега http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Su...Soft-Gels/2799 Дозировка???
6. Чаванправш http://www.iherb.com/Himalaya-Herba...with-Organic-Forest-Honey-17-63-oz-500-g/3697 беру как общеукрепляющее
7. Витамины группы В (для нервишек) посоветуйте что-нибудь и не будет ли передоза тк в витаминках уже есть витамины группы В
8. Хром (очень люблю сладкое, хотелось бы избавиться от этой привычки) http://www.iherb.com/Nature-s-Way-GTF-Chromium-Polynicotinate-100-Capsules/1918 выбрала самую маленькую дозировку. Принимать по 1 капсуле в день???. Перерыв 1-2 мес после баночки? Нужен ли он отдельно ведь в комплексе витамин (п.1) уже есть 200 mcg хрома?
9. Витамин С (вычитала на форуме, что при нервишках помогает) http://ru.iherb.com/now-foods-c-500-with-rose-hips-250-tablets/478 1 таблетка 1 раз в день. Сколько времени принимать? Перерыв?
Теперь вопросы по схеме (вопросы также есть по ходу схемы):
1. Нужен ли детокс печени (второй этап п.2)? если да, то правильный ли препарат выбран, дозировка и сколько по времени принимать?
2. Что лучше принимать клетчатку или хлорофил? Какая дозировки и сколько по времени принимать?
3. Нужно ли делать перерывы в приеме кальция и магния?
4. Также вопрос про растительные ферменты? Нужно ли их включить в схему? Если да, то подскажите пожалуйста, какой препарат выбрать и сколько и как его принимать.
5. Сколько времени принимать хром?
6. Аминокислоты. Энзимы. Адаптогены. Насколько они необходимы? Если нужно включить в схему, то какие именно, какая дозировка и сколько принимать? И с чем можно совмещать?
7. Липоевая кислота? Нужна ли она мне? В детстве переболела желтухой.
8. Нужен ли на первом этапе артишок или хлорела?
9. Биотин (для волос, ногтей). Можно ли его добавить в схему? Или уже перебор будет?
10. Самый главный вопрос : не принимать же все это (третий этап) одновременно??!!!! Каким образом можно все это разбить на этапы?
11. Подскажите если еще что забыла!!!!
Заранее огромное спасибо!!!
Сам Кeндекс необходимо принимать первое время на голодный желудок рано утром и вечером перед сном по 2 шт за раз, потом через 1-2 недели, после исчезновения симптомов , употреблять по 1 шт. 2 раза в день, потом можно по одной, там в банке 120 капсул, должно на долго хватить. Кстати, здорово избавляет от сахарозависмости, вообще перестало тянуть на вредные карбы. Правда у некоторых бывает как бы движения в кищнике, у меня по началу была небольшая как бы тяжесть, но потом оно прошло.
Препарат надо принимать со всеми другими Вам подходящими, единственное я читала, что вроде как Кальций на время отменить, если дополнительно принимаете.
Margowasabi добавил 21.10.2012 в 23:08
От паппилом мне здорово помог индол карбидол, хотя я его для других целей пила.
По поводу набора веса в диетических книгах пишут что надо Кальций, Магний, Вит.Б6 и еще хорошие отклики были на Релору (Relora) или смеcи гdе есть этот преппарат. Часто набор веса связан с повышеным кортизолом,особенно если по утрам не можете глаза открыть а вечером уснуть нормально.
Последнее редактирование:
На самом деле помогают, но все очень индивидуально.
С пылевым клещом можно и нужно бороться, еще посмотрите наличие плесени на стенах.
Ребенку нужны: Омега-3, Лецитин, мультивитамины, магний, кальций, кверцетин. Нос каждое утро промывайте специальным раствором соли- можно на айхерб взять.
На время простудных заболеваний возьмите детский цинк.
Попробуйте давать в половинной дозировке http://www.iherb.com/NatraBio-Allergy-Relief-Non-Drowsy-60-Tablets/17239, нос закапывайте http://www.iherb.com/NatraBio-BioAllers-Sinus-Allergy-Nasal-Spray-0-8-fl-oz-24-ml/6652.
AllaLiz
липоевая отдельно от еды
у разных нутриентов и аптечных препаратов разная абсорбация - одни лучше с едой, другие отдельно
bigbro добавил 09.11.2012 в 18:34
если производитель не обещает обратного то есс-но они там есть
липоевая отдельно от еды
у разных нутриентов и аптечных препаратов разная абсорбация - одни лучше с едой, другие отдельно
bigbro добавил 09.11.2012 в 18:34
можно или нет - мы же говорили, никто не даст однозначного ответаЕще не задала Вам вопрос(только хотела), но уже уже на автомате поставила "спасибо"
Собственно вопрос...Любое льняное масло содержит лигнаны? И можно употреблять,к примеру, это http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Flaxseed-Oil-1000-mg-120-Softgels/13748?l=ru при гормонозависимых опухолях:эндометриозе,мастопатии и т.д.?
если производитель не обещает обратного то есс-но они там есть
Последнее редактирование:
Светлана, благодарю Вас
.Вы вселили в меня очень хорошую надежду. Будем бороться с болезнью и все получится!
Катаракту поставили моему сыну, 12 лет, состоим на учете у эндокринолога (ожирение 1 степени), вот на этом фоне и развивается катаракта. Диагноз поставили в мае 2012, думаю - это не срок и не все еще "запущено", мы справимся. Большинство препаратов у меня уже есть и кое-что мы уже пьем.
Светлана, еще вопрос:
Лютеин (курсами по 2 месяца в год) имеет смысл принимать? Про комплексы для глаз не пишу, т.к. в их составах как раз присутствуют все те полезности, которые Вы порекомендовали.
Добрый день.
Такой вопрос, у отчима 58 лет проблемы с сердцем, варикоз и других болячек букет. Врач для поддержания мышц назначил Калий Нормин, но что-то эффекта от него 0. Хочу попробовать заменить калием с Херба. Но какой выбрать? 4 страницы вариантов.
http://www.iherb.com/Potassium?p=1&sr=1
Такой вопрос, у отчима 58 лет проблемы с сердцем, варикоз и других болячек букет. Врач для поддержания мышц назначил Калий Нормин, но что-то эффекта от него 0. Хочу попробовать заменить калием с Херба. Но какой выбрать? 4 страницы вариантов.
http://www.iherb.com/Potassium?p=1&sr=1
- Статус