Кстати про инструкции. Мой знакомый однажды прочитал инструкцию и решил выпить 6!!!!! таблов фуросемида за раз. До сих пор не поймем как он читал и "что курил до этого".
Витамины и БАДы на iherb - 3
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
http://www.iherb.com/Primaforce-ALCAR-Acetyl-L-Carnitine-Unflavored-250-g-Powder/25324 вот мой любимый карнитин. Экономично очень. Без стевии жуткая кислятина разводить 500мг нужно в стакане воды.И все равно бееееСветмоихочей, Светочка, пока Вы здесь) А карнитин должен быть в форме ацетил карнитина, или и такие как карнитин гидрохлорид и др. тоже хорошие? Какой лучше по форме? Вашу ссылку виделаА вкус не противный?
И еще. Можно ли смешивать Аминокислоты разных производителей в одном стакане? Например, таурин Джарроу, глицин Карлсон и глютамин Кантри Лайф. И если еще туда и NAC добавить Джарроу? Вот если все 4 - мона?
И еще никак не дойдет - аминокислотный коктейль и протеиновый - это одно и тоже? А то я хочу заказть Натурал Фактор шоколадный, но там аминокислотный состав не расписан, как в других. А все вроде как одно и то же - протеины. И какой вообще лучше - сывороточный или какие-они там еще бывают?
Я на кратенький совсем хотя бы ответ надеюсь, если можно, пожалуйста
если развести в меньшем количестве но сыпануть стевии--получается кисло-сладкая вкусняшка--мне очень нравится. Мне понравилось, что он стойкий к порче. Муж брал с собой на вахту в лес(отсыпала часть). Он там пожелтел даже малость..Я все равно его решила допить(мужу свежий насыпала)--по действию он абсолютно нормальный оказался. Поэтому заказала еще одну банку такого же.Уж очень понравился. Учитывая влияние на префронтальную кору, лобную долю.. ну очень надо...аминокислоты смешивайте.
АМК и протеиновый коктейль? Ну не знаю, не спец.Я ориентируюсь исключительно на состав и соотношение -четко должны быть указаны названия АМК всех и дозы.Это АМК коктейль. Если дозы и названия не расписаны,это может быть и просто соевый протеин, гороховый молочный, т.е. видоспецифический и не всегда идеальный для наших целей.
ну насколько я поняла, там скорее витаминный комплекс планирующим и больше даже для мужа
ну да..хотелось бы узнать, что они применяли и есть ли положительные эффекты... т.к. до родов еще цикл как-то держался в райне 35-40 дней, то сейчас шкалит+для стимуляции применялись ОК, на фоне отмены которых была попытка заБ. И беременности не вышло и цикл угробила
насколько я правильно помню, то да.
сахар заменяю стевией, хром пью, но что с ним, что без него прямо сжираю все сладкое, мучное (вечно в этом ограничиваюсь, а тут прорвало...жду когда опять возьму себя в руки)
А что это за травки ванадий, травки вроде банабы, джимнемы??
эххх, стараюсь...
Спрашиваю не первый раз, но ответа к сожалению так и не получила.
Помогите, плиз.
Хронический тонзиллит. Я кормящая мама, что можно принимать?
Была у ЛОРа, делаю промывание миндалин, полощу горло, физиопроцедуры. Что еще взять для поддержки иммунитета?
Очень прошу помощи,т.к. по врачам с ребенком не набегаешься, да и специалистов у нас в городе хороших нет.
Еще настораживает хруст при приседании в коленках.
Помогите, плиз.
Хронический тонзиллит. Я кормящая мама, что можно принимать?
Была у ЛОРа, делаю промывание миндалин, полощу горло, физиопроцедуры. Что еще взять для поддержки иммунитета?
Очень прошу помощи,т.к. по врачам с ребенком не набегаешься, да и специалистов у нас в городе хороших нет.
Еще настораживает хруст при приседании в коленках.
Раньше читала в теме вариант выведения всякой гадости крюгером по курсу. Сейчас все таблетки приехали. Но в шапке темы читаю помойму не тот список. У меня куплен корень лопуха , крюгер,красный клевер , женские витамины,пребиотики и капсулы для поддержания печени. НЕ тыкнете ?
TATIANA_A, после того как перекололи В12- очень часто бывает аллергия- слишком большая дозировка одномоментно поступила в кровь, такое бывает с любыми витаминами, но чтобы перестраховаться возьмите типа таких или таких- в обед.
Для печени первый комплекс лучше, принимать 30 дней по 1 капсуле * 3 раза в день с едой.
Таурин по 500 мг * 2 раза в сутки между едой, нужно следить за давлением и постепенно таурин увеличить до 1 грамма * 2 раза в сутки с едой и в этот период пробовать отменить Тромбо АСС.
Омега-3 сколько она принимает?
Q10 лучше не одну капсулу- начинайте с 3-х.
В обед обязательно бета-каротин(можно до 50 тыс. единиц).
Долго витамин С по 500 мг * 2 раза в сутки с едой, с ужином рутин 500 мг, после ужина цитрат кальция.
После комплекса для печени я бы добавил мультивитамины, например эти по 1 шт. с завтраком, не отменяя витамины В в обед. Со временем витамины В заменить на эти или B-Right.
Адаптогены Арника- по 10 капель 2 раза в день между едой- можно с таурином.
С едой 2 раза в сутки чеснок, также необходим имбирь- можно свежий.
Resveratrol- начинать с 1 капсулы с едой, довести до 3-х капсул. Боярышник уже сказали.
Для печени первый комплекс лучше, принимать 30 дней по 1 капсуле * 3 раза в день с едой.
Таурин по 500 мг * 2 раза в сутки между едой, нужно следить за давлением и постепенно таурин увеличить до 1 грамма * 2 раза в сутки с едой и в этот период пробовать отменить Тромбо АСС.
Омега-3 сколько она принимает?
Q10 лучше не одну капсулу- начинайте с 3-х.
В обед обязательно бета-каротин(можно до 50 тыс. единиц).
Долго витамин С по 500 мг * 2 раза в сутки с едой, с ужином рутин 500 мг, после ужина цитрат кальция.
После комплекса для печени я бы добавил мультивитамины, например эти по 1 шт. с завтраком, не отменяя витамины В в обед. Со временем витамины В заменить на эти или B-Right.
Адаптогены Арника- по 10 капель 2 раза в день между едой- можно с таурином.
С едой 2 раза в сутки чеснок, также необходим имбирь- можно свежий.
Resveratrol- начинать с 1 капсулы с едой, довести до 3-х капсул. Боярышник уже сказали.
владленка-а, Лактофильтрум- сорбент, если витамины принимать одновременно с сорбентом- часть их будет выводиться. Если время приема сорбента на ночь или натощак, без ничего или с пробиотиками- все будет нормально.
Ацидофилин никакого отношения к сорбентам не имеет, ничего не выводит, почитайте тут, т.е. с витаминами можно смело принимать.
Ацидофилин никакого отношения к сорбентам не имеет, ничего не выводит, почитайте тут, т.е. с витаминами можно смело принимать.
Вот тут я спрашивалау светмоихочей
Все я уже заказала на хербе. жду не дождусь посылочек.
но вот мне интересно, а кто-то бадами лечил поликистоз?? т.к. и бесплодие им вызвано и тут наткнулась на инфу, что волосы могут лезть именно из-за него, и с весом проблемы и на сладкое тянуть...короче корень зла практически всех моих проблем - это злощастный поликистоз...
Все я уже заказала на хербе. жду не дождусь посылочек.
но вот мне интересно, а кто-то бадами лечил поликистоз?? т.к. и бесплодие им вызвано и тут наткнулась на инфу, что волосы могут лезть именно из-за него, и с весом проблемы и на сладкое тянуть...короче корень зла практически всех моих проблем - это злощастный поликистоз...
The Kisa, кину вам ссылочки, которые насохраняла себе в закладки - пока почитайте, а там может еще кто из форума поможет.
Куча ссылок на схемы очистки:
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3304854&postcount=2918
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3195557
Хотела еще ссылочек подкинуть - не получается открыть все закладки, ужасно зависает компьютер, надо постоянно перегружать.
Но здесь неоднократно обсуждались все ваши вопросы - воспользуйтесь поиском и найдете множество постов от Светмоихочей и Waters по всем вашим пунктам. Также в старой темке поищите и здесь "шапку" темы перечитайте - там будет полно полезных ссылок.
Куча ссылок на схемы очистки:
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3304854&postcount=2918
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3195557
Хотела еще ссылочек подкинуть - не получается открыть все закладки, ужасно зависает компьютер, надо постоянно перегружать.
Но здесь неоднократно обсуждались все ваши вопросы - воспользуйтесь поиском и найдете множество постов от Светмоихочей и Waters по всем вашим пунктам. Также в старой темке поищите и здесь "шапку" темы перечитайте - там будет полно полезных ссылок.
Последнее редактирование:
У меня свое отношение к некоторым БАДам, особенно артишок (много Хофитола выпито было), Д3, Ресвератрол..
Хочу поделится информацией про ресвератрол:
"The oral bioavailability of resveratrol is almost zero due to... "
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15779070
Не хочу никого агитировать, но перед покупкой некоторых вещей стоит пошерстить интернет, что касается Ресвератрола - очень маленькая биодоступность, очень большие рабочие дозы, очень дорогое сырье (даже для исследований)... доказанные дозировки на которые ссылаются многие производители (если почитать детально) это 3 грамма Ресвератрола на 80кг особь и тд.
очень люблю исследования на спортсменах:
http://bjsm.bmj.com/content/45/2/e1.45.short?q=w_bjsm_current_tab
использовалось 600мг ресвератрола
"There was no significant difference between the two groups"
bigbro добавил 29.10.2012 в 19:14
не помню биодоступность пероральную? надо шерстить исследования, явно не меньше 300, для острых состояний и для профилактики разные дозы
"However, oral alpha-lipoic acid is reported to be well tolerated in doses up to 600 milligrams"
Единственное что, нужно иметь ввиду что АЛА влияет на уровень сахара
Хочу поделится информацией про ресвератрол:
"The oral bioavailability of resveratrol is almost zero due to... "
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15779070
Не хочу никого агитировать, но перед покупкой некоторых вещей стоит пошерстить интернет, что касается Ресвератрола - очень маленькая биодоступность, очень большие рабочие дозы, очень дорогое сырье (даже для исследований)... доказанные дозировки на которые ссылаются многие производители (если почитать детально) это 3 грамма Ресвератрола на 80кг особь и тд.
очень люблю исследования на спортсменах:
http://bjsm.bmj.com/content/45/2/e1.45.short?q=w_bjsm_current_tab
использовалось 600мг ресвератрола
"There was no significant difference between the two groups"
bigbro добавил 29.10.2012 в 19:14
я всегда подключаю половинную дозировку на первую неделю (в данном случае 150)
не помню биодоступность пероральную? надо шерстить исследования, явно не меньше 300, для острых состояний и для профилактики разные дозы
"However, oral alpha-lipoic acid is reported to be well tolerated in doses up to 600 milligrams"
Единственное что, нужно иметь ввиду что АЛА влияет на уровень сахара
Последнее редактирование:
Девочки, не подскажите витамины для повышения активности, такая апатия у меня, сил ни на что нет Нашла nfrbt http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Whole-Food-Energizer-Multi-Vitamin-Max-Potency-180-Tablets/4119и отзыв хороший есть, но наверняка есть еще какие-то проверенные?
Заранее спасибо
И вот на такие http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Al...tamin-Max-Potency-No-Added-Iron-90-Vcaps/1866 отрицательный отзыв сейчас нашла, теперь точно не знаю что думать
Нашла nfrbt http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Whole-Food-Energizer-Multi-Vitamin-Max-Potency-180-Tablets/4119и отзыв хороший есть, но наверняка есть еще какие-то проверенные?Заранее спасибо
И вот на такие http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Al...tamin-Max-Potency-No-Added-Iron-90-Vcaps/1866 отрицательный отзыв сейчас нашла, теперь точно не знаю что думать
- Статус