Витамины и БАДы на iherb - 2

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

Крышечка

Новичок
Шопоголик
10.12.2011
508
1 188
0
Краснодар
Симон, я пила не меньше 1г витамина С + 500 мг рутина, если Вы хотите поддержать сосуды, то может месяца и достаточно, а если испаравить какие-то изменения, то это сомнительно. У меня исчез небольшой куперозик на носу где-то через месяц только и то не до конца (хотя ухе почти!!!:ag:), а вот сосудики на ногах упорно не сдаются)))) Хотя откровенно говоря хоть витамин С я пью регулярно (крепко люблю его и уважаю) а вот рутин как-то забываю иногда......
Но результат есть! А мч говорит меньше ноги болят и устают - работа вечно бегом и на ногах - это тоже отличный результат.
Успехов Вам!
 

Не_Веста

Новичок
20.08.2011
5 005
10 287
0
Россия
Крышечка,интересно ,а почему Вы вместо масла эноторы взяли масло черной смородины? Я про такое масло и не слышала,чем оно так полезно и действительно ли от него такой сногшибательный эффект на кожу? :yes: Противопоказания есть,не в курсе?
 

Snow_Maiden

Душа компании
Шопоголик
14.12.2009
3 191
9 455
113
Санкт-Петербург
megasuslik, воспринимайте как еду))) Рыб жир-рыба, пектин-яблоки и т.д.
То, что по списочку обозначено-у местных "джентельменский набор" (я его называю "мой второй завтрак")
 

Есена

Новичок
Шопоголик
07.08.2012
1
0
0
Екатеринбург
Вопрос к Светлане Светмоихочей номер 99. пост 8383 стр. 839
Светлана, посоветуйте, пожалуйста, какие БАДы/витамины мне, мужу, дочери, маме и брату лучше пропить.
Я: 30 лет. Три месяца назад закончила ГВ. Ногти, кожа волосы в плачевном состоянии(((. НЕ получается отказаться от сладкого, во время беременности появилась зависимость и не прошла до сих пор. Начала пить хромиум пиколинад 1 месяц, сладкое стала есть реже и меньше, но скачки желания не прекратились.
У меня хронический панкреатит и тонзиллит (не беспокоили, как забеременела.) Поджелудочная в последнее время немного дает о себе знать.
В 2007 году после травмы у меня сделано ряд операций на коленные суставы (восстановили поврежденные свзки и мениски). Беспокоят при длительной ходьбе и при перемене метеоусловий…
Думаем о втором ребенке (через полгода планируем начать зачатие)

Муж: 28 лет. Слабое место желудок и кишечный тракт (гастрит, бульбит, дуоденит). «не правильная» пища приводит к обострениям. Не получается набрать вес (худощавое телосло, жение), даже полгода тренеровок с приемом большого кол-ва белка + фитнесс питание, ни привело к результату.
Частые головные боли. Быстрая утомляемость. Стоит диагноз ВСД и Вертебробазилярная недостаточность.

Дочь: 1,7года. В год ставили рахит (большой живот и торчащие ребра), хотя Аква Детрим давали постоянно. Сейчас диагноз снят.
Ортопед и невролог ставят диагноз «Приведение переднего отдела стоп» Говорят косолапость неврологического характера, пока формируется нервная системе этого не избежать(массаж электрофорез, амплипульс, парафиновые и солевые ванны не дают результата). В роддоме ставили диагноз парез лицевого нерва(массажи, электрофорез, препараты…все было) в 8 месяцев диагноз сняли.
частые ОРВИ в среднем раз в 1,5 месяца (ребенок не садичный)
Обнаружен циталомегаловирус титр 1:200, авидность 85,2% (к инфекционисту через 3 недели)

Мама: 38 лет. Начинающийся остеопороз и климакс.

Брат: 28 лет. Частые головные боли, быстрая утомляемость, слабый иммунитет (частые ОРВИ и воспаления горла). Много работает (в офисе).
 
Последнее редактирование:

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Светмоихочей, :ai:, а кушать когда? :ag:
Подскажите, что такое NAС ? и как узнать есть ли дефицит йода ? :ah:

NAС-Н-ацетил цистеин. Про дефицит йода нужно узнавать у эндокринологов местных.Я потеряла свой реферат:ah: по йоддефицитным территориям СНГ.Поэтому не помню, где есть дефицит, а где нет.
 
  • Like
Реакции: kuz, Aliko и OlgaB

Крышечка

Новичок
Шопоголик
10.12.2011
508
1 188
0
Краснодар
Шолик, ну все:ag:уговорили:ag::ag::ag: пошла деньги копить:ag: я б от утомительной регулярности стула не отказалась бы)))
 

Twig

Новичок
Шопоголик
14.01.2010
375
68
0
Самара
Светмоихочей, спасибо большое!
А лецетин откуда брать?
Омега-3 - знаю, пью льняное масло.

И еще вопрос. Многие (я в том числе), не разбираясь, хотят получить полный сбалансированный комплекс витаминов и минеральных веществ. И при этом выбирают витамины для беременных и кормящих. Например http://www.iherb.com/Solgar-Prenatal-Nutrients-Multivitamin-Mineral-240-Tablets/9157
Правильно ли это? И вообще витамины для беременных более насыщенные или там чего-то может не хватать для небеременных (скажем того, что нельзя принимать беременным)?
Заранее спасибо!
 

Lilisha

Новичок
Шопоголик
15.10.2010
27
2
0
Москва
Светлана, спасибо. Витекс, конечно прям подходит мне по показаниям. А что вы посоветуете, чтобы нервишки успокоить? у меня все проблемы из-за этого, раздражительная я , и неврничаю по пустякам. Поэтому и пролактин повысился, от него и проблемы пошли. Что можно попить?
 

Hundai

Новичок
Шопоголик
24.01.2012
83
10
0
Харьковская обл
Светмоихочей,Света Вы уж извините,но опят к вам с вопросом:пью уже неделю артишок и липоевую к-ту,должна ли как-то проявляться чистка?
 

Арманди

Новичок
Шопоголик
10.04.2012
602
442
0
Москва, Медведково
Девочки, а у меня с беременности зависимость от мятных конфет - Рондо пачками грызу, не могу остановится.
Может есть что-то полезное из добавок к пищи, с ярко выраженным мятным вкусом?
 

stellalata

Новичок
Шопоголик
24.12.2011
372
144
0
Беларусь
Светмоихочей, Светлана, и другие девочки, читая ..нцатый раз тему, назрел вот такой вопрос: скажите, считаете ли Вы нужным менять витаминно-минеральные комплексы (женские, мужские, детские)? Т.е. если человек нашёл подходящий ему комплекс (самочуствие улучшилось, внешний вид радует и т.д.) можно ли его применять круглогодично, добавляя необходимые группы витаминов/минералов или по-отдельности какой-либо витамин/минерал или всё-таки лучше чередовать?

Хотелось бы услашвть Ваше мнение как врача и как "потребителя", так сказать...Спасибо.
 

!Sunny!

Новичок
Шопоголик
10.06.2012
78
80
0
46
Москва
!Sunny!, вы пробовали витамины и прочую снедь пить одновременно в растительными ферментами??? Иногда это помогает очень хорошо,проверяли, что в12, фолиевая, и железо гораздо(!)лучше усваиваются, если "заедать" даже простенькими ферментами, которые многие считают детскими, и сравнивают с конфетами.http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665 .Еще попытаться воздействовать на кишечный фактор, ответственный за всасывание витаминов, и на целостность и работоспособность самой слизистой кишечника--- глютамина.(Кишечные клетки "питаются" активно глютамином).Сюда же надо хотя бы минимальное количество рутина50мг и вит С50- 100мг в этот же прием вместе с ферментами.

я пока еще ничего не пробовала.. я свой диагноз позавчера только узнала.. до этого пила обычные комплексы витаминов по 100% суточным нормам.. из-за диагноза крови (антифосфолипидный синдром, сочетанная генетическая тромбофилия, хроническая форма ДВС-синдрома и ОАА) мне гемостазиолог и сказала, что у меня плохо усваиваются витамины группы В. А они мне очень нужны, тк у меня пониженный иммунитет и я планирую беременность..
 

КотоФея

Новичок
Шопоголик
24.01.2011
2 963
2 265
0
г. Москва
у меня адово голова начала болеть от них. Бросила - прошло.
просто в депресняке и припадке - кидаюсь на ребенка, швыряю вещи, ору как ненормальная,ничего не могу делать... и крайне неприятное ощущение (вроде удушья или кома в горле)...

девочки, вы меня разочаровали( я хотела на них подсесть:ag: теперь вот подумаю)

наверно от некрасивых врачей эрозия прячется и они ее не видят
точно))))
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
а клетчатку какую лучше? наши обычные кашки не пойдут?лучше цельные зерна? и если эти пробиотики брать дозировка как написано или другую? http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006
а может эти тоже можно летом заказывать? http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-S...-Animals/21499
или может вы какие-то другие более эффективные посоветуете?
мне цена не принципиальна. могу любые себе позволить.
Кашки можно, лучше всего овсянка, из цельного зерна сваренная.Но не все ее едят каждый день, поэтому на помощь приходит клетчатка с херба.Вам можно пектин яблочный пробовать, овсяные отруби, и осторожно клетчатку акации.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...on-Organisms-Per-Capsule-120-Veggie-Caps/7006 1 на ночь детям.
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...hewable-Natural-Berry-Flavor-90-Animals/21499 1 в день на ночь.Но тут ягодный вкус.Думаю, что доедут живые.
 
  • Like
Реакции: kuz и ~Колибри~

Nata_Natalia

Новичок
Шопоголик
28.02.2012
40
4
0
РБ
Девочки подскажите пжл, что можно попить чтобы понизить сахар крови. Очень нужно маме, сахар 8,5. Живет в деревне, к врачу идти отказывается наотрез. Может куркуму?
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Вопрос 56
Светлана, прошу у Вас советов.
До рождения сына, я не занималась своим здоровьем. Как стала самостоятельной мамой,то поняла, что надо глобально заняться своим здоровьем. Ведь кто, если не я, позаботиться о моем ребенке.
У меня к Вам ряд вопросов:
Про меня
1. Избыточная масса тела (3 ст. ожирения). Метаболический синдром. Во время беременности ставили сахарный диабет беременных. После родов и окончания ГВ масса тела увеличилась на 18 кг (за период беременности вес не набирался и рожать шла с -1 кг, а из роддома вышла на 7 кг легче, ) и еще добавилось 6 кг на фоне стрессовой ситуации в семье. Прошлой осенью поставили диагноз СД 2 типа. Назначение диета и прием Сиофора 800 мг по 3 табл. в день. В щитовидке киста очень маленьких размеров. До настоящего момента мой образ жизни не поменялся и я не следовала рекомендациями. Любая бытовая стрессовая ситуация заедается едой и сладким. Очень хочу вырваться из этого порочного круга, т.к. тело кричит о помощи (высокое давление, болят колени, нижние конечности, острые боли в стопах, особенно по утрам). После родов на ноге появилась капиллярная сеточка, похожая на синяк. Сейчас вокруг неё появляются более мелкие. У меня миопия высокой степени и в среднем за 2-3 года теряю единицу зрения.
2. Как и чем почистить организм? В мед. карте есть записи о холицестите, в беременность на узи ставили жировой гепатоз печени. Хотелось бы еще и от паразитов почиститься.
3. В последнее время нахожусь все время в нервозном состоянии. На малейшую шалость/непослушание ребенка реагирую неадекватно. Посоветуйте, что можно попить?
Про сына
1. Сыну только что исполнилось 2 года. Осенью идет в сад. Какие нужно принимать витамины?
2. У нас есть задержка в речевом развитии (не говорит, нет лепета). Наблюдались у разных неврологов. Назначали пантокальцин, глиатилин, церебрум композитум. Можно попринимать какие-нибудь добавки для симуляции мозга? Пока не готова давать ему эти лекарства. Тем более после отдыха на море у него стали проскальзывать слоги.
Заранее спасибо Вам большое за ответ.
Сделать прежде надо 2 дела.Почитать эту книгу Амена про мозг из этого поста http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3013698&postcount=8103 ссылка, никто практически не обратил внимание на эту книгу даже, я поражаюсь..А ведь там разгадка многих тайн.. Второй книги в интернете я не нашла(у меня вообще Амена бумажные книги, брала в озоне, поэтому я и не искала в интернете их, а первую нашла случайно) "Мозг против лишнего веса". Прочитаете ее и все поймете..Поймете, где у вас слабые места(хотя и это сейчас заметно-базальные ганглии, лимбическая система как минимум, и скорее всего ПФК и ПЧПИ). А для затравки Вам покажу таблицу с типами переедания..Не поверите, но могут сочетаться все типы у одного человека..(например, у меня, хотя я не страдаю от лишнего веса сейчас,но в этой таблице все про меня!!!Над чем сейчас активно работаю.)
2fa760658392.jpg

После книг Амена я многое поняла и осознала..И я понимаю, что если сейчас не взять в себя в руки, то через небольшой промежуток времени жизнь превратиться в ад..Никаких сложных рекомендаций не выполнимых в книге нет. Поверьте, это не очередная книга банальная про мозг, или заезженная тема про то, как похудеть(хотя на самом деле большинство книг про похудение это просто заработок писателя, редко преследуются цели помочь людям действительно похудеть). И я теперь точно понимаю, пока мозг не оздоровить, никакие методики заумные не помогут, все вернется на круги своя..Ну а по первой книге у вас еще есть шанс после прочтения не испортить до конца жизнь себе и своим детям..Т.е. есть конкретные рекомендации по детям!! Многие нарушения в мозге передаются по наследству, но не редко это удается компенсировать, если это вовремя разглядеть. А книга для того и написана, чтобы вы разглядели, что у вас и у деток не так и как это поправить.. А пока вы займетесь изучением книг, закажите посылки.
Не заметила, чтобы вы хоть раз упомянули про стевиозид..Надо брать!!(можете брать где угодно, хоть в Москве). Заказывать омегу 3.Себе в капсулах можно, ребенку жидкий.(Вам для снижения веса!!! Для нормализации в лимбической системе(депрессняк!) Малышу для полноценного развития, в том числе речевого!!Для укрепления иммунной системы!!! Себе и малышу лецитин. Вам витамины.Вот эти http://www.iherb.com/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-180-Tablets/11424 прочитав книгу вы увидите, что в них есть много полезностей и для мозга(восстановление) и даже по программе снижения веса!!!!!
Я так думаю, что после прочтения книги вам придется заказать и экстракт зеленого чая http://www.iherb.com/Now-Foods-EGCg-Green-Tea-Extract-400-mg-180-Vcaps/11598 и родиолу розовую(а лучше смесь адаптогенов!!), обязательно надо будет брать липоевую кислоту, еще отдельно хром(в витаминах его немного тех),нужно обязательно брать http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335, магний, аскорбинку и рутин отдельно. Конечно, боярышник(Амен про него не упоминал, может не знает:ag:). Еще кандидаты на заказ--карнитин и коэнзим ку 10.
Напишу желаемый многими список "страшных" бадов(все же боятся слова БАД как чумы :ag:) которые помогают бороться с обжорством и злоупотреблением сладким:
N-ацетил цистеин, ГАМК(ну это фарм препарат вообще -то),глицин, глютамин, 5НТР,просто л-триптофан, зверобой, инозитол, магний,пиколинат хрома(все знают), ресвератрол 15мг Х2 раза в день, рыбий жир(в хороших дозах снимает тягу к вредной еде), л-тианин, л-тирозин(соблюдать осторожность при приеме), SAM-e (есть возможность его заменить на более дешевый метионин, но к нему тогда нужен комплекс АМК + комплекс нормальных витаминов особенно достаточное количество фолиевой кислоты).
Для регуляции массы тела могут быть использованы так же валериана, вит Д(если человек не пьет вообще витамин), ДМАЕ, женьшень(и вообще адаптогены), мало примулы вечерней или льняное масло (для женщин,которых лишний вес настиг в период менопаузы), мелатонин,фенилаланин, фосфатидилсерин,просто холин, цинк, шалфей в капсулах, экстракт виноградных косточек.
В книге подробно объясняется механизм действия любого из этих бадов, и исследования приводятся, на основаниях которых сделаны выводы об их эффективности.
Если вы еще не заказали книгу-значит 4 варианта:
1 не умею читать.:bu:
2 денег хватает только на хлеб.:bu:
3. снижена функция лобной доли :(
4. здоровый человек со здоровым мозгом--таким книга не нужна..:clapping:
Ну а кроме шуток, вам нужен еще кальций отдельно, клетчатку акации, все таки растительные ферменты..И для начала хватит.
малышу витаминки брать, кальций, кидс-грин.Пантокальцин берите!!(Ах, скорее читайте книгу Амена про мозг которая, и сразу в аптеку побежите за ним, почти уверена в этом!!) И даже за глиатилин побежите!!Это же холин для мозга!!(ну только активный очень!! его можно заменить лецитином, но последний будет действовать медленнее!!) А церебрум композитум это вообще гомеопатия... Никакого риска!!!!Если средства позволяют можно попробовать, если эффект будет--увидите его через 2-4 недели.Эффекта нет, повторно брать не надо.
Малышу в аптеке купить элеутерококк по 2 капли днем и 2 в обед.Схему расписывала, все есть в шапке темы.Ну и больше пока ничего не надо.
 

Антонидочка

Новичок
Шопоголик
28.07.2011
24
3
0
М.О., г.Королёв
Девочки, подскажите, плизз, как на сайте найти нужное лекарство? Читаю сообщения, вижу что нужно, но ссылки нет... Вот, например, нужен пирантел. Как его найти?
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Девушки! У меня уже дней 5 как жуткая аллергия на ногах. Я вообще не аллергик, никогда за собой не замечала ничего такого (ну так только от излишка сладкого ил мандарина могли быть на животе красные пятна). А щас ноги выше колен и поясница жутко чешутся, мелкая красная сыпь (возможно красной стала после того, как я вся расчесала). Флуцинар хорошо помогает. Подскажите, на что могла быть такая реакция? Что прекратить пить?
Я принимаю следующее:
1. Рыбий жир от Карлсон в жидком виде (может я тут с кол-вом перебарщиваю...)
2. Витамин С (в виде магнезиума аскорбата, 1 гр в день)
3. Цинк+карнозин от доктор бест
4. Клетчатку шелуха подорожника
5. Лецитин bluebonnet в капсулах
6. Энзимы папайя
Возможно, это реакция на джинсы..Но я вроде в них давно хожу, да и порошок стиральный не меняла...
Пока убрать все, кроме вит С.На недели 2, до выяснения причины.Порошок стиральный из одной и той же пачки?Похоже на контактный дерматит.Но все же в списке под вопросом остаются- папайя энзимы,рыбий жир(кстати, какой он, там нет добавок никаких?).На цинк карнозин не должно быть.На лецитин тоже.На шелуху может быть в том случае, если бывает поллиноз.Но у вас его нет.
Внутрь можно попить энтеросгель(по 1чл-3 раза в день) из тюбика.
 
  • Like
Реакции: kuz и ArtLen
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.