Можно принимать вместе. Дозы вит гр В например, в размере 1.5-2.5мг,их достаточно принимать лишь для того, чтобы не умереть.Дозы в 25мг гр В нужны, чтобы жить и жить комфортно. После 40 лет всасывание витаминов и микроэлементов ухудшается на 30-40%.Маме 55.Отнимайте от 25 мг 30-40 %.А теперь отнимите от 1.5-2.5мг эти же 30-40 %. Видите разницу? Фолиевая кислота 800мкг-это хорошая(отличная) профилактика повышенного уровня гомоцистеина в крови( он повышается с возрастом и является огромным фактором риска сердечно-сосудистой патологии.)
вит в12 тоже плохо всасывается после 50 лет.Тк уменьшается кислотность желудочного сока, уменьшается количество ферментов, необходимых для усвоения вит В 12.Вит в5 это витамин молодости кожи, здоровья волос.Ей не надо?
Что еще ее пугает??![]()
На предмет онкологии проверяли бабушку? Анализ крови нормальный?Светмоихочей, подскажите пожалуйста что то для смягчения горла бабушке, врачи ничего внятного не говорят- у них один ответ, это возрастное и не лечится...а у бабушки очень горло першит, кашель спать мешает...можно несколько средств разных на пробу.
И еще от хондроза- мазь или травки какие нибудь? Спасибо заранее.
http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-Arjuna-Cardiac-Support-60-Caplets/3686?l=ru мега вещь(хоть и не витамины).(надо брать!!!)Девочки, добрый день, посоветуйте пожалуйста. Диагноз гипертония + начинается атеросклероз, ну и соответственно проблемки с сердечком. Принимаю все, что прописано и + БАД : омега-3, гинго, CoQ10.
Принимаю "предуктал", посоветуйте пожалуйста, какие витаминки можно попить для сердца. Буду очень признательна))))
Избыток кальция безусловно вреден не только для волос, но и для почек, сосудов, сердца и тд. Но у нас никто не пьет лишний кальций.Светлана здравствуйте!
Вот здесь http://www.worldhairloss.org/index.php/hairloss/page2-newsarticles/magnesium_oil_for_hair_loss (на английском, но можно воспользоваться переводчиком) написано, что избыточный кальций приводит к облысению
Как вы считаете, так ли это?
Если так, то имеет ли смысл для роста волос дополнительно принимать внутрь магний? Или это может быть опасно (избыток магния)?
В вашем исходном препарате в составе есть глюконат цинка.Девушки, может кто сталкивался, подскажите, пожалуйста:
доктор порекомендовал попить препарат "Окселио", но цена кусается..
состав у Окселио
состав БАД и основные характеристики:
Показатели биологической активности:
Содержание суммы каротиноидов - 25 мг/капсулу
Содержание витамина Е - 10,0 мг/капсулу
Содержание витамина С - 100 мг/капсулу
Содержание селена - 75 мкг/капсулу
на iherb нашла вот такую добавку от карлсон http://www.iherb.com/Carlson-Labs-ACES-Vitamins-A-C-E-Plus-Selenium-360-Soft-Gels/12590
насколько правильно я угадала или подскажете что-то более подходящее?
Постарайтесь купить ей хелат(его временно нет) http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-250-Tablets/1083 пить по 2-3 таблетки.Пока его нет, пусть цитрат пьет по 1-2 таблетки. Творог тоже не ест?Светмоихочей
нужен Ваш совет:
сестра 14недель беременности (ей корректируют гормоны урожестан и что-то еще) с 12 недель принимает Радугу для беременных, при этом вообще не переносит молочные продукты (никогда не любила, а сейчас вообще от них тошнит).
Вопрос - нужен ли ей кальций дополнительно. Если нужен - то цитратный, я уже поняла, дозировка как указана на препарате или больше/меньше?
Хочет принимать рыбий жир. Я думаю, может лучше омегу 3? Посоветуйте, что лучше и дозировку?
Спасибо!!!
Не могли бы вы поправить ссылки - они нерабочие, кроме последней.Wi-Spa, Артишок http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ar...ules/1824?at=0 вот еще http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1035?at=0
акация http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy...3-g/16509?at=0
стевиозид http://www.iherb.com/NuNaturals-NuSt...40-g/4319?at=0
про стевию вот тут можно посмотреть . http://www.nmiff.ru/paradeigma/stevia.htm http://stevian.narod.ru/stat21.html
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/11847 по 2шт.Время приема в данном случае выбирается такое, когда необходима наибольшая активность. Те.Если идет работать в ночь -пить на ночь 2шт. В дни отдыха пить после сна. После работы-цитратный магний. Омегу и лецитин в любой прием пищи. Кальций желательно в любое время с 16 дня и до 3 утра. Можно активно использовать адаптогены или их смесь.Особенно женьшень(если нет противопоказаний)-курс длительный.Активно можно использовать перед сном мелатонин,а перед едой в ночные(и дневные) перекусы- ферменты папайя.Так организму будет чуть легче выживать в таких условиях. И на витаминах не экономьте.Организм быстро изнашивается -потом она захочет восстановить все- а уже поздно.Если крайне тяжело финансово-тогда эти. http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-Iron-Free-60-Tablets/10655.Светмоихочей, посоветуйте, пожалуйста, комплекс витаминов для женщины 52 лет. Работает физически в 3 смены, те по ночам тоже.
Жалуется на усталость, разбитость, плохой сон и бессонницу.
Вот этот момент хотела уточнить. Просто семена положить в рот и запить водой? Правильно?Начинать принимать с полчайной ложки, соблюдать водный режим. .
В течении 1-2 недель довести до 4 чл
Это средне статистические показатели усредненного человека.Мы все отличаемся от нормы в ту и другую сторону процентов на 5-10 и это все равно будет ваша индивидуальная норма.. Считаю показатель по холестерину вполне допустимым и не нуждаетесь вы в "лечении" этого показателя.И железо можно не повышать пока.Получил результаты анализа крови из вены.
Не хватает холестерина. Скажите, пожалуйста, это плохо?
Уровень железа в пределах нормы, но вроде бы пониженный?
Что же делать?
Картинка (для просмотра нажать)
JaneD, отвечала вам вродеhttp://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2782299&postcount=5644
Светлана, огромное вам спасибо за помощь! По мужу все поняла.
Но у меня еще есть уточняющие вопросы по себе:
1) Рутин 250 мг или 500 мг взять?
2) В первом ответе вы написали мне: Цинк и масло орегано в капсулах точно брать надо. А какой цинк?
3) Вы в своих рекомендациях для KatrinSolntce, принимающей Ок, написали еще пить
- липоевую кислоту
- фолиевую кислоту
- карнитин
- коэнзим
- железо
Мне это нужно пропить? Или это были рекомендации только для нее?
Про черную соль узнала только от вас, теперь обязательно куплю. Ну и постараюсь поменьше солить все равно.
Это обычный пробиотик, его вроде нельзя уже летом заказывать - испортиться. Где-то читала сегодня, что такие пробиотики перевозят во льду. Поэтому выбираю из стабилизированных. Хотя цена у вашего очень заманчивая)))Я тоже пытаюсь сократить расходы, заказала вот этот пробиотик [URL=https://images.iherb.com/b/CEN-21339-1.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL]
На него был хороший отзыв, свою банку пока жду.
Светмоихочей,
думаю тут надо внедрять кюматикпусть каждый с номерком ждет вашего ответа
выстроемся в ряд . как в банке за деньгами, так тут за ценными советами
подскажите пожалуйста по дозировке, выбираю кальций взрослый и детский
http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Calcium-Citrate-Malate-120-Tablets/24018?at=0
Сa 1000 мг, магния 500 мг, написано принимать 4 в день, здравый смысл подсказывает мне , что взрослому хватит 1 в день
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0
1000 мг кальция принимать 3 в день, мне кажется хватит 1 шт.
Спасибо большое! Будем подруге заказывать
Теперь в очереди на лечение у меня горячо любимая бабушка 73 года.
В активе имеем:
1 Плохой сон или его отсутствие. То заснуть не может, то плохо спит, часто просыпается. По несколько раз за ночь встает в туалет.Смотреть далее
2 Слабая нервная система, очень остро на все реагирует, любая мелочь - сильно расстраивается, прям аж до слез. Сейчас пьет пустырник - результату пока ноль.
3 Недавно поставили диагноз мерцательная аритмия, пульс скачет. Прописали аллапинин 3 раза в день. Она халтурит - пьет 2 раза в день - говорит дорогое лекарство и вообще не любит химию.
4 Высокий холестерин (последний анализ показал в районе 7), бляшки в сосудах. Старается соблюдать диету, раньше пила аторис 10 мг 1 р в день, сейчас с врачом отменили его на время, чтобы посмотреть, что будет с уровнем холестерина, анализ пока не делали.
5 Высокое давление. Редко бывает 180/110 или 98/46, чаще всего 140/80. Причем невозможно выявить закономерность, когда и от чего оно скачет. Бабушка может поговорить со мной по телефону на приятные темы, а давление раз и подскочило. Видимо, она очень впечатлительная и вечно волнительная. Любит кофе, но старается не злоупотреблять. Пьет энап утром 5 мг, вечером 10 мг, нормадин 1 раз в день для расширения сосудов, тромбоас 50 для разжижения крови, до этого пила кардиомагнил - не помогал, сейчас анализы хорошие - тромбоас помогает.
6 Хрупкие сосуды, геморрой беспокоит периодически.
7 Одно ухо не слышит уже лет эдак 25 - при чем просто так, даже не болела, врачи ничего не нашли, как всегда предложили смириться. Бывает шум в ушах, стук в голове.
8 При простуде выскакивает герпес в разных местах.
9 Катаракта - в одном глазу заменили хрусталик, во втором зрение на уровне 80%.
10 Иногда болят коленки - явно проблемы с суставами.
11 Плохо работает кишечник - мучают запоры, каждый день пьет синаде.
12 Желудок - классические тяжесть, изжога, фесталы, мезимы в постоянном ходу.
13 Камни в почках, много лет назад удаляли камень из мочеточника.
14 Диффузное состояние печени.
15 Иногда болит и вздувается желчный - головка желчного пузыря перевернута, дискренезия желчных протоков. Бабушка пробовала каждый день в течении месяца пить аллохол, особого улучшения не заметила.
16 На узи обнаружили узлы на шитовидке, но анализ на гормоны в норме
17 Какое то время назад у нее начала болеть поясница - врачи отправили бабушку на массаж, после третьего сеанса она еле дошла домой, теперь постоянно болит поясница, говорит, что горят икры ног и задняя поверхность бедра. Проверили сосуды ног, теперь ждем запись на МРТ. Не понятно, что там такое.
Из витаминов пьет фолиевую кислоту, никотиновую, аскорутин, рыбий жир, витамин Д и глицин. Все, кроме рыбьего жира нашего производства. Я теперь форума начиталась о "действенности" наших витаминов, решила все ей с айхерба заказать.
Как написала, аж самой стало страшно, сколько у бабушки проблем, при этом она у нас бодрячком, не впадает в уныние! Лишнего веса почти нет, основной сконцентрирован в области живота, гуляет у нас каждый день по долгу - заставляем, когда тепло постоянно на даче на свежем воздухе, вообщем не лежит в кровати и не умирает
Мне кажется, что сначала надо "лечить" плохой сон и нервы соответственно (думаю мелатонин попробовать или препарат night rest), ЖКТ (пре- пробиотики, энзимы, пектин, шелуху подорожника), и надо что-то делать с сосудами (странно, что врачи ей ничего для сосудов не прописали, думаю надо вит С и рутин), сердцем, холестерином, желчным, печенью, почками, еще и кости укреплять кальцием (было исследование, что у тех, кто пил много кальция в виде био добавок потом стенки сосудов внутри покрывались кальцием и сосуды становились хрупкими - боюсь бабушке кальций давать), про почки уже прочитала, что это не вредно, короче у меня голова кругом
Я честно законспектировала все, что вы при похожих проблемах советовали тут, но получается очень много всего сразу, не могу все уложить в одну схему, что когда, как и в каких количествах ей принимать. Боюсь совсем "залечить" свою бабушку
Светлана, помогите, пожалуйста, как говорится, чем сможетеВы наша надежда и спасение
Бабушку может и не вылечит это все, но хотя бы уровень жизнь повысится, а то она никогда не жалуется на здоровье, а потом как спросишь ее, что да как, послушаешь - сердце кровью обливается
А я еще планировала, что она правнуков будет нянчить
![]()
будет одинаковый эффект-что от натурального, что от синтетического(при условии достойного качества обоих и высокой степени очистки от побочных компонентов--это все на совести производителя-предугадать нельзя.) Причиной аллергии может быть все что угодно, даже раствор глюкозы. Другое дело, что надо узнать, может что-то провоцирует аллергию на все подряд? Уже не помню-вы артишок пили? Будете себе брать?Светмоихочей, подскажите как человек знающий, синтетический вит.с более аллергенный чем амла/каму-каму или нет? Спрашиваю, т.к. мой организм реагирует на синт. вит.с высыпаниями на голеностопе... и ещё походу спрошу: вит-ы гр. в могут быть причиной аллергии (тоже пила, и тоже голеностоп зацвёл)...
Имела в виду, что надо дополнительно принимать лецитин и омегу в любой прием пищи, там просто в витаминах уже есть скромное количество либо лецитина, либо его составных частей, и некоторые думают, что той дозы хватит.НЕ хватит, нужно есть отдельно.Пантогам хороший действенный препарат, позитивно действующий на деток, никаких побочных эффекторов я от него ни разу не видела-только пользу--уменьшение\исчезновение неврологической симптоматики.И его лучше давать непосредственно малышу.Благо, таблеточки малюсенькие.Спасибо Вам, огромное!
Да, кол-во пью как заявлено производителем. А насчет лецитина и омеги, имеете в виду в различное время суток? Или курсами? Банку того,опосля баночку этого?
[OFF]И простите, что не в тему.спрошу, что бы не скакать туда сюда. Дочери (1 год) невролог от закатываний ( имеет она у меня такую привычку, до посинения) прописала пантогам 250 мг. на 3 мес по 1/3 х 2р.д. Межет если смысл мне что попить ( мы на ГВ 3-4 раза в день). [/OFF]
1. Пьете 3 месяца. Потом перерыв- 2- 3 мес.Получили первую посылку с БАДами. Пьем-
1.Омега 1к утром
2.Ку10 1 утром
3.Боярышник 2 шт в обед(продолжительность 3 мес)
4.Таурин 1 шт(1мес потом через 2 месяца повтор)
5.Вит С (по 500 !месяц потом по 250)
6.Рутин вечер (1 месяц)
7.Магний вечер 1 шт 2 недели.
Скажите с какими интервалами принимать 1, 2, 5, 6,7? А радугу-витамины можно со всем этим принимать?
И еще одна многолетняя проблема. Ногтевой грибок ,особенно повреждены ногти на ногах. Проблема появилась после службы в армии много лет назад. Толком не лечил. Посоветуйте что можно заказать. Верхний список Светлана рекомендовала при СХУ. Что добавить?
Все ничего http://www.iherb.com/Roex-Inc-The-Ultimate-Calcium-Mineral-Formula-180-Tablets/30556?at=0 в нем кроме магния. Если у нее уже восполнится дефицит магния, а ей надо будет продолжать пить комплекс этот ради кальция и остального--а у нее вдруг будет разжижение стула..Спасибо за ответ. Скажите, може вот этот комплекс с кальцием? http://www.iherb.com/Roex-Inc-The-Ultimate-Calcium-Mineral-Formula-180-Tablets/30556?at=0 И ещё наверное надо Ку 10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...BioPerine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658 и Омегу http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323?
желтая моча - это метаболит рибофлавина ее окрашивает-это совершенно нормально..Косвенный признак качественных витаминов. Если от витаминов не желтеет моча--надо задуматься, а пьете вы качественные витамины в хороших дозах, или той дозы хватает только на "поддержку штанов".Может кто-то знает-подскажет, вот Светмоихочей написала, что витамины можно пить на 3-4 день после Пирантела. Это после 2-й дозы, которая через 10-14 дней?
И в общем муж пирантел не пил (вот просто отказ и все), и я сразу стала давать ему витамины. Можно ли одновременно дать пирантел (подсыпать) и продолжать витамины пить? Или отменить витамины, пирантел и потом снова витамины?
Личное:Я пирантел пропила 2 недели назад. А сейчас, когда стала пить витамины, по утрам сильно зудит в заднем проходе..... Именно по утрам почему-то.Смотреть далее
Еще я читала, что моча может окрашиваться в желтый цвет при приеме витаминов. Это в течении всего курса будет?