Худеем вместе с Тао

Не была в теме с Нового года...
Перед НГ была 47,7 кг, за праздники (буквально за неделю) наела 3 кг, т.е. вернулась с каникул с весом 51 кг Можно сказать, что весь вес вернулся, причем молниеносно.
К таблеткам у меня появилось устойчивое отвращение, заметила, что готова на все, только бы их не пить, но при этом толстой быть тоже не хотела.
Очень вовремя прочитала в каком-то глянцевом журнале про диету Дюкана.
Прочитала его книгу "Я не умею худеть". Долго настраивалась, с некоторым трудом нашла овсяные отруби (оказывается, на них сидит много народу, это дифицит ).
В общем, главное: результат в первый же день минус 1 кг, дальше помедленнее, чем на табл, но и эффект совершенно другой!!!
Девчонки, не знаю как у других, но у меня жир стал уходить именно там, где нужно
Если на табл я худела в первую очередь и в без того худых местах, то на диете у меня стали худеть самые проблемные места - живот, талия и спина. При весе 49 кг я выглядела худее и стройнее, чем при 47,7 кг на табл
Я так понимаю, это из-за того, что по диете ешь в основном белок, он помогает наращивать мышечную и костную ткань (я делала перед тем как начать принимать табл тестирование, у меня был излишек веса 3 кг, но при этом недостаточно мышечной и костной массы, рекомендовали как раз есть больше белка).
В общем, хочу сказать, что больше я ни за что не буду пить табл для похудания
Диета совершенно не напряжная, по крайней мере для меня: ем мясо, рыбу, творог, йогурт, овощи.
Тяжелее всего было отказаться от выпечки Честно признаюсь, я буквально со второй недели "сорвалась", точнее, стала питаться сразу по 3-му этапу, "чередование" получилось очень коротким. Однако потеря веса продолжается.
Не знаю, похудею ли до вожделенных 47 кг, но меня устроит, если останусь хотя бы в нынешней форме Я практически себе ни в чем не отказываю, ем и выпечку пару раз в неделю, и темный шоколад изредка. Голодной никогда не бываю.