Витамины и БАДы на iherb - 2

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

sweet_jelly

Новичок
Шопоголик
21.09.2009
157
7
0
Россия, Москва
Светмоихочей, спасибо за развернутый ответ! а то совсем мне жизни нет. постоянный упадок сил.
а что за пыльца? не совсем поняла.
и какие лучше витамины с микроэлементами?

и что вы думаете про now energy? http://www.iherb.com/Now-Foods-Energy-90-Capsules/571?at=0
 
Последнее редактирование:

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Девочки и мальчики, подскажите:
1) во время 2-го этапа очистки, когда пьем Хлорофил + Ливер Детокс + Лецитин можно начинать пить витамины или их нужно пить в конце курса очистки? Или когда можно начинать пить витамины? Сегодня последний день Крюгера.
2) Светмоихочей рекомендует пить клетчатку перед сном, так и делаю, но мне интересно с чем это связано и почему именно так.
Заранее спасибо за ответы.
желательно витамины во время чистки не пить.Если очень тяжко--сонливость , вялость, а на работе пахать надо пьем витамины в обед(если все остальное утром и вечером).
Для чего на ночь? Ну ночью большинство из нас не ест.Значит, желудок вскоре освободится от еды.Мы выпиваем на ночь клетчатку и она постепенно будет продвигаться по желудку, а потом по кишечной трубке минимально перемешиваясь с едой. Будет большая поверхность соприкосновение(пища не будет мешать!) клетчатки со слизистой, и это со временем благотворно отразиться на здоровье в целом. Слизистая богато кровоснабжается и возможен такой эффект даже как обратное всасывание из крови токсинов. Принятая клетчатка на ночь и у вас больше шансов по утру иметь стул желаемый.В основном так. Ну и иногда клетчатка помогает пережить ночной жор для тех, кто сидит на диете.Клетчатка разбухает и заполняет желудок и кишечник какое-то время--дает ощущение сытости.Пока есть это ощущение-надо быстрее заснуть:ag:, иначе если пересидеть ночью за компом, клетчатка при продвижении в нужном направлении благодаря перестальтическим волнам может наоборот вызвать приступ жора.:ag: Поэтому я и пишу --на ночь(перед сном)!А во сколько вы это делаете-одному богу известно..:ag:
 
Последнее редактирование:

ocsana5

Душа компании
Шопоголик
09.07.2010
1 097
3 063
113
Москва Московская обл.
Спасибо! А какие именно Вы принимали? У них такой выбор, что я даже не знаю, какие открывать и читать описание и состав :ah:
Ещё, смотрю часто в витаминах прямо указывают, что без железа. А почему? Кому оно противопоказано? Это с гемоглобином, что ли, связано, или с чем? :ah:



Там разные есть и с железом,медью и без них, в зависимости от того что нужно.

Заказывала вот эти

http://www.iherb.com/Thorne-Researc...ents-for-Women-Under-40-240-Veggie-Caps/18439

прием от 4-8 капсул в день,пишут что точно определять должен врач(со своего сайта они только врачам продают)

Спрашивала у Светмоихочей сколько мне нужно пить в день, ответила,что 4-5 капсул в день.
 
  • Like
Реакции: Annabel

freddy1178

Активный пользователь
Шопоголик
13.12.2011
190
143
43
Москва 115304
Девочки,подскажите как на iHerb найти артишок и липоевую к-ту?Я только начинаю с ним знакомиться и не могу сообразить,что писать в поисковике.Спасибо.
Светмоихочей Вам отдельное СПАСИБО за внимание!!!

Вот http://www.iherb.com/Natrol-Alpha-Lipoic-Acid-50-mg-60-Capsules/6923?at=0 с небольшой концентрацией и хорошей ценой, а также http://www.iherb.com/Source-Naturals-Coenzyme-Q10-Lipoic-Acid-30-mg-30-mg-60-Capsules/15911?at=0 липоевая в сочетании с Ку-10 в минимальных концентрациях. Хорошее комби.
 

Waters

Душа компании
Шопоголик
12.11.2011
1 621
3 660
113
Ukraine
sparklings, если у Вас полноценный обед- советую перенести прием этих витамин на обед и начинать с половинной дозы- капсулу открыть и разделить на 2 дня. Пропить пару дней, затем попробовать в обед выпить целую капсулу, возможно высыпав содержимое капсулы- не пить саму оболочку. В обед не пейте кофе.
 

Ирина18

Новичок
Шопоголик
03.01.2012
34
27
0
Оренбург
Вот и я со своими проблемами сюда, куда же еще.
А именно: по-женски хроническое воспаление яичников (сейчас не проявляет себя), 2 года назад нашли полип в матке удалили. Сейчас на шейке матки нашли кисты, направляют на прижигание. Хочу перед этим организм немного укрепить.
Также со стороны сердечно-сосудистой плохая наследственность (инфаркты у ближ. родственников, инсульты, тромбы), да и сама чувствую совсем плоха - какие-то непонятные сердцебиения бывают, слабость.
Вероятно, влияет, что на 2-х работах, стрессы, в ночь иногда, недостаток сна.
Позвоночник - сколиоз, остеохондроз хороший такой.
Животик небольшой есть, как у беременной, хотя всегда была хорошая талия.
Со стороны груди - уже лет 10 с лишним при нажатии на сосок выделяется бесцветная жидкость, сдавала тогда анализы, нашли увеличенный в несколько раз пролактин, выписали что-то ужасное, пить не стала.
Сейчас второй месяц пью ОК (жанин), а, да, по показаниям, т.к. эрозия.
Волосы сыпются уже второй год (пила неск. месяцев фитовал наш, перестала - то, что наросло, опять выпало), зубы тоже.
Очистку пока боюсь делать, по причине крайней истощенности организма.
Пью хлорофилл (побочек нет) и рыбий жир, витаминки. Вероятно, на фоне рыб. жира стала чувствовать свой желчный.
Еще хронич. тонзиллит, который чем только не лечили (и а/б, и промывание травами лакун, т. к. образуются белые бляшки на миндалинах), и иглоукалыванием, и пиявками - все без толку, он и так со мной.
Сейчас заказываю лецитин, кальций, магний, вит. группы В, в правильном направлении двигаюсь? Может, еще что?
А, и еще зачем-то взяла цинк в капсулах по 50мг, пила пару раз, побочек нет, потом поняла, что многовато. С ним-то что делать?
Да, забыла, и сейчас у зубов повышенная чувствительность появилась, может, мазать их чем?
 

КотоФея

Новичок
Шопоголик
24.01.2011
2 963
2 265
0
г. Москва
потом как нибудь расскажи Очень интересны твои впечатления и результаты тестирования) так сказать)
да да, очень интересует эта темка))) пью такую http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Triphala-Standardized-90-Vcaps/4546 похоже просто радио слушаю))



жжёте опять мадам
:ah:

получила все кроме Лецитина.
Составила график приема по вашим рекомендациям из предыдущих постов, все ли верно?:
- Начинаю с Пробиотик
- Затем Клетчатка
- Затем все вместе: Радуга, лецитин, омега 3
Не знаю, когда принимать Липоевую кислоту ?!

утро- радуга
обед- лецитин, омега
ужин- клетчатка, пробиотик
липоевую в любой приём пищи, как вам удобней)
 
  • Like
Реакции: Dada

yula02

Новичок
Шопоголик
17.01.2012
368
364
0
Freedom
Светмоихочей, Светлана добрый вечер, помогите разобраться, у знакомой диагноз гепатит Б, возвраст 56 лет, периодически понижается гемоглобин, нашла ваше сообщение с ответом о диагнозе гепатит С http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2495853, что здесь нужно подкорректировать в приёме, спасибо
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
OnlyU, хочу написать о хлорофилле. Очень его хотела. Начала пить в декабре еще. Пила по чайной ложке запивала водой. На 5 день приема мне стало оочень плохо. Тошнило, слабость была сильная, знобило. Причем началось все резко очень. Я как раз у сына на тренировке была, еле домой доехала. думала температура под 40 поднялась, померила - 37. Неделю лежала, плохо было, ничего не ела, на 4 кг похудела. Сначала думала, может с щитовидкой что, сдала анализы - норма, общий анализ - тоже вроде норма. Потом только мысль пришла, блин это же от хлорофилла, наверное. Полезла сюда, похожее у девушек было. Но на 100% утверждать не берусь. Так что сейчас я бы лучше заказала хореллу, в ней вроде меди нет. А бутыль зеленого змия так и стоит, и хочется попробовать и страшно. Кстати, может кто знает, можно ли сдать анализ, посмотреть, сколько этой меди-то в организме есть? А то может зря я на нее грешу, может это просто какая вирусная инфекция была???
Я могу ошибаться,но здесь ключевая фраза Я как раз у сына на тренировке была.Очень похоже на вирусную инфекцию и не похоже на передозировку меди.
Можете пробовать мятного зеленого змия.Можете по 1мл в день пить.Если на 5 день по 1мл что-то вас будет беспокоить, тогда не будете пить.В хлорелле медь тоже есть.Если вы помимо хлорофилла принимаете вит гр В и цинк в суточной дозе обычной-отравление медью вам не грозит.

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:01
а как можно понять что нужно пить Q10?
я показания только при болезнях сердца нашла....
(а заказала давно, теперь стоит, думаю пить не пить, от жеж ручки загребущие
Специфических признаков нет.У некоторых людей, болезненных с детства, дефицит тянется с подросткового периода, у некоторых с 25 лет.После 30 у всех выработка своего коэнзима начинает падать.После 50 рекомендован(желателен) постоянный прием коэнзима.

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:05
Девочки у дочки 7 лет часто идет кровь из носа. Слабые сосуды. Что ей можно купить, что бы укрепить их?
Вит С 250мг и рутин500мг,пить месяц.Потом в физиологических дозах можно принимать, увеличивая дозу при обострении.У гематолога точно были?

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:14
Света, я правильно поняла, что надо пить эти аминокислоты + http://www.iherb.com/MRM-Bone-Maximizer-III-150-Capsules/11504?at=0., или только аминокислоты ( а Вы верхней ссылкой не ошиблись, правильно, а то что-то меня этот препарат испугал немного, мне кажется такие вещи только качки пьют :) ) Мальчик кушает и пьет все подряд, что мама даст :)
НЕ ошиблась.Это полноценный комплекс АМК.Кость не только из кальция состоит.Органический компонент состоит из белковых веществ.Если хоть одной аминокислоты не будет хватать-кость не будет прочной и здоровой.Но раз вы утверждаете, что ребенок ест хорошо, и все подряд-необходимость в дополнительно приеме АМК отпадает.

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:19
Добрый вечер. Посоветовали мне обратиться к вам за помощью.
У меня сын 8 лет. в последнее время начал жаловаться на боли в животе: в первый раз была рвота, температура и сильные боли - результат - скорая и мы в больнице: полное обследование и результата 0. Выписали. Через 2 месяца - тоже самое - рвота, боли в животе, температура под 40, врачи говорят - это у вас грипп, но я сомневаюсь. грипп с температурой как мин. 5 дней, а у нас всего сутки. а боли не проходят. И все те лекарств , которые выписали, кроме ношпы, ни чего не помогает. Может что то посоветуете?
Таблетки от глистов пил ребенок когда -нибудь?Особенно когда эти два приступа были.

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:33
Ирина18, Клетчатку вы себе не взяли, коэнзиму Ку 10.Вит С и рутин.
Цинк, такой как у вас, можно пить 1 капсулу через день.
Экстракт красного вина http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-French-Red-Wine-Extract-90-Veggie-Caps/18?at=0 надо.
Важно, чтобы был еще вит Е и селен у вас. Хром 200мкг.Стевиозид порошок.
И пожалуй, пока хватит.

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:36
Девушки, скажите пожалуйста, какой лучше комплекс амино-кислот пропить? Я для общего укрепления организма, для профилактики. Мне 21 год.
Выбираю между:
1. http://www.iherb.com/Country-Life-G...ps-with-Vitamin-B-6-180-Veggie-Caps/1724?at=0
2. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Super-Amino-Night-120-Capsules/1432?at=0 + http://www.iherb.com/Source-Naturals-Amino-Day-1-000-mg-120-Tablets/1030?at=0
3. http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Amino-Acid-Capsules-180-Vcaps/11418?at=0
4. http://www.iherb.com/Progressive-La...-Free-Form-Amino-Acids-90-Capsules/33805?at=0
5. http://www.iherb.com/Now-Foods-Amino-Complete-Balanced-Blends-of-Amino-Acids-360-Capsules/5421?at=0
Очень уж везде разные количества и разброс цен. Я с них не растолстею? Спортом при этом обязательно заниматься?
http://www.iherb.com/Country-Life-G...ps-with-Vitamin-B-6-180-Veggie-Caps/1724?at=0 этих будет достаточно.НЕ растолстеете от них.Спортом заниматься не обязательно.

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:40
OnlyU, вам можно хлорофилл.Повышают уровень меди в организме ОК и тп. Л-тироксин медь не повышает.

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:43
margal77, для десен купите вит С 500 или 1000мг+ рутин 500мг.Такое заживает, что казалось бы не могло зажить никогда.:yes:

Светмоихочей добавил 22.03.2012 в 13:45
Моей 3,5 , тоже с интервалом 3-4 месяца поднимается температура до 38-39 на 1-2 дня и ее рвет. Думаю на зубы. Хотя и не исключаю что и желчный пузырь бунтует(у нас врожденный загиб жп).
Проверялись на ацетон хоть раз во время таких приступов?
 
Последнее редактирование:

Cavid

Новичок
Шопоголик
13.10.2010
399
634
0
Baku
скажите плиз может у кого-то было такое же -

принимаю вечерами это в очень малых дозах. в норм дозе не выдерживаю, слишком кисло
http://www.iherb.com/Thorne-Research-Cal-Mag-Citrate-Effervescent-Powder-8-oz-227-g/18437

так вот почему -то у мну прямо тяжесть и неприятные ощущения бывают от него. может на голодный желудок его принимаю поэтому? я по вечерам или вообще не кушаю, или перекушу по мелочи.

ну вот не понимаю почему от этого средства мне плохо. со временем проходят противные ощущения, но в первые минуты просто воротит меня (((

купила его просто так для профилкатики. никаких жалоб у мну нет
 

~~~Slada~~~

Новичок
Шопоголик
30.06.2011
1 108
1 925
0
Омск
Сообщение от Ca.ame
Это вы про меня что ли ?
ага !!
Почему-то поиск работает не всегда идеально и люди выискивают иногда такие замечательные препараты, которые просто так не видно!! А этот комплекс хорошо подойдет пенсионерам, северянам, и тем, кто в принципе получает много кальция из пищи, и до нормы им не хватает всего 1-2 таблеток в такой дозе.
Свет, подожди, ну а если его по 3 таблетки есть - будет 945мг цитратного кальция. И если на постоянку его включить в рацион? Этого мало будет?:ax: Хочу себе и маме по банке на 1е время :ag:
 

areadna

Новичок
Шопоголик
08.02.2010
179
227
0
Санкт-Петербург
areadna, хлорелла 2 утром натощак, запить водой, если получится-стаканом,3 капсулы на ночь, опять водой запить.Лецитин проблемный- малая доза очень.Но чтобы совсем не давиться пейте по 1 капсуле с каждым приемом пищи(3-4 капсулы в день хотя бы.). Выберите энзимы хорошие, обязательно омегу 3, пробиотики.Ну и витамины дамские, конечно!

а подскажите пожалуйста какая дозировка лецитина нужна? я видела советы про количество в ложках, а в каких-то весовых единицах измерения, т.к. я бы предпочла тот что в капсулах

а какие энзимы хорошие? вот про эти где-то читала хорошие отзывы http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665?at=0
и пробиотики пила как-то вот эти http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...Organisms-Per-Capsule-60-Veggie-Caps/124?at=0

мне очень сложно втянуться в систему, лецитин уже пить начинала, постоянно забывала, и рыбий жир простаивает, надо опять начать
не забываю только про шипучки, пью купленные в Финляндии B-active


про суставы, у меня мама пьет, вот это http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-Complex-Extra-Strength-300-Tablets/18175?at=0
перестали болеть колени, очень довольна, регулярно заказываем

areadna добавил 17.01.2012 в 18:13
а вот такое пюре никто не брал и еще нашла пюре (люблю сиропы, жидкости и т.п. а не таблетки)http://www.iherb.com/Dynamic-Health...rganic-Papaya-Puree-16-fl-oz-473-ml/5703?at=0
?
люблю всякие жидкие субстанции, а не таблетки
 
Последнее редактирование:

Jane Marple

Новичок
Шопоголик
04.06.2011
113
494
0
Воронеж
Скажите а биотин какой лучше брать для волос? там разные дозировки от1000 до 10000 мг? Особых проблем нет
 

Sabrinka

Новичок
Шопоголик
22.09.2011
601
2 183
0
Беларусь
Добрый вечер.
Вопрос к Светлане (Светмоихочей) и ко всем читателям ветки, у кого есть какие мысли по теме.

Тема, волнующая многих девушек, женщин - целлюлит:ah:. Как-то в сетевых БАДах продающихся у нас в РБ я натыкалась на антицеллюлитные комплексы. Что-то даже пробовала принимать, но эффекта не было:(

И мне стало интересно, вот мы стараемся, изжить этого недруга всеми способами снаружи, а есть ли такие добавки (комплексы), которые бы этой борьбе помогали изнутри???
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.

Рыжая кошка

Новичок
Шопоголик
18.01.2011
974
1 016
0
Москва
погуглила информацию по основному компоненту - родиоле розовой и ничего внятного не нашла.
насколько может быть вредна она при курсовом приеме? а может быть есть лучшая альтернатива?

Мне тоже понравилась, ничего вредного в ней нет. Буду себе заказывать полные версии.
 

Филола

Душа компании
Шопоголик
25.03.2012
265
1 103
93
Москва
Друзья.подскажите пжс-та.Взяла старшей (19 лет) они с железом.,не доглядела при заказе.Это "страшно"?Перезаказать на такие же без железа?
 

~~~Slada~~~

Новичок
Шопоголик
30.06.2011
1 108
1 925
0
Омск
Не_Веста, Светино сообщение тоже читали?
Я пила такой 2 баночки. Мне нужно было, что бы он на горм. фоне отразился, но чуда не произошло. Сама виновата( не тот схватила и вообще как то про гликозид—агнузид упустила :bu:
В хвасте видела комментарий, что с фоном у вас вроде всё ок. Это гормоноподобная травка, соответственно влияет на него. Смотрите делов не наделайте :ad:
Вообще всегда можно начать с малых доз...наблюдать, можно комплексы взять с муравками, где по чуть чуть но в одном направление воздействия собраны. Ну и не забывать, что с фоном и гормоноподобными травками шутить опасно). Брокколи куда безобидней :ag:
 
  • Like
Реакции: Не_Веста
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.