Вы не внимательны! Там речь шла о
вит А, а не о
каротиноидах.
Каротиноиды более безопасны, дозы у них соответственно выше для безопасного употребления. Тем более, всасывается не более 30% принятой дозы каротиноидов.
Светмоихочей добавил 03.03.2012 в 06:19
и еще вопросик, девочки, ответьте плз. кто знает-по поводу стевии, читаю на форуме только лишь, что информация о стевии миллион раз обсуждалась....а вот где обсуждалась-не нашла
. киньте плз ссылкой или напишите по поводу вредности стевии, читала в некоторых источниках, что якобы она приводит к генным мутациям...
Ага, где-то уже писала, что она полностью безопасна.Вот тут даже написано.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Стевиозид
В таблице сахарозаменителей Громовой.О.А.2006 года написаны такие данные-Стевия в 30 раз слаще сахара,содержит микроэлементы.
Не имеет никаких ограничений со стороны здоровья. Стевиодид из стевии точно так же безопасен для всех возрастных групп.
Светмоихочей добавил 03.03.2012 в 07:38
Stasyaaaa, ответила в детской теме.
Светмоихочей добавил 03.03.2012 в 08:50
Valkiria, I. Чистка организма
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824?at=0
2х2 раза.
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-NAC-N-Acetyl-Cysteine-750-mg-60-Veggie-Caps/1730?at=0 1 в день 10 дней.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2?at=0
1 в день 10 дней с едой.
Потом липоевую и NAC через 15-20 дней можно еще попить столько же.
2.вариант этот лучше.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Liver-Detoxifier-Regenerator-90-Capsules/2483?at=0 можно на осень взять.
Б) ЖКТ:
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...Organisms-Per-Capsule-60-Veggie-Caps/124?at=0
http://www.iherb.com/Life-Time-Tung-Hai-Chlorella-1000-mg-90-Tablets/16825?at=0
1 утром до еды, 2 на ночь, начинать с меньших доз.(можно с полтаблетки).
+
«крюгер (14 дней на убывающей луне по 2 капсулы перед каждым из 3 приемов пищи, потом перерыв 14 дней на возрастающую фазу луны, потом повторить курс еще 10 дней. Если есть проблемы с желудком - начать постепенно, с 1-2 капсул в день, например, перед обедом, если не будет дополнительных неприятных реакций, можно спокойно увеличить дозу до нормы.) Во время перерыва приема крюгера продолжить прием пробиотиков и хлореллы.» четкой привязке к луне я не наблюдала, но если так нравится-пейте.
2.
http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Soluble-Fiber-Formula-12-oz-340-g/22363?at=0 можно эту.+
http://www.iherb.com/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Triple-Strength-16-fl-oz-473-ml/5028?at=0
3.витамины радуга можно пить без перерыва вообще.
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0
всю жизнь по 10 -15гр.Рыбий жир можете 3 месяца попить-потом можно перерыв.
Пить до тех пор, пока у вас дома три раза в неделю не появится жирная морская свежая рыба.
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665?at=0
по желанию. Если все и так хорошо- пить не надо.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Carnitine-500-500-mg-50-Veggie-Caps/40432?at=0 по 1 капсуле днем независимо от еды.Первый раз попить 1месяц, потом недели 2-3 перерыв и еще 10 дней можно пить.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0
после ужина по 2 шт первый месяц, затем по 1шт.Пить год.Потом сами поймете,что пить такое надо систематически.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Kelp-150-mcg-200-Tablets/685?at=0 по 1шт у тром.Пить так долго, сколько будете жить на йодефицитной территории.
http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...m-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0 как у вас написано, так и делать.Через несколько курсов сами поймете, сколько и когда надо пить, часто это будет не 10 дней, а 1-2 дня всего.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-100-mg-60-Veggie-Caps/20?at=0 первый раз по 1 пить месяц.Потом можно по 5-10 дней принимать и в дни повышенной нагрузки или при усилении симптомов ВСД.
II. ВСД реабилитация(лечат ВСД и все остальное лекарствами, а мы занимаемся реабилитацией, профилактикой и просто кушаем.)
1 .
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0
пить в тот прием пищи, когда предстоит самая большая нагрузка в течении дня.В этот период можно не жевать лецитин.
2, 3 так и оставляем.
4.рутин и вит С будете пить сразу с кальцием одновременно.
5.да.
6.да.
7.да, до конца баночки.К этому времени определитесь уже, что вам больше подходит-готу-кола или это.
8.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Siberian-Eleuthero-Root-180-Capsules/2072?at=0
Можно и по 2шт всего с едой.Курс макс.10-14 дней, потом столько же перерыв и опять можно пить столько же.
9.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 можно пить по 10 дней в месяц вместо радуги.Или в дни плохого самочувствия после утренней радуги в обед или вечером пить +1 капсулу вит В дополнительно. В остальные дни можно не пить.
III. Помощь организму во время критических дней:
.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 выпить 1 капсулу дополнительно.
http://www.iherb.com/Heel-BHI-Spasm-Pain-100-Tablets/9572?at=0 пробуем.Если в течении 20 минут эффекта нет, препарат не подходит, не ждите от него ничего.
1. Омега 3+ В12
2. Витамин Е
3. Магний+В6 (например, Source Naturals, Ultra-Mag, 120 Tablets )
4. Кальций
5,6, 7.да.
Пробовать лучше первый этот.
http://www.iherb.com/Natrol-PMS-Control-60-Capsules/2243?at=0
Потом очередь аюрведы, в последнюю очередь это.
http://www.iherb.com/Hyland-s-PMS-100-Tablets/3873?at=0 критерии те же, если в течении 20 минут не прошло -отдать подруге с ПМС на испытания.
III. Улучшение самочувствия, поднятие иммунитета и набор веса для мужа:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380?at=0
по 2 утром.Начинать прием с 1шт в день или даже половинки.
Коэнзим днем.Месяц.
Вечером-омега 3(3 месяца)+лецитин 10гр(постоянно)+протеин( месяц).
Пробиотик на ночь(30 дней).Можно и коктейль на ночь.
Светмоихочей добавил 03.03.2012 в 08:54
Подскажите пожалуйста, какие пробиотики купить в аптеке, чтобы действенные были, а то заказала месяц назад и неизвестно когда придут. Посмотрела Примадофилус, который у нас в аптеках продают, фирмы Nature's way, так банки отличаются от тех, что на Iherb. Получается, у нас продают подделку?
http://vetom.ru/content/view/234/201/ тогда вам сюда.
.
