Не_Веста, да никто вам не скажет 100%). Я же сто раз писала) Вообще, почти вся инфа в инете по Шатавари, это перекопир одного и того же. А вот реальной инфы, от практиков Аюрведы по капелькам. И именно они говорят о том (тут спец. форумы нужно шуровать), что смягчать её нужно.
Например, Трифала в виде очищающего средства для ЖКТ и вывода всего ненужного и Чаванпраш в виде питательного тоника, как раз дают эту подушку для Шатавари.
В любом случае, пока не попробуете не узнаете. Ну или ищите практика по Аюрведе, т.к. в любом случае всё индивидуально), как бы банально это не звучало.
Ешё раз повторюсь, рецидива мастопатии Шатавари мне не дала, в комплексом применении вместе с Трифалой и Чаванпрашем. Про эндометриоз не подскажу((
Ну и нужно не забывать, «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза»
Например, Трифала в виде очищающего средства для ЖКТ и вывода всего ненужного и Чаванпраш в виде питательного тоника, как раз дают эту подушку для Шатавари.
В любом случае, пока не попробуете не узнаете. Ну или ищите практика по Аюрведе, т.к. в любом случае всё индивидуально), как бы банально это не звучало.
Ешё раз повторюсь, рецидива мастопатии Шатавари мне не дала, в комплексом применении вместе с Трифалой и Чаванпрашем. Про эндометриоз не подскажу((
Ну и нужно не забывать, «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза»
по второй части цитаты..
, кто подскажет Ямашке, чем наесть жирные бока! 
? от обвисания, дряблости, на что налегать? В планах вернуться к весу, который был до беременности т.е. похудеть на 10 кг
))
