Это не суточная норма. Я дала вам ссылки на
как раз-таки дело может быть и в биотине. Дело в том, что биотин имеет накопительный эффект, поэтому и проявление негативных моментов может быть отложено во времени. Только у кого-то это занимает пару дней или неделю, а у кого-то пару месяцев. Ведь не зря написано, что 5 мг - это терапевтическая дозировка. Такие дозы нельзя принимать долгое время, это касается любых витаминов и .
Насочек, ну а кто его будет пить вечно, достаточно пропить курс, одну банку. На айхерб весь БИОТИН 5 мг, для чего тогда продают такие дозы, каждый раз делить эту капсулу на три раза никто не будет, пропил раз и достаточно. Кто-то витамин С пьёт по 1000-2000, а ведь у него тоже меньше 500 дневная доза. Все индивидуально. У кого то от коллагена подкожники лезут, у меня вот от комплекса минералов, от коллагена наоборот кожа чистая становится. Так что все индивидуально и без фанатизма надо принимать курсами.
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Trudi добавил 03.03.2016 в 21:15
А от омеги написали лишние кг, набрать невозможно, это не тот жир, от которого можно набрать кг, она и холестерин уменьшает, я её пью постоянно и расположена к полноте. Скорее вода задерживается в организме, и не от омеги
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Trudi добавил 03.03.2016 в 21:21
Я сейчас начала понимать Гавайский астаксантин так как бегать начала, больше для суставов, но ещё и посмотрю как на коже и волосах отразится.
Кто нибудь принимал его интересно услышать отзывы
Мне понравился этот товар с iHerb.com
Nutrex Hawaii, BioAstin, Гавайский астаксантин, 12 мг, 75 веганских капсул
http://www.iherb.com/prod/63900
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk