Витамины и БАДы на iherb - 7

[evrokiti]

Из-за гуманной дозы витамина А

Не поняла если честно. Объясните новичку!

 

[pchelka]

Glam sport, да действительно, так и сделаю. спасибо.

 

[foxy-tan]

про эстрогены извне, очень интересно

да, это очень важно. иначе одной рукой выводим их из организма, а другой добавляем. избегать растительных эстрогенов тоже необходимо при наличии миом, мастопатии. надо исключить лен (льняная каша, семя, масло), кофе и еще целый ряд продуктов.
пить воду с лимоном, есть зелень, исключить глютен, казеин, сахар, колбасы, копчености, все жареное и жирное.

это очень и очень большой труд, но и окупается он соответствующим образом)))

 

[Olci]

препятствуют действию естественного прогестерона

ой а напишите пожалуйста подробнее! Т.е. они не дают прогестерону вырабатываться во второй фазе цикла?

 

[Glam sport]

Добрый день!
Я за помощью к знатокам. Заранее прошу прощения за наивные вопросы новичка, я честно читала шапку, отдельные посты, посвящённые выбору витаминов, но до сих пор ясности нет, даже наоборот.
С айхербом я познакомилась совсем недавно, в надежде заказать "какие-нибудь витаминки", т.к. от отечественных витаминов меня посыпало аллергией, как оказалось я не одинока. Так вот, думала, закажу витаминки. А тут - не выберешь, сначала на одно глаз положила, потом на другое...
Чего я собственно хочу от добавок - в первую очередь энергии, улучшения самочувствия, работоспособности, активности, ещё улучшения состояния волос (примерно к окончанию кормления грудью и после завершения волосы стали выпадать, то больше, то меньше, с окончания ГВ прошло уже больше полугода, но количество выпадающих волос меня огорчает), а также улучшения состояния кожи, упругости, цвета, при жирной коже каждую осень у меня начинаются шелушения на подбородке и/или около рта, плюс время от времени кожа "грязнится", вылезают прыщи, чёрные точки, относительно недавно подобранная косметика работает хорошо, но нужно вливание изнутри.

Мария, хороший выбор для начала. А не хотите сперва с месяцок пропить клетчатку, пробиотик? В любом случае к Вашей схемке добавила бы пробиотик, т.к порядок в кишечнике, как правило, порядок и на коже.

 

[otmorozok89]

Здравствуйте, Светлана! Прошу не обращать внимания на ник, он не отражает действительность Зовут меня Илья, мне 25 лет, особых проблем нет, только небольшие проблемы со спиной, болезнь Шаурмана мау и немного ослаблено зрение, -1,5. Работаю программистом , так же имею подработку и как правило довольно сильно выматываюсь, в добавок недостаток сна (в среднем сплю 6-7 часов из за ребенка), в следствие почти постоянная усталость, упадок сил и раздражительность! Занимаюсь силовой тренировкой дома, пока на начальном этапе и энергии, чувствую не хватает, хотя питаюсь, как мне кажется, правильно (кушаю 4-6 раз в день, по не многу, исключил сладкое и сахар, свел минимум кофеин, вредных привычек не имею)! В последний год я начал часто и довольно долго болеть разными вирусными заболеваниями, ребенок из садика постоянно что-то новое приносит, и мы начинаем болеть вместе с ним, правда не всегда одновременно! Началось все с обычной простуды, через некоторое время это переросло в ангину, а после в гайморит, правда в не сильной форме, обошлось без прокалывания! Гайморит потом ещё раз возвращался, но уже попроще! Друзья посоветовали заказать витамины с iherb, так как в России, а тем более в Ульяновске, где я живу, найти что то стоящее и по адекватной цене весьма проблематично . Заказал себе партию, состоящую из:
http://ru.iherb.com/Natural-Factors-...-Softgels/4251 http://ru.iherb.com/Now-Foods-Sunflo...Softgels/23216
http://ru.iherb.com/Life-Extension-T...Capsules/55276
все принимаю по одной, 2 раза в день! Партия довольно быстро заканчивается, эффект чувствуется значительно, но энергии особо больше не становиться!
Сейчас хочу себе заказать, помимо вышеперечисленного:
http://ru.iherb.com/Sundown-Naturals...-Tablets/32834
http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Be...ggie-Caps/4256
http://ru.iherb.com/Life-Extension-M...gie-Caps/48803
http://ru.iherb.com/Nature-s-Life-Ic...-Tablets/24040
в замен витаминам хочу попробовать
http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Ju...-Tablets/14194
Что бы ещё вы мне посоветовали докупить, чтобы нормализовать работу арготизма и есть ли что-то стоящее в наших аптека, т.к. из-за курса доллара, закупка в iherb становятся не сильно дешевая! Заранее большое спасибо, Светлана!

 

[KiraM.08]

(У папы грыжа, ему в санатории выдали книжечку с упражнениями, если хотите, то могу сфоткать для Вас)

Ой, а можно и мне тоже, очень актуально, спасибо. А может их как-то в шапку добавить, если народ не против, тут судя по форуму у многих проблемы со спиной. Спасибо. В личку напишу почту))
для moba74 - тут молодой человек недавно ссылку давал на видео про гимнастику для позвоночника, говорил, что есть результаты. Вот http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4652843&postcount=351

 

[Naso4ek]

Muraena, на различных сайтах, посвященных маслам, написано, что оно содержит и омега 3 и омега 6.
Про него когда-то писала девушка, что оно помогает от старых растяжек, но на себе я такого эффекта не увидела. Просто пила и верила, что полезно. Оно никак не проявляется в виде отрыжки, которая бывает после рыбьего жира, не дает отечность, как льняное масло.

 

[HRabraya]

Прошу прощения за частые и глупые вопросы, но без помощи зала я очень боюсь заказывать БАДы.
Чуть раньше я писала о том, что ищу что-то для иммунитета, сейчас задумалась о том, что хорошо бы сначала в принципе восстановиться после ударных доз антибиотиков. В связи с этим назрел вопрос:
- если я закажу хлорофилл, то надо ли ещё артишок? Хлорофилл безопаснее хлореллы в смысле меди (я трусиха ужасная)?
- можно ли пить хлореллу, мультивитамины, лецитин, омегу и пробиотики в течение дня?
- хочу пропить курс пробиотиков, пила с лакто и бифидо бактериями, а смотрю, есть и ацидо - и ещё какие-то....Как же выбрать нужное? У меня есть проблемы с кишечником и вылезли прыщи неожиданно
Всем спасибо за терпение и понимание

 

[kulab]

ОК

Извините, что такое ОК? (для общего развития)

 

[kiara K]

врач что по этому поводу говорит?
намерены что-то предпринимать?

... по поводу глюкозы??? ничего не говорит - в пределах возрастной нормы(мужу 64 года) -она вобще этим не заморачивается - налегает на анализы по хеликобактеру -вот здесь настаивает нам лечиться... что нам делать??? советуйте, подсказывайте - если б я сама знала как поступать - не читала бы здесь все и не просила бы консультаций... ПЖЛ!

 

[SSandra]

Margowasabi, какая лечебная доза Люголя для подростка? Я правильно поняла, что его для восполнения йода надо? А капуста та, что в консервах продается, подходит? Или сушеную, аптечную лучше?

 

[KoroNa]

Предпочтительнее минералы в хелатных формах (chelate), но есть и другие хорошие по усвоению формы. Можно почитать здесь.

извините, но мне пишут, что я не имею прав для просмотра темы

 

[Svem]

Lveronika,
о чем речь?
мне в голову для надпочечников приходит))

 

[Лисаня]

Olci,

от запоров попробуйте магний пить. не самый правильный вариант для лечения, т.к. он только расслабляет кишечник, а не устраняет саму причину. однако, на первое время может и хорошо будет.

для пищеварения могу посоветовать № 1, № 2 или № 3
принимать минут за 20 ДО еды. и исключите молоко (особенно длительного хранения), даже в чай/кофе

 

[Thalia]

Добрый день,
Посоветуйте пожалуйста витамины для глаз. Мне доктор прописал Окувайт лютеин форте, цена в аптеке меня очень смутила 680 руб... Наверняка есть что нибудь подобное на iherb..

 

[ТикТак]

Девочки, здравствуйте. Подскажите пожалуйста по витаминам http://www.iherb.com/Country-Life-Core-Daily-1-Multivitamins-Women-60-Tablets/34145, читаю % суточной нормы и в некоторых показателях он завышен , например витамин Е 167% от суточной нормы, я правильно понимаю , это превышение на 67% суточной нормы?

 

[Импер@трица]

Добрый день,я к вам за советом.
Посоветуйте мультивитаминки-не очень дорогие.
некоторые себе присмотрела:
1.Nature Made, Multi for Her With Iron & Calcium
2.Nature's Way, Alive! Whole Food Energizer Multi-Vitamin
3.Deva, Multivitamin & Mineral Supplement

 

[КАСИЯ]

Можете посоветовать. Повышен холестерин в крови. Что можно пропить и чем уменьшить?

http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Red-Yeast-Rice-600-with-CoQ10-120-Veggie-Caps/23325. Почитайте отзывы у англичан, очень оптимистично , люди приводят цифры анализов "Было- стало " холестерина...

 

[Glam sport]

Glam sport, поняла, спасибо!

Пожалуйста! [OFF]Анастасия, Вы ведь знаете какую кнопочку можно нажимать, чтобы поблагодарить за полезное сообщение.[/OFF]

Glam sport добавил 08.09.2014 в 17:17

Подскажите, пожалуйста, есть ли на iherb жевательные витамины для взрослых?

Вот http://www.iherb.com/product-reviews/Hero-Nutritional-Products-Slice-of-Life-Multi-Gummy-Vitamins-for-Adults-60-Gummy-Slices/16826/?p=1