Tak@,
нет, не подсыпать. Вот едите Вы, мясо, например. Если Вы в горячее блюдо кладете лецитин и он плавится=пользы нет. Его/рыб. жир отдельно едят. Ложка мяса/гарнира, потом ложка лецитина/Омеги. Можно после ужина. Можно в ложке смешать с едой, но лишь бы не расплавился он. Витамины после ужина. "Мизерные порции"-это с кулак, например? Можно с ними.
Кашу с оливковым не пробовала, не знаю. Что делать с ужином дочки...На завтрак салат с оливковым маслом можно? Или что-то еще с ним..Тогда за завтраком можно.
ну вот в каше он не плавится каша ведь не горячая, дети же едят и им теплую делаю.
я так понимаю что лецитин главное употреблять с жирами?
у нас выход один:
если в кашу то масло нужно или сливочное или попробовать оливковое, как много этих жиров нужно? если на тарелку 200гр каши например 2 капли ол. масла? или грамульку сливочного? будет толк?
ужин- сыпать в тушеное мясо.
салаты дети не едят, овощи едят только по отдельности, в салате не любят, даже не притронутся.
или во время еды, ложку всунуть им, но я боюсь не будут они есть его просто так с ложки то, он не очень приятный на вкус, еще и к зубам прилипает
в каше видят его, спрашивают что это, говорю что новый сахар
я в ступоре, неделю ели, и получается все зря. как быть то?
Смотреть далее.Книги Амена про мозг на 2 месте в данном случае по актуальности.
Хороший у Вас. Обычно деткам до 3-х лет дают 1/3 капсулы 1 раз в день. Как это соотнести с 2 мл хофитола я не знаю, если честно. Может быть хофитол попить, если эти 2 мл так принципиальны?
