Витамины и БАДы на iherb - 3

[Don Ralfonso]

У меня тоже вопрос по сроку приема Q10, подсела, когда не пью - энергии никакой.

Молодежи (лет 30ти) можно пить так: 5 дней пьете, 2 дня перерыв. Людям в возрасте на постоянной основе. Источник: Светлана Mornat
Надо иметь в виду, что ку10 может дать побочку: головокружение, слабость, как симптомы сниженного давления.

 

[Bonny Blu]

Мальчики, девочки, видели как обновился наш любимый сайт, теперь это ru.iherb.com. Такое новое оформление, сейчас сижу и разбираюсь, куда и как кликать ... О-ё-ёй ...

А для тех, кого устраивал старый дизайн есть кнопочка Switch to Classic в левом верхнем углу)

 

[vazica7j]

сейчас мы с родника возим, но зимой я туда не поеду: 80 км + километр по лесу - на моей машинке-микробе нереально).

случаем не турово?

Смотреть далее

 

[NashaGrusha]

ну я точно чайник еще пока в этом форуме - вчера оставляла сообщение и сегодня не могу найти его простите если мой вопрос уже видели - Не заказывала на Irerb еще ни чего, собираюсь - хочу подобрать себе зубную патсту эко-био, у меня чувствительные десна, перепробовала многие в аптеках - не подходит. Может заодно и витаминки какие пропила бы. Подскажите плиз. Спасибо!

 

[Svem]

У меня затуп по коктейлю адаптогенов Барнаулова! Помогите пожалуйста. Там указаны миллилитры и количество баночек. Для коктейля взять указанное количество баночек по столько миллилитров или это уже готовый объем для смешивания?

Маняша, смотрите....
"Настойка корней женьшеня 100мл 2 флакона.". В общей сложности Вам нужно 200 мл.
Я покупала настйоки по 25 мл. Считаем, 200/25=8 флаконов. И так далее....
Сразу скажу, на выходе Вы получите хороший объем Хватит надолго для всей семьи.

 

[Ма-Маша]

Waters, Александр, узнала я про не моего мужа:
[OFF]

Астматик с детства, всю жизнь прожил в Хабаровске, на Сахалине почти два года живет. Не курит вообще. Спортом не занимается тоже)) обострения у него независимо от времени года, но зависят от общего состояния здоровья- если простыл,а простывает часто (например, в ветреную погоду легко оделся- и все, заболел), и сразу приступы начинаются, ну и когда переживает сильно и нервничает-тоже. Хотя на Сахалине ему легче в разы,чем в Хабаровске.
да и еще ему плохо когда очень жарко, или влажность высокая, он начинает потеть сильно и ему не хватает воздуха. В прошлом году они семьей месяц жили в Геленджике- в надежде что и мужу и дочке там будет хорошо, так вот от жары -мужу было ужасно плохо, а у дочки началась сильная потница (ей тогда 8 месяцев было) и в итоге обструкция сильнейшая.
морепродукты едят в больших количествах-как понимаете, все очень свежее, аллергии нет. Дитенышу кроме морской капусты ничего не дают))
муж не шахтер и не рыбак)) Работает в офисе, с инженерным образованием, и управленческим опытом))
криз у него был на нервной почве- у него тогда очень большие проблемы были на работе, на него сильно давили, он сильно переживал

Смотреть далее[/OFF].

 

[Waters]

А в Москве же можно взять таурин, задорого конечно, но раз надо срочно, можно переплатить.

Аптечный препарат Дибикор по 500 мг- брали, эффект был.

Waters добавил 07.01.2013 в 21:41

Или все таки данные препараты (любой из Вашего дневника) можно использовать при других проблемах с сосудами, геморрое, например?

Добавлю что в частности при геморрое эффективны препараты каштана- брали с айхерб по 300 мг х 2 раза в день между едой, рутин эффективен в дозировке по 500 мг х 2 раза в день. Не забываем витамин С хотя-бы по 500 мг х 2 раза в день. Эффективен аптечный детралекс.
Не знаю есть ли в России свечи Фиторовые, если есть- можно смело брать- очень эффективные, брать именно в такой коробке, другие что-то не очень. Также есть свечи Фиторовые с прополисом- тоже эффективные, хотя при наличии хорошего прополиса на масле(не на спирту!)- можно его использовать.
Из атаптогенов очень эффективна арника.
Гипертоникам при приеме рутина необходимо контролировать АД, желательно принимать таурин хотя-бы по 500 мг.
В любом случае стандартный набор витамин и всего остального просто необходим.

 

[Томасинка]

А можно я еще чуть потуплю. Можно со всем этим набором принимать пробиотики. А то от антиеботиков.....короче организм обадлел и мстит тапереча

 

[Adelika]

Спасибо! Именно этот пост я и искала, помню же что где то было про фитовит.

 

[JAV]

Svem, alleks
Спасибо!

 

[Светмоихочей]

татьяна11, ответьте еще на ряд важных вопросов.

У вас СДВ +гиперреактивность, неустойчивость внимания, импульсивность, те.СДВ 1типа из 6 видов? Снижена активность префронтальной коры, при мучительной попытке сосредоточится мозг как будто бы вообще отключается(точнее лобная доля)? (Чем сильнее просить сосредоточится, тем менее это удается.)
Витамины никакие еще не пили постоянно?
По тревожности понятно. Страхи есть? Или может раньше были страхи?
Есть нарушения запоминания, снижение памяти?
Поясная извилина тоже выдает гиперактивность?
Мозжечок снижение функции?
Зрение норма, или есть небольшое снижение?
Сорбенты принимали какие-нибудь?
Градусники разбивали?
Рыба реже 2 раз в неделю?
Рыбий жир/омегу пили?
лецитин?
Ан крови нормальный? Дефицита железа нет? Мясо ест ?
В семье есть курящие?
Йод принимает постоянно или нет?
Из АМК кроме глицина что-нибудь пили?
Магний не принимали?
ОРВИ и ОРЗ редко бывают или относится к часто болеющим?
Ребенок спортом занимается? Танцует?
Медикаментозное лечение получает в настоящий момент или нет?Если да, то что именно.
Вес нормальный?

Смотреть далее

 

[Астреныш]

Подскажите, пожалуйста, по поводу холест-х бляшек. Какие следует включить БАДы для постепенного растворения? На ум приходят только Рутин и Вит С.... (?)

Основой для профилактики атеросклероза должна быть диета. Минимум сладкого и жиров, увеличьте в своем рационе растительные жиры, обеспечьте достаточное количество белков и кальция, необходимый витаминный баланс. В разумных пределах соль, животные жиры. Растительная клетчатка усиливает его перистальтику кишечника, и излишки холестерина выводятся с калом.
Много солей магния содержится в хлебе из муки грубого помола и крупах, богаты микроэлементами морепродукты. В частности, в морской капусте (спирулина) есть вещества, которые участвуют в процессах обмена жиров. Они снижают вязкость крови, а это препятствует образованию тромбов.
Можно попить чеснок, клюкву, клевер красный, элеутерококк, лопух с кассией, примулу вечернюю, Омеги. Заваривать плоды шиповника и боярышника в термосе .
Можно употреблять облепиховое масло по 1-1,5 ч. ложки 2-3 раза в день за полчаса до еды. После двух месяцев сделать месячный перерыв, после которого провести еще двухнедельный курс.
Все эти меры способствуют и выведению шлаков из организма, регулируют работу ЖКТ, в определенной мере препятствуют образованию холестериновых бляшек.

 

[Svem]

Девы, а дайте пожалуйста ссылку на хорошие растительные ферменты на айхербе!!

*katrin*, а эти посмотрите..

 

[Deigo]

хрюк, Светлана как раз регулярно сопровождает свои тезисы ссылками на научные статьи. И тем не менее, она не является для меня непоколебимым авторитетом. Я вообще разные источники информации использую, с разной степенью "непоколебимости".

Я вообще не очень понимаю, о чем спор. Сто раз уже говорено: если у вас все хорошо без бадов, чисток, брюквы на ужин - слава богу, пусть так и дальше будет. Обычно в такие темы лезут те, у кого что-то плохо, причем после обращения к официальной медицине все равно плохо.

 

[Svem]

Адаптогены. Как повысить сопротивляемость организма к вредным воздействиям.

Здесь Deigo выложила информацию про адаптогены. Мне бы хотелось немножко дополнить ее пост, чтобы информация была более полной. Писала в детской теме, решила, что и здесь может пригодиться. Девочки, кто читал в детской ветке, не ругайтесь

Адаптогены принимают в первой половине дня, натощак. Если Вы чувствуете дискомфорт, принимайте после еды.

Адаптогены - это "группа препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы".

Проще говоря, чтобы не заболеть, нужны адаптогены. Чтобы справиться со стрессом и понизить уровень кортизола, нужны адаптогены. Чтобы помочь своему организму жить в условиях загрязненной окружающей среды, для этого тоже нужны адаптогены: они помогают выживать в тяжелых условиях, помогают при токсических поражениях, просто интоксикациях, повышают выносливость организма.

Адаптогены прекрасно сочетаются с любыми другими растениями, витаминами, витаминоподобными веществами и лекарственными препаратами. Единственная группа лекарств, действие которой адаптогены могут ослабить это успокаивающие и снотворные препараты. Адаптогены, принятые в активизирующих дозах, ослабляют действие таких лекарств. Действие стимуляторов нервной системы, таких например, как кофеин и эфедрин, адаптогены, наоборот, усиливают.

Женьшень

Установлено, что препараты женьшеня повышают работоспособность и уменьшают утомление при больших физических и стрессовых нагрузках. Защищает организм от токсического действия некоторых химических агентов.Улучшается функциональная деятельность сердечной системы. У больных, принимающих женьшень, отмечено улучшение общего состояния, аппетита и повышение работоспособности. В Восточных странах препараты из этого растения рекомендуют для продления жизни и молодости. У препаратов женьшеня отчетливо выражена сезонность действия. Они наиболее эффективны осенью и зимой, а в весенне-летний период возможен эффект, противоположный ожидаемому.
Противопоказания:
Острые инфекционные заболевания и другая остротекущая патология. Не рекомендуют применение больным с гипертензией, нарушением ритма, фиброзными заболеваниями молочной железы, нарушением свертывающей системы, астмой, эмфиземой легких, расстройствами сна. Женьшень не принимать детям накануне и в разгар полового созревания! Четко соблюдать дозировку!

Элеутерококк

В первые сведения об использовании элеутерококка были найдены в одном сборе в китайской прописи двухтысячелетней давности. Являясь растением, близкородственным женьшеню, элеутерококк оказывает сходное с женьшенем действие на организм человека. Улучшает кровоснабжение мозга. Повышение неспецифической сопротивляемости людей, в том числе и к респираторным заболеваниям, обнаружено при назначении элеутерококка в качестве профилактического средства. Положительное влияние экстракта элеутерококка отмечено при употреблении его больными до операции, при этом послеоперационный период протекает более гладко. Препараты элеутерококка целесообразно принимать в осенне-зимний период, поскольку весной и летом их действие ослабевает. Вот еще одно очень важное свойство элеутерококка, т.к. он является мягким стимулятором нервной системы.
Противопоказания:
Острые инфекционные заболевания.

Родиола розовая

Препараты родиолы розовой оказывают стимулирующее действие на умственную работоспособность человека, несколько улучшают память и внимание. Они обладают адаптогенными свойствами подобно препаратам женьшеня. При систематическом применении оказывает общеукрепляющее действие и поэтому приводят к повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды. Родиолу розовую назначают пациентам, перенесшим соматические или инфекционные заболевания, больным с функциональными нарушениями нервной системы, а также практически здоровым людям при астении и пониженной работоспособности. Чем еще сможет помочь родиола, Вы прочитаете здесь , т.к. позитивное влияние распространяется на надпочечники, яичники и поджелудочную железу.

Алтайцы дарили другу на свадьбу пант марала и корень родиолы розовой, дабы молодожены продолжили свой род. Родиола оптимизирует процессы репарации, регенерации. Обладает иммунокоррегирующим (не стимулирующим), детоксикационным, антидеструктивным, стресс-, гепато-, церебропротективным действием, способна повышать физическую выносиливость. Детоксикационная способность выверена на множестве ядов (лабораторно), даже смягчает токсическое действие алкоголя. Заблуждение, что родиола предназначена только для мужчин, т.к.отмечается положительное гонадотропное действие. При первичной и вторичной аменореи у некоторых женщин может восстановиться менструальный цикл, т.к. родиола улучшает функцию яичников. Родиола поддерживает адаптационно-трофическую функцию симпатической нервной системы. Родиола тонизирует (НО не возбуждает, не стимулирует!), продлевает репродуктивный возраст, дает старикам молодость. Поскольку все адаптогены обладают позитивным действием на все эндокринные железы (полигландулярное действие), было доказано, что родиола в частности влияет на функцию надпочечников, на функцию щитовидной железы, проявляет противодиабетические свойства.
Противопоказания:
Противопоказаны при резко выраженном возбуждении, гипертоническом кризе, лихорадочных состояниях.

Заманиха

Основное фармакологическое действие заманихи-повышение неспецифической реакции организма к неблагоприятным факторам. Препараты растения способствуют повышению тонуса нервной системы, восстановлению нервных процессов. Мощный гепатопротектор (Защищает печень от каких-либо заболеваний и повреждений). Ее рекомендуют употреблять также после перенесения операции и тяжелых болезней.
Противопоказания:
гипертония, тахикардия.

Лимонник

Относится к числу средств стимулирующего и общетонизирующего действия. При многократных приемах его препаратов происходит увеличение мышечной силы, жизненной емкости легких, незначительное повышение содержания гемоглобина в крови. По стимулирующему действию лимонник сходен с женьшенем, но по силе уступает последнему. В китайской медицине лимонник отнесен к лекарствам первой категории. Он препятствует исчезновению энергии и придает блеск глазам.
Противопоказания:
Препараты лимонника противопоказаны при нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной деятельности.

Солодка (лакрица)

Можно смело причислять к адаптогенам. С помощью исследований было установлено, что экстракту солодки присущи антистрессовые свойства.Проводник лекарств к легким! Солодка препятствует атрофии надпочечников при гормональной терапии, уменьшает негативное влияние на организм циклофосфана. Поскольку солодка подходит не всем, то препараты начинают употреблять умеренно, начиная с детских доз.

В китайской медицине солодку включают в сборы для лечения гипертонической болезни,нефритами и пиелонефритами, т.е. болезнями, которые считаются противопоказанием к ее применению в научно-европейских источниках.
Показания к применению солодки:
1.токсикозы 1 и 2 половины беременности, запоры многоводие, воспалительные заболевания женской половой сферы: аднекситы, параметриты, вагиниты.В Индии отвар корня используют как средство, усиливающее тонус миометрия.
2.Грипп,ОРЗ, бронхолегочные инфекции,коклюш, туберкулез,бронхоэктатическая болезнь,сухие и экссудативные плевриты., лихорадки- в качестве противовоспалительного отхарикивающего у детей, антитоксического средства.
3.Средство полигландулярного действия при сахарном и не сахарном диабете,функциональной недостаточности передней доли гипофиза.Корни солодки показаны при болезни Аддисона, гипокортицизме как результате лечения стероидными гормонами,патологическом климаксе у мужчин и женщин.Солодка может быть незаменимым средством для плавного ухода от стероидной терапии, для попытки ликвидации гормонозависимых форм бронхиальной астмы, аллергодерматозов.
4.Противоаллергическое, десенсибилизирующее действие при бронхиальной астме, обструктивных бронхитах, крапивнице,экземе и зудящих дерматозах.
5.Язвенная болезнь желудка и 12 п.кишки, но и гипосекреторные гастриты.Изжога тошнота,хронические запоры, колиты.
6.Как анаболическое, общеукрепляющее тонизирующее средство у детей.
7.Противовоспалительное средство широчайшего спектра действия:
Отиты, тимпаниты, стоматиты, ларинготрахеиты, бронхиты, пневмонии, плевриты, медиастениты, перикардиды, миокардиты, ревматизм, артриты, миозиты, радикулиты, невриты, плекситы, иридоциклиты, конъюктивиты, арахноидиты, гастриты, энтероколиты, проктиты, парапроктиты, лихорадки, малярия, детские инфекции.
8.Острые и хронические гепатиты, циррозы печени,гепатохолециститы,панкреатиты.Солодка постоянный компонент сборов при болезни Боткина. Эффективна при токсических поражениях печени алкоголем, медикаментами(цитостатики, нейролептики, стероидные гормоны, анальгетиками) промышленными ядами, инсектицидами.
9.Злокачественные опухоли, доброкачественные, лимфогранулематоз, аденома, рак простаты, цитостатическая болезнь.-В этой группе ведущая роль—детоксикация,иммунокоррекция.
10.Острый и хронический нефрит.Устраняет интоксикацию и гиперазотемию.
11.Вегетососудистая дистония, кардионеврозы, ГБ, стенокардия, инсульты.
12.Атеросклероз.Отвар корня снижает уровень липопротеидов на все время приема корня.Входит в сборы для лечения атероклероза с поражением сосудом и шумом в ушах, головокружениями, снижением памяти, нарушением сна, при нейросенсорной тугоухости и дисциркуляторной энцефалопатии.
13. «Камниевые диатезы»- моче-желчекаменная болезнь, подагра.
14.Солодка средство против старения, продления жизни, защита от бытовых химических вредностей,общеукрепляющее средство.
Противопоказания:
Гипертензия артериальная у мужчин, болезни почек, отеки(особенно у женщин)

Все это и многое другое про вышеперечисленные адаптогены Вы сможете прочитать в книгах "Российская энциклопедия биологически активных добавок к пище":Учебное пособие/Под общей ред. В. И. Петрова, А. А. Спасова, а также "
Детоксикационнаяя фитотерапия, или Противоядные свойства лекарственных растений" О. Д. Барнаулова.
Ну и еще....Информация для беременных....
Женьшень провоцирует выкидыш у беременных женщин! Элеутерококк пьется курсом: 3 недели пить, 20-30 дне перерыв только после согласования с лечащим врачом!

Смотреть далее
Скрытый текст

Дозировки беру здесь.

В заключении могу сказать следующую мысль:
Вы никогда не задумывались, что несмотря на то, что жизнь наших бабушек и дедушек была в разы тяжелее, здоровье их в разы было крепче нашего?

Я, конечно, понимаю, что сейчас Вы скажете о качестве воздуха, воды, почвы, продуктов, без чего организм не сможет быть крепким, сильным, выносливым. Согласна с Вами на все 100%. Но если мы не сможем изменить все то, что описано выше, мы можем помочь себе и нашим деткам, используя опыт предков.

Согласитесь, наши бабушки и дедушки употребляли, будучи молодыми, очень мало лекарственных препаратов, которые чужды нашему организму. А вот травки и корешки они очень уважали. Давайте опыт поколения будем использовать с пользой для нашего здоровья и принимать адаптогены

Не болейте!

 

[Романна]

samez, для профилактики не стоит. Профилактика от него равна 0,00. Он работает только в период болезни.
Забываю добавлять, ИМХО, конечно же...

Профилактика! А мои дети, по наблюдению школьного педиатра, единственные в школе, которые за прошедший учебный год не пропустили ни одного дня по болезни. Так что я проблемой "ребенок заболевает" не парюсь уже полтора года.

 

[Margowasabi]

http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Nattokinase-2000-FU-30-Veggie-Caps/4878

В добавок ко всему выше сказанному натурально ферментированное ср-во разжижающее кровь, препятствующее тромбообразованию, предупреждение инфарктов и инсультов.
Наттокиназа - это гораздо более безопасное и эффективное средство по сравнению с аспирином. В отличие от аспирина и других фармакологических средств наттокиназа успешно используется без побочных эффектов уже более 20 лет. Интересно, что за это время не было обнаружено по отношению к ней никаких аллергических реакций! Фактически, наттокиназа - это естественная альтернатива аспирину для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Функциональное действие:
- улучшает доставку кислорода к тканям; повышает биодоступность различных нутриентов; поддерживает зрение;
- увеличивает плотность костей; уменьшает боль в суставах при их болезнях; уменьшает боль в суставах и мышцах при интенсивных физических нагрузках; облегчает головную боль при мигрени; - уменьшая вязкость лимфы, наттокиназа улучшает дренажную функцию и очищение организма от "шлаков", т.е. улучшает эндоэкологию организма; разрушает фибриновый налёт, покрывающий онкологические клетки, что позволяет клеткам-киллерам распознать и убить раковые клетки;

Показания к применению
-Повышенное содержание холестерина в крови.
- Ишемическая болезнь сердца, после инсульта или сердечного приступа.
- Гипертоническая болезнь.
- Диабет.
- Снижение памяти или интеллекта, особенно возрастные (у 60% больных старческим слабоумием в Японии оно ассоциировано с тромбозами сосудов головного мозга!).
- Мышечная усталость или боль в ногах после прохождения короткой дистанции.
- Частое онемение или покалывание в кистях рук и стопах ног.
- В случаях, когда порезы, раны, язвы на ступнях ног долго не заживают.
- Онкологические заболевания.

 

[Annabel]

и таки да, в инструкции написано - до 75 кг 3 штуки. с чем такое расхождение связано?

Светлана как-то писала, что предлагаемая ею дозировка выведена опытным путём И ничего более.
Повторить надо через 12-14 дней.

Annabel добавил 10.09.2012 в 01:31

PS У нас по анализам паразитов никогда нет. Все хорошо!

Ага, у нас тоже Сдали в садике анализ, через неделю смотрю

деть рукой к попе лезет, я туда глядь - а там какой-то микроскопический движняк

Смотреть далее А по анализам - нифига

Annabel добавил 10.09.2012 в 01:34

пью сейчас фито-кальций, купленный по скидке - http://www.iherb.com/Rainbow-Light-P...gie-Caps/38285. Но какой-то он странный - за последнюю неделю все ногти поломались по мясу. МЧ убеждает от него отказаться.

Я уже не помню, почему, но во время той акции все спрашивали, хороший ли этот кальций, и знатоки наши ответили: не очень.

 

[kaffee17]

Я не знаю можно ли дитям давать бифидобактерии. По моему они сначала должны привыкать к лактобактериям, но их (бифидобактерий) эффективность для меня в разы если не в десятки раз выше чем у лактобактерий.

А какие-то конкретно можете назвать? Вопрос возник, потому что педиатр прописала Имудон, я ищу либо аналоги, либо замену.

 

[Svem]

Уважаемые форумчане и знатоки
давно у меня стоит такая http://images.iherb.com/b/PTF-10732-1.jpg трифала, и вот, с наступлением осени и больших перемен в жизни, привела я свои мозги в порядок и решила начать прием. Перелопатила информацию на форуме, но так и не нашла информацию о том, как ее пить: утром, вечером, до еды, после еды итд. И плюс не нашла инфы о ее сочетаемости с др. витаминками итд. Последние полгода я принимала вот такой комплекс, но т.к. осенью мне тяжко жить и накатывают депрессняки (кстати, в этом году пока более-менее нормально держусь), Светлана Светмоихочей сказала витамины не бросать и пить еще и омегу.. Да и клетчатку не хотелось бы бросать - она хорошо поддерживает мою пищеварительную систему (впрочем, встречала мнения, что трифала действует так же, как клетчатка). А еще хочется продолжать принимать препарат для мозгов Gotu Kola, плюс еще в закромах родины лежат Himalaya mind care, ждут своего часа.. И лецитин с кальцием тоже не хочется бросать.. В общем, очень прошу совета о том, как трифала сочетается с упомянутыми мною бадами, и как ее правильно пить.
заранее всем ОГРОМНОЕ спасибо!!!! и пожелания добра и позитива

KatrinSolntce, трифалу, насколько я знаю, можно пить с любыми витаминами, минералами и т.д. и т.п., в любой прием пищи на любую луну. Не знаю точно насчет совместимости с этим. Вы правы, когда пьешь трифалу, не нужна клетчатка (меня это очень-очень в ней подкупает)
upd если быть уж совсем точной, то я знаю про эту. Беглое сравнение показало, что практически ни чем не отличается от Вашей.
Хотя здесь Трифалу принимают немножко по другому.
Послушайте, что другие скажут.