Витамины и БАДы на iherb - 2

[Waters]

кузябузя, извините за нескромный вопрос, сколько Вам лет? Боли в ноге какого характера, как и где болит? Светлана Вам писала- чтобы тромбофлебит не проморгать.

Мультивитамины, если пить по 3 капсулы, то дозировка хорошая, по одной очень мало. Омега-3 минимум 2 капсулы, можно до 4-х. CoQ10 достаточно. Магний, 1/2 ч.л. это примерно 82 мг магния, немного в мультивитаминах, если мультивитамин принимать 3 капсулы, то магния достаточно. Кальций, я бы советовал принимать 3 капсулы, если добавить 200 мг из мультвитамин, как раз получится 1.2 грамма кальция.
Витамин С, минимум 2 капсулы, если учесть что в 3-х капсулах мультивитамин 500 мг, то это 1.5 грамма витамина С в сутки.
В мультивитаминах очень мало Boron, можно вместо кальция пропить банку сложного кальция, при этом, на время отмените Петю.

Можно у Светланы уточнить, моим больным артритами она советовала рутин по 500 мг в сутки, добавить селена еще 100 mcg, цинка хотя-бы еще 15 мг, если пить сложный кальций, то цинк не добавляйте- там есть 10 мг.

 

[красотуля]

Don Ralfonso, мне тем более не понятно
А по ходу приема лецитина как ощутимо должно меняться самочувствие в лучшую сторону?

красотуля добавил 05.04.2012 в 14:11

а что в других нашли?

где-то пара компонентов, где-то больше (Potassium, на пример, и т.д.)

 

[Waters]

а фитовит убивает таких огромных глистов о которых рассказывали, по полтора метров?

Нет, только лямблиоз, аскаридоз, энтеробиоз, описторхоз.

Еду на Украину, надо закупиться этим препаратом ... читала вы говорили, что на Украине лучше сырье, а как же Чернобыль?

Немного оффтоп, мы не едем на Москву, на Грузию, на Казахстан, а едем на Крит, на Дальний Восток, на Урал.
Сырьё не собирают в 30-ти километровой Чернобыльской зоне, ближайшие места сбора трав это ~600 км от Чернобыля, где радиационный фон всегда был и остается природным. Я бы больше остерегался химии: пестициды, гербициды. Купить можно что угодно, в т.ч. и стевию, но она идет в листьях, что не очень по сравнению с экстрактом.

Девочки с Украины фитовит широко распространенный в аптеках Украины, т.е. не проблема его купить? и наверное так же примерно стоит как пиратнел?

Фитовит в аптеках не продается, но Вин-виту я видел в аптеке.
По ценам, дилерам в регионах, показаниям и т.д. читайте тут.

 

[Natali.S]

Светочка, спасибо большое! Можно я тогда сразу уточню - на 4 этапе у меня будут Пробиотики, Лецитин, Индол, LКарнитин, к ним прибавить зеленый чай и липоевую?
и ещё сразу вопрос про пробиотики и всё)) - они не помеха остальным бадам? в смысле можно пить одновременно или выждать время нужно?

 

[Арманди]

*Пермячка*, прочитайте пост и комментарии: http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3060465&postcount=4156

 

[Дуся Тапкина]

Девочки, ткните носом, нужно что-нибудь от псориаза. У меня подруга мается с подросткового возраста. Поддаётся только солярию, но основные пятна у неё на голове( под волосами), но пытается распространяться и по остальным частям тела. Пока обходится практически без гормонов. Посоветуйте что-нибудь.

 

[dankors]

Fata Morgana, спасибо большое за список причин возникновения храпа , мне из списка подходит только дефицит сна и усталость, все остальное в норме, разве что еще во сне часто нос как-то плохо дышит с правой стороны именно в отопительный сезон, у ЛОРА была, он сказал, что это из-за отопления пересыхает слизистая.

 

[Hundai]

Аминокислоты эти можно мужу подавать.Цвет мочи от витамин такой--это абсолютная норма.ОТ лецитина у ребенка не может быть мутная моча. Ищите причину в другом.
Косвенно это свидетельствует о возможном дефиците вит гр В и магния.(коллоидные свойства мочи ухудшаются при дефиците магния и вит гр В, особенно В6, и соли из растворенного состояния вдруг начинают кристаллизоваться и выпадать в осадок- что вы и наблюдаете.)

Светмоихочей,спасибо за ответ и внимание!!!Сыну с 04.02 даю вот эти витамины:http://www.iherb.com/Children-s-Chewable-Vitamins-with-Minerals-180-Tablets/21585?at=0 ,ничего до этого не было.А может быть такая реакция на то, что он начал много пить молочного коктейля(покупной для деток)?Может выпить грамм 500-600.Сегодня утром моча была нормальной,может пока не давать коктейль и понаблюдать?

 

[z.elena]

А кто-нить принимал эту штуку акционную для похудения с манго вытяжкой? Вообще какой от нее может быть или есть эффект? Цена привлекательная

По действию такие же как и

http://www.iherb.com/Natrol-AcaiBerry-Diet-Acai-Green-Tea-Super-Foods-60-Fast-Capsules/21475 т.е. уменьшают аппетит

 

[BOBKOC]

всем кто хочет набрать вес:
не белки надо трескать, вернее их трескать, но во вторую очередь(или наравне), а насыщенные жиры в след последовательности кокосовое,сливочное масло,сало, сыр,сливки,цельное молоко и творог ну ни разу не обезжиренный
ну и на третьем всякие углеводные излишества(без входящих в них ниже описанных ингридиентов).
и никаких масел, особенно растительных с преобладанием полиненасыщенных жирных кислот а ля льняное, тыквенное, подсолнечное и пр.
ну и как вы знаете если жировая масса тела менее 20-22% от общего веса- нормальных месячных не жди ибо организму не до жиру быть бы живу и лишнего у него нет на правильные циклы "как по маслу"

 

[Арманди]

Ааааааа.... Спасибо! Целую и обнимаю! И как могла пропустить!

 

[Naso4ek]

asinette, если Светлана так написала, то наверно ей виднее, она врач. Кальций, витамины Д и К важны в этом возрасте, это без сомнений, но для похудения они не помогут, помогают от остеопороза - восполняют недостаток кальция в организме. Насчет энзимов и лецитина не в курсе.

 

[Dafi]

подскажите пожалуйста, планирую беременность, хотела бы пить самые лучшие и полезные витаминки, но нигде не найду соответствующую тему...
почитав форум, пришла к выводу что мне очень надо:
йод: http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Icelandic-Kelp-500-Tablets/24040
кальций: http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Natural-Oyster-Shell-500-mg-120-Caplets/32862
железо: http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...min-C-and-Herbs-Cherry-Flavor-90-Tablets/7481

а что еще? может есть какие-то специальные комплексы?

Помогите пожалуйста не хочу пить те бесполезные колеса, которые глотала в 1 беременность по назначению врача (у них принцип, лишь бы дешевле...)

 

[мама Саши]

видимо это связано с тем ,что рыбий жир содержит вит. D и А,а сейчас очень много солнца,летом ведь не рекомендуют использоватькремы с ретинолом,т. к. есть вероятность получить пигментные пятна ,а вот по поводу приема внутрь надо посмотреть у медиков статьи ,я вот тоже как то летом опасаюсь рыбий жир пить))

 

[СветланаП]

Подскажите пожалуйста, имеет ли значение, когда пить лютеин для глаз - утром или вечером?

 

[Светмоихочей]

Девочки, я долго держалась, но все таки наверное сдаюсь) Так как накидала в корзину всего разного и пришла вас мучить. Предстоят роды и кормление (можно это все во время кормления ребенка принимать?) и хочу поддержать организм после зимы и беременности.
Планирую заказать в ближайшее будущее время вот такое добро:
1. Пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...Organisms-Per-Capsule-60-Veggie-Caps/124?at=0
2.Лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0
3.кальций http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?at=0
4.Омега 3 http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0
5. Альфалипоик http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2?at=0

Собственно главный вопрос: учитывая, что мультивитамины у меня уже есть, если я все это буду пить в течении одного дня мне плохо не станет?
И если все хорошо и можно все это пить за раз и станет даже лучше, то как лучше принимать? Кальций - я так понимаю вечером, лецитин во время еды (в еду или так ложкой слопать?). Пробиотик, омега 3 и липоик без разницы или есть какие то привязки к еде и времени суток?
Ссори за глупые вопросы. Я выше написала, что долго держалась и обычно больше 2-3 Бадов, из которых один витамины, в день не принимала.

Пробиотик(эквивалент йогурта), лецитин(в осадке не рафинированного масла, желтке, шоколаде), омега 3 (эквивалент жир жирной морской рыбы), кальций-( в твороге и сыре), думаю, от еды плохо не станет, если знать меру.
Липоевую во время беременности по показаниям только, после родов можно, но небольшими курсами.Если пить мультивитамины+пробиотик+лецитин+омега3-плохо не станет.
Но пить лучше так: витамины утром, липоевую, лецитин, омегу в обед или ужин, кальций вечером.Липоевую не рекомендуется пить прям сразу с микроэлементами--может утащить их. Лецитин ешьте как хотите, хоть ложкой,хоть во время еды-в еду не горячую добавляйте..Вот мне тяжко пришлось во вторую беременность-меня тошнило от запаха лецитина.Но я его ела все равно.Нос прищепкой закрывала даже... и ничего!!Потом это прошло.По мне так лецитин по вкусу как сливочное масло или белый шоколад--всегда лецитин любила.

 

[Yuma]

Вчера немного понервничала и началась сильнейшая крапивница,впервые в жизни!
Пришлось даже вызвать скорую т.к. дома не было антигистаминных препаратов.

Уже не нервничаю,а крапивница появляется каждую ночь хоть и не такая сильная.
Я вот думаю может это реакция на какой из препаратов,пью Радугу,Ку 10 и бетакаротин 25000 ЕД http://www.iherb.com/Now-Foods-Natural-Beta-Carotene-25-000-IU-180-Softgels/699?
Какой обычно курс приема бетакаротина в такой дозе?

 

[Svem]

Svem, спасибо!

Lorellej, Ольга, пользуйтесь на здоровье
P.S. для "спасибо" кнопочка есть, в правом нижнем углу, так и называется (просто не очень удобно темы потом перечитывать в поисках нужного, когда куча сообщений, которые состоят только из этого слова)

 

[KatrinSolntce]

KatrinSolntce
вот же их обновленная версия если я правильно понимаю?
http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Veggie-Tabs/41803?at=0
или они не подходят?

спасибо, не додумалась посмотреть - поискать.
пока только учусь работать с хербом правильно. теперь буду знать

 

[Мавсик]

Yuma, вот