Витамины и БАДы на iherb - 2
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Чтобы написать фразу "можно всем без ограничений"-нужно им кучу денег выделить на исследования на беременных, на детях...Это резко увеличит стоимость продукта и сделает продукцию не конкурентоспособной.Поэтому они предпочитают ничего не проводить и советуют "консультируйтесь со своим врачом"."Мы вас предупредили а вы как хотите.." В производстве лецитина нет ничего сверхъестественного, это побочный продукт, отход пищевой промышленности(но чрезвычайно полезный!).
Светмоихочей добавил 23.08.2012 в 16:59
ну и правильно,что по 2! вы на себя и на малыша работаете--ему в молочко переходит!!Светлана, извините, а мадре можно по 1 капсуле принимать в день? А то я по 2 пью, как написано в инструкции, еще одну банку заказала, посчитав, что хватит только на 1.5 месяца.
Смотреть далее
Светмоихочей добавил 23.08.2012 в 17:22
Сахар к сожалению злоВзяла стевию - та которая в 100 пакетиках! Вопрос - если я часто пью чай или кофе с сахаром, и только один раз заменяю сахар на стевию мне польза для здоровья будет?Или лучше вообще от сахара в пользу стевии отказаться?
(не зло только в случае ацетонемической рвоты и гипогликемии(как симптоматическое средство и еще в отдельных случаях при острых инфекционных заболеваниях, некоторых расстройствах мозговой деятельности). от 1 пакетика польза тоже будет, но небольшая.В кофе стевия как-то не очень.
Вот в чай постарайтесь только стевию добавлять.
Если мы поедаем много сахара, а иногда откровенно ЖРЕМ(это я про себя) прочие сахаросодержащие продукты, нам это со временем аукнется выбросом большого количества инсулина.Повышенный уровень инсулина запускает каскад воспалительных реакций в организме,провоцирует выброс гормонов стресса-кортизола и адреналина..высокий кортизол "иссушает гиппокамп"..Страдает лимбическая система..Выброс инсулина провоцирует еще клеточные реакции--активируется синтез цитокинов.Резистентные к инсулину жировые клетки вырабатывают фактор некроза опухолей (ФНО) и интерлейкин 6--а они распространяют свое вредоносное влияние даже на мозг!
Сахар истощает запас витаминов и микроэлементов.Ну и еще одна гадость от сахаров гликозилирование..http://laboratornaya-diagnostika.ru/Glikozilirovannye-belki.html в последнем абзаце описано будущее "жрунов сладостей", что их ожидает..
Вообщем, ничего хорошего..
Светмоихочей добавил 23.08.2012 в 17:30
Ничего натурального сосудосуживающего нет, к сожалению. http://www.iherb.com/Boiron-Coldcalm-60-Tablets/6054?l=ru можно пользоваться без ограничений.Возможно вам будет полезен этот пост. http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3083689&postcount=8853
Последнее редактирование:
http://www.iherb.com/Nature-s-Secret-Super-Cleanse-100-Tablets/20962
очищение по 1х2 раза в день.Прием начинать осторожно с полтаблетки на ночь 1 раз в день. Осторожно достичь дозы 2 табл в сутки и так пропить уже полных 14 дней.
Больше ничего не принимать.
15 день: утро http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258 1 после еды,+ карнитин (берите большую банку на всех сразу-мужа себя детей) + http://www.iherb.com/Primaforce-ALCAR-Acetyl-L-Carnitine-Unflavored-250-g-Powder/25324 2 мерных ложечки во время начала приема пищи в течении 14 дней(разводить в холодной воде, подсыпать стевию, получается очень вкусно!)
+ http://www.iherb.com/Now-Foods-Eleuthero-250-Capsules/557 2 утром , 2 в обед.
+ http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-DermaCare-120-Veggie-Caps/15458 2 в обед 2 вечером.
Обед липоевая килота 150мг(15дней)+ омега 3 2-3 гр,лецитин 10гр.
Вечер перед едой магний(10 дней), во время еды цинк хелат 30мг(10 дней), после еды аскорбинку500 и рутин500.
После окончания липоевой в обед добавляете http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Lutein-120-Veggie-Caps/4256 1шт--пьете 2 месяца. потом делаете перерыв месяц и еще пьете 2 месяца.
При первых признаках простуды «реактивное»(если готовы перенести покраснение лица, зуд (читать про реакцию на ниацин-ищите через поиск)) -100мг ниацина «с приливом»+ 2-3 гр аскорбинки равномерно в течении дня, + 500мг рутина+ 30мг цинка.Если на геройский поступок не способны(я про ниацин, тогда берите другой без приливов)-тогда http://www.iherb.com/21st-Century-H...itol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200 -пить 1шт.
Муж.
http://www.iherb.com/Renew-Life-Organic-TripleFiber-150-Veggie-Caps/7148
2 капсулы утром+1омега 3 мадре+ 1чл лецитина+ http://www.iherb.com/Nature-s-Way-A...Vitamin-Whole-Food-Energizer-60-Tablets/37794 1 утром.
Обед коэнзиму ку 10+ 2мерных ложки карнитина.(месяц)
Вечер магний перед ужином 14 дней , после ужина кальций аскорбинка 1гр и рутин 500.
На ночь(или за час до сна) http://www.iherb.com/Now-Foods-Men-s-Virility-Power-120-Capsules/700 + 2 клетчатки +1 мадре+ 1чл лецитина.
Через 2 месяца берете другие витамины, покупаете хондропротекторы и это http://www.iherb.com/21st-Century-H...itol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200 пить 1 капсулу(1.5 месяцаа), + http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23 2 вечером(долго)+ http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Celadrin-500-mg-90-Capsules/2476 2 в день(45 дней).
При дискомфорте от клетчатки, можно пить сначала в уменьшенных дозах по 1 утром и 1 на ночь. С первого месяца при большом желании со стороны мужа можно пить ему элеутерококк в капсулах.
Младший. Детский набор, витамины взять детские гипоаллергенные .
Элеутерококк. Карнитин полмерной ложечки в день- 14 дней.(потом можно повторять).
Можно брать глютамин(500мг месяц) для оздоровления кишечника и пробиотик .
Кальций .При первых признаках простуды детям дают так же цинк, иммунобустеры аскорбинку и рутин-гляньте в детской теме-девочки писали подробно, что своим малышам берут. Отхаркивающее—алтей очень подходит, в шапке темы в разделе про ОРВИ расписаны еще куча средств подобных..
По старшему.1.Читаете книгу Амена про мозг. Находите описание симптомов у своего ребенка и какие зоны возможно не так работают, как хотелось бы. Точно надо карнитин. Давать по 500мг вместе в витаминами, лучше утром. К детскому набору можно добавить «легкое успокоительное»---- http://www.iherb.com/Planetary-Herbals-Calm-Child-432-mg-150-Tablets/1526 точно улучшает в области поясной извилины, базальных ганглиев, височных долях. Действует не мгновенно, а при курсовом приеме желательно с остальными препаратами для восстановления мозга(минимум с омегой 3 и лецитином -максимум со всем остальным)) .Можно и нужно давать магний.Всем стевиозид!!!!
Светмоихочей добавил 25.08.2012 в 18:16
Анаферон работает на уровне плацебо эффекта. За ветомом надо идти в...ветаптеку..
Вы не знали?Ветом для людей есть, но в аптеках он не продается..
Последнее редактирование:
Хофитол можно заменить любым артишоком с херба.
Клетчатка обязательно нужна. Если есть проблемы со стулом—вдвойне клетчатка необходима. Берем самую простую- либо яблочный пектин. либо шелуху подорожника.
железо
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Chelated-Iron-18-mg-90-Vcaps/13960?at=0
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Easy-Iron-25-mg-90-Veggie-Caps/17369?at=0
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Chelated-Iron-90-Vcaps/11571?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Iron-Chelate-25-mg-90-Tablets/2604?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Iron-Chelated-18-mg-100-Capsules/1982?at=0
дозы естественно, ниже, чем в сорбифере, но всасывается такое железо лучше!
Замену канефрону именно для беременяшек я не нашла-везде во все составы для почек добавлены травы,запрещенные при беременности( в основном, это петрушка все портит). Но можно брать любой стандартизированный препарат с клюквой и пить-польза будет.
Следующее сообщение в очереди-2029.Буду думать.
Мультивитамины какие принимали, с айхерб или аптечные? Если последние- то не мудрено. Если с айхерб, то смотрите без трав.
По витамину С еще раз, шиповник не вызывает аллергию, но зачем он Вам в витамине С? Хотите пропить отвар шиповника- купите и заваривайте. А вот цитрусовые для аллергиков... не знаю как лично Вы переносите. Я давал аллергикам pure C vitamin- нормально переносят, без всяких последствий, причем в больших дозировках.
Начните с мультивитамин для детей, добавьте Омега 3, лецитин. Можно добавить до нормы каротиноиды, по опыту, эффективнее всего комплекс каротиноидов, чем один бета-каротин или лютеин. Обратите внимание сколько каротиноидов в мультивитаминах и в комплексе каротиноидов- чтобы не переборщить в дневной нормой. На морковь не видел аллергии ни разу, не исключено что она есть, но я больше склоняюсь к версии что аллергия на избыток удобрений, которые содержатся в моркови- это корнеплод- она может содержать в себе в несколько раз больше допустимой концентрации тех-же нитратов. Ребенку я бы добавил чернику- можно замороженную или в виде БАДов с айхерб.
Последнее редактирование:
Cavid, я лично не вижу причин не пить их вместе) кстати, рыбий жир этот оч. хороший, в нем большое содержание омег
Глюкозамин нет смысла пить по 1 капсуле.Надо по2 шт.Без кальция, аскорбинки толку будет ну очень мало.Пальцы будут дальше неметь--потому что нет витаминов группы В совершенно(а кто будет ремонтировать все это?) и не чем "залатать дырки" на оболочке(миелин) нервных волокон--нет лецитина в организме.
Рутин можно пить очень долго-год и более.
Ферменты вам для чего? Они совершенно разные, каждые для своего случая, от этого зависит и время, и дозы, и длительность приема.
Светмоихочей добавил 20.02.2012 в 15:44
Витамин Е и радугу вместе здоровым людям пить не нужно.Если есть показания для дополнительной дозы вит Е-тогда можно, доза вполне безопасная.
Fo-Ti влияет на эндокринную систему.Поэтому при гипотиреозе лучше не рисковать.
Последнее редактирование:
Светмоихочей Обращаюсь к Вам за помощью.
Дело в том, что мне каждый день постоянно приходится работать за компьютером. К сожалению, это сказалось на здоровье. Стала замечать, что к вечеру зрение ухудшается -начинает все расплываться, сложно сфокусироваться на предмете. Постоянное ощущение песка в глазах. Перестала читать книги, т.к. трудно "собрать" взгляд - опять же все расплывается и глаза быстро утомляются. Ходила к врачу-зрение в порядке, выписал только капли. После приема курса этих капель зрение так и не улучшилось.
Может быть Вы сможете посоветовать что либо для глазок.
Дело в том, что мне каждый день постоянно приходится работать за компьютером. К сожалению, это сказалось на здоровье. Стала замечать, что к вечеру зрение ухудшается -начинает все расплываться, сложно сфокусироваться на предмете. Постоянное ощущение песка в глазах. Перестала читать книги, т.к. трудно "собрать" взгляд - опять же все расплывается и глаза быстро утомляются. Ходила к врачу-зрение в порядке, выписал только капли. После приема курса этих капель зрение так и не улучшилось.
Может быть Вы сможете посоветовать что либо для глазок.
Светмоихочей, уважаемая Светлана! месяц назад Вы любезно составили для меня рекомендации по необходимым мне витаминам и проч проч., вот в этом посте (напомню, я жаловалась на постоянную усталость, плохую память, ухудшение зрения и проблемы с желудком, а Вы меня журили за прием ОК и рассказали о том, как плохо они влияют на метаболизм витаминов).
Сегодня я наконец получила две посылки со всеми (кажется, я ничего не забыла) препаратами, которые Вы рекомендовали. Но у меня остаются вопросы по приему. Пожалуйста, не откажите в помощи, я буду очень благодарна, если вы разъясните вот что:
1) По фолиевой кислоте: на упаковке указано только то, что принимать надо 1 капсулу, но когда и как (утром-днем-вечером и до еды или после) - не указано
2) по поводу клетчатки: вы рекомендуете начинать с 1/4 дозы и пить ее на ночь. Но я никак не пойму, что будет 1/4, если по инф-и на упаковке взрослым рекомендуется пить 2 капсулы. А если пить курсом, то рекомендуют начинать с 2х капсул в день и доводить до шести. Так что в данной ситуации является 100%, от которых следует отсчитывать 1/4 дозы? 6 капсул? или сколько?
Я запуталась. Пожалуйста, подскажите, как же все-таки будет правильно пить фолиевую кислоту и клетчатку?
И еще один вопрос. Я попыталась составить некую систему приема препаратов, и поняла, что практически все пьется во время еды. В связи с этим вопрос. Конечно, удобнее всего с утра за завтраком принять все препараты, и забыть об этом на весь день (ну, кроме лецитина) до вечера, пока не придет время пить вечернюю клетчатку и пробиотики. И в связи с этим вопрос: если с утра во время еды принимать липоевую, лецитин, коэнзим и кальций, а потом после еды выпить еще и витамины, это нормально? не слишком "мощно" для организма? хорошо ли это все вместе усвоится?
и куда в этой ситуации добавлять еще железо (кстати, я измучилась, но открыть флакон я так и не смогла))) что-то я не так делаю явно
)
пока писала этот пост, поняла, что не заказала карнитин - он у меня просто не влез в посылки, я обязательно его дозакажу, и сразу хотелось бы спросить и по поводу него тоже: куда его добавлять? в утро, день или вечер?
заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!!!!!!!!
Сегодня я наконец получила две посылки со всеми (кажется, я ничего не забыла) препаратами, которые Вы рекомендовали. Но у меня остаются вопросы по приему. Пожалуйста, не откажите в помощи, я буду очень благодарна, если вы разъясните вот что:
1) По фолиевой кислоте: на упаковке указано только то, что принимать надо 1 капсулу, но когда и как (утром-днем-вечером и до еды или после) - не указано
2) по поводу клетчатки: вы рекомендуете начинать с 1/4 дозы и пить ее на ночь. Но я никак не пойму, что будет 1/4, если по инф-и на упаковке взрослым рекомендуется пить 2 капсулы. А если пить курсом, то рекомендуют начинать с 2х капсул в день и доводить до шести. Так что в данной ситуации является 100%, от которых следует отсчитывать 1/4 дозы? 6 капсул? или сколько?
Я запуталась. Пожалуйста, подскажите, как же все-таки будет правильно пить фолиевую кислоту и клетчатку?
И еще один вопрос. Я попыталась составить некую систему приема препаратов, и поняла, что практически все пьется во время еды. В связи с этим вопрос. Конечно, удобнее всего с утра за завтраком принять все препараты, и забыть об этом на весь день (ну, кроме лецитина) до вечера, пока не придет время пить вечернюю клетчатку и пробиотики. И в связи с этим вопрос: если с утра во время еды принимать липоевую, лецитин, коэнзим и кальций, а потом после еды выпить еще и витамины, это нормально? не слишком "мощно" для организма? хорошо ли это все вместе усвоится?
и куда в этой ситуации добавлять еще железо (кстати, я измучилась, но открыть флакон я так и не смогла))) что-то я не так делаю явно
)пока писала этот пост, поняла, что не заказала карнитин - он у меня просто не влез в посылки, я обязательно его дозакажу, и сразу хотелось бы спросить и по поводу него тоже: куда его добавлять? в утро, день или вечер?
заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!!!!!!!!
а почему рыбий жир, лецитин и Ку10 после еды? они жирорастворимые и их советуют употреблять вместе с едой.Кстати, давайте поделимся, кто что и как пьет. Меня начинает беспокоть количество таблеток, кот. я употребляю. Проблем особых не выявлено ТТТ, плохие ногти, почень пока в норме, лишний вес.
Итак, что я пью:
утро на голодный желудок - поддержка печени 1 капс.
после завтрака - рыбий жир 1 капс. +
***
день 11.00 - Р-липоевая к. 1 капс., стевия 1 таб.
день после обеда - Q10 1 капс.
день 16.00 - стевия 1 таб.
день 17.30 - DMG 1 капс.
***
вечер 19.00 до ужина - поддержка печени 1 капс.
после ужина - стевия 1 таб., лецитин, рыбий жир 1 капс.
Перед сном нерегулярно - кальций, пробиотики, клетчатка
и никак не пойму зачем вы таблетки стевии употребляете. это сахарозаменитель. в чем лечебный эффект? или деньги на ветер? стевия - это травка сладкая по своей основе. в чем смысл? я стевию в кофе только использую.
Светмоихочей, Светик, спасибо за Ваши труды, я тоже читаю все ваши сообщения (а вдруг и мне это надо).
У меня такой вопрос, посмотрите пожалуйста мою схему:
завтрак - http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-100-30-Free-Soft-Gels/2799, http://www.iherb.com/FutureBiotics-Hair-Skin-Nails-135-Tablets/3636, http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804
обед - http://www.iherb.com/FutureBiotics-Hair-Skin-Nails-135-Tablets/3636, http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Picolinate-500-mcg-120-Veggie-Caps/8561,
ужин - перед едой http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121, во время http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868 и http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Buffered-Vitamin-C-Citrus-Bioflavonoids-750-mg-100-Easy-Solv-Tablets/159, http://www.iherb.com/FutureBiotics-Hair-Skin-Nails-135-Tablets/3636,
на ночь - http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795
1. в какой приём пищи мне пристроить вот это http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acidophilus-250-Capsules/1010
2. нет ли в моей схеме чего-то откровенно лишнего?
У меня такой вопрос, посмотрите пожалуйста мою схему:
завтрак - http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-100-30-Free-Soft-Gels/2799, http://www.iherb.com/FutureBiotics-Hair-Skin-Nails-135-Tablets/3636, http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804
обед - http://www.iherb.com/FutureBiotics-Hair-Skin-Nails-135-Tablets/3636, http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Picolinate-500-mcg-120-Veggie-Caps/8561,
ужин - перед едой http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121, во время http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868 и http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Buffered-Vitamin-C-Citrus-Bioflavonoids-750-mg-100-Easy-Solv-Tablets/159, http://www.iherb.com/FutureBiotics-Hair-Skin-Nails-135-Tablets/3636,
на ночь - http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795
1. в какой приём пищи мне пристроить вот это http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acidophilus-250-Capsules/1010
2. нет ли в моей схеме чего-то откровенно лишнего?
от многих факторов зависит частота приема.Детям посещающим ДС,школу-хотя бы раз в квартал.Взрослым раз в полгода.
- Статус