Витамины и БАДы на iherb - 2

[СветланаП]

poiu, сейчас посмотрела состав омеги-3 разных производителей, в капсулах и жидкий, нигде нет в составе именно витамина D.

 

[Светмоихочей]

я чот по весне не сразу видимо догоняю))) А фемостоны-дюфостоны-прогиновы (эстрадиол-дидрогестерон) - относятся к группе гормонов которые повышают уровень меди и вообще условно говоря их можно отнести к ОКейным?, ну чтобы придерживаться тех рекомендаций что ты давала по ОК.

Половые все повышают уровень меди.

 

[Annabel]

Светмоихочей, лецитин пока только детям даю, себе как раз собираюсь в капсулах заказать. Шиповник мне когда-то запретили из-за почек (хронич.пиелонефрит в стадии ремиссии)

Annabel добавил 08.05.2012 в 14:20
Светмоихочей, и ещё про лецитин хочу спросить: какой лучше - на сое или подсолнухе? В чём принципиальное отличие?

 

[mal]

Светмоихочей, Светлана Здравствуйте!
Подскажите пж. какие витамины взять при планировании беременности и вдальнейшем?
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795 такие были, хочется самых лучших.
И вот такой рыбий жир хороший ? http://www.iherb.com/Nature-s-Answe...HA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/7908

Можно ли его пить вместе с ребенком 7лет? Или лучше Карлсона ничего нет?

 

[yug]

надо учитывать, что высвобождаются из таблетки витамины тоже не мгновенно, а постепенно

Ага,спасибо,я тоже в этом направлении думала!

 

[Vanemi]

Вопрос № 62
Светлана подскажите, плиз. Собралась глистогонить все семью (кроме младенца) и котов естественно. Задолбали на уличной обуви валяться, а потом на кроватях.
Мне какую дозу пирантела можно 250 или 500? С учетом того, что кормлю грудью. Или меня тоже исключить с данного мероприятия?
Спасибо.

 

[irina2101]

Мавсик, http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...ith-Chondroitin-Sulfate-60-Capsules/4457?at=0 2 капсулы в ужин + http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Proline-Powder-4-oz-113-4-g/1394?at=0 полчайной ложки без горки.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-MSM-1000-mg-180-Capsules/19?at=0 1 в обед или вечером во время еды.
http://www.iherb.com/Nature-s-Life-C-Complex-1-000-mg-250-Tablets/24023?at=0 1 вечером после еды+ http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Rutin-500-mg-100-Tablets/1709?at=0
1 шт тоже.
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?at=0 2 перед сном.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Beta-Carotene-25-000-IU-D-Salina-100-Softgels/1884?at=0 утром после или во время завтрака 1 шт.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...rine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?at=0 во время еды – утром или в обед 1шт.
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0 в любой прием пищи 10гр.
лецитин пить постоянно.Каротин только 2 мес.Все остальное 3 мес и дольше.

Светлана, очень мне понравилась эта схема, которую вы расписали для Мавсик. Подскажите, пожалуйста, а если я сюда добавлю Суперколлаген и цинк, это не будет перебор. Спасибо.

 

[СОлюшка]

Людиии, а чем грозит передоз лецитина ? Меня срочно нужно испугать и остановить ))) я его ем и ем, при рекомендуемой норме - 15 гр, т.е. полторы мерные ложки....я сьедаю - 40-50....что может быть плохого при таком потреблении?

 

[yahuolga]

Кто подскажет?
какая форма В12 лучше всего усваивается??? их много всяких

 

[Viki_]

Девочки подскажите что взять с гиалуронкой (подруге 30лет), слышала что для кожи и суставов полезно.
Спасибо.

 

[MimoProhodila]

Светмоихочей, подскажите корень лопуха и сок листьев лопуха имеют одинаковое действие? Искала на Хербе именно сок листьев,но похоже там продают только корень или я плохо искала.Нужно от кисты печени.

AndyQ,

Сжальтесь,ваши посты очень длинные и содержат информацию которую мы сами можем нагуглить,нет конкретных советов которые все хотят услышать.Прячьте под спойлер,пожалуйста.

Смотреть далее

[OFF]так не читайте... у нас свобода мысли и слова[/OFF]

 

[Waters]

Хлореллу в виде порошка, не в капсулах, кто-нибудь брал? Есть ли сложности с употреблением? Дозировка 1 ч.ложка.

 

[margoSab]

о РМЖ

Добрый день, Светмоихочей, прошу Вашей помощи для хорошего человека,
Возраст 49, 3 года назад перенесла операцию по РМЖ (1 ст.- мастэктомия) с добавками (химия, облучение) и со всеми вытекающими последствиями - посадила печень, желудок, давление скачет, повылазили вены на ногах, звон в ушах/голове и пр. радости жизни.
Год назад сделала восстанавливающую операцию- теперь пульс ниже 85 ударов не опускается.
Ведет и вела здоровый образ жизни: не курит, не пьет, не ест жаренного, занимается (в настоящий момент периодически) спортом.
На постоянной основе уже как полгода принимает лецитин, омегу, ку10 - отмечается улучшение на ЖКХ. Заканчивает 2-х месячный курс по очистке и восстановлению печени - вот этот и . . Говорит, что печень и поджелудочная практически перестали беспокоить.
В прошлом месяце пила 1 мес. таурин , однако в конце месяца начались неприятные ощущения в здоровой груди - покалывание. Пить прекратила, обратилась к своему лечащему врачу, он категорически (аж руками замахал) запретил пить все аминокислоты (в т.ч. таурин). На вопрос "а что же можно пить, чтобы восстановить органы?", ответил "попейте какие-нибудь витаминки".. и выпроводил.
Позвольте Вас спросить, возможно ли пить Радугу, лютеин, кремний и что можно пропить, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему (постоянный звон в голове). Для вен выбрала вот такой комплекс и . Все это уже заказано, но после слов врача появились сомнения, а сидеть и медленно разваливаться по частям как-то человек не хочет. И по таурину- неужели он может спровоцировать рост опухолей? Тем более, что после него, она себя очень хорошо чувствовала (по утрам хорошо просыпалась, бодрость, уменьшился шум/звон в ушах). Мы понимаем что панацеи нет, врачи все разные, но человек хочет и пытается полностью вернуться в нормальную здоровую жизнь. Будем ждать Вашего ответа столько сколько нужно.

 

[КотоФея]

demetrea, попробуйте уменьшить количество клетчатки

 

[КотоФея]

Совсем запуталась в потоке информации Энзимы как принимать(по сколько в день и сколько дней)? Спасибо.

по одной после еды)) пока не надоест)))

 

[mafa]

Мужчинки все разные!("Что русскому хорошо, то немцу - смерть").Приведите хотя бы некоторые характеристики -возраст, род занятий(точнее интеллектуал или работает физически, спортсмен или присутствует гиподинамия в его жизни) и тд.

30 лет, вес 105 кг, работает в офисе, спортом не занимается.

Могли бы вы объяснить проценты суточной дозы, почему во многих комплексах они измеряются в тысячах?
Вот в этом комплексе проценты до 100. http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-One-Daily-Men-s-Health-100-Tablets/26029 Это значит чем выше - тем лучше? Есть ориентироваться по цене.

 

[pipulina]

Aliko,Сегодня будем бороться с алопецией и выращивать волосики родные.
Сначала пьем артишок( или хлореллу), чтобы вывести токсичные микроэлементы.( Если они есть.) Если есть проблемы с печенью, проф.вредности или вредные привычки -включая, курение -пьем липоевую кислоту. Кишечнику дарим пробиотики и клетчатку, если надо еще и ферменты папайя. Только после этого подбираем себе воз и маленькую тележку витаминок с М\Э. Можно брать традиционный витамины и чего не хватает -купить отдельно.
ПНЖК- гамма-оризанол, масло примулы вечерней, масло семени льна, рыбий жир и просто омега 3 –любое на выбор 2-5гр в сутки---3-6 месяцев пить.
Витамин С 500-1000мг + рутин 500мг.
Вит Е 200-400МЕ в сутки
Цинк 50мг в день 1 месяц, затем по 25-30мг еще месяц. Потом по 12-20мг в месяц еще 30 дней.
Ванадий 10-15 мкг в день-1 месяц.
Кремний 10-20мг в сутки.
Чеснок
Витамины группы В все, особенно В6 не менее 30мг, фолиевая кислота 800мкг -1гр, биотин 450мкг и до 5мг в сутки. Пантоненовая кислота 15-20мг сутки.
Коэнзим ку 10 100мг.
Лецитин 15гр
Аминокислоты коктейль, капсулы с АМК на выбор.
Хром 200мкг.
Селен 50-200мкг.
NAС до 5 гр(!)день, останавливает выпадение волос, если оно было вызвано именно дефицитом серы. Можно обойтись более простым вариантом-МSM-500мг в день.Но NAС еще помогает печени обезвреживать с помощью глютатиона некоторые токсические вещества,тк NAС повышает уровень глютатиона в организме.
Точно узнать, нет ли дефицита йода и железа-это тоже ведет к выпадению волос.
Если шалят нервишки-магний цитратный. Если в одном шаге от депрессняка и настроение низкое-низкое- даже 5НТР.
Увидев такое изобилие, организм должен и просто обязан вернуть волосы на место, все до одного!!! Выводы можно будет делать после 3-х месячного курса, а попить можно все до полугода.

Светлана, спасибо за ваш пост, очень познавательно
но начав подбирать препараты по схеме совсем запуталась
если все перпараты покупать моно - то это очень большой арсенал выходит и я не смогу столько препаратов в день выпить
может посоветуете готовые комплексы - где хоть что-то сочетается в нужной дозировке?
или кто уже начал пить эту схему - что у вас получилось по препаратам?
можете помочь ссылками?

очень надо
у меня наследственная алопеция, но очень не хочется парик носить
Макси Хэр уже 2 курса пропила, после первого были улучшения, сейчас - никаких изменений
делаю маски с маслом жожоба и бэя постоянно, шампунь с биотином
помогите

 

[demetrea]

прочитала темку, многие рекомендуемые для здорового организма препараты в наличии, принимала/принимаю, вот только похоже не совсем верно.
прошу проконсультировать и меня.
Имеется 28лет, гипотоник, почти постоянная умственная нагрузка, почти постоянно у компьютера.Этот год очень тяжелый по самочувствию, т.к частые сильные головные боли,( шейный остеохондроз-соли), гастродуоденит, артроз 1ст.суставов,-колени ноют и самое неприятное постоянная слабость в голове-головокружение и от этого подташнивание, еще.. проблемы со стулом, то запор(пардон), то.... сами понимаете(каждую осень/весну чищусь от паразитов). От всего это раздражительность,вялость, слабость,ощущение что жизнь проходит мимо. Зато по анализам (буквально 2 нед. назад прошла всех врачей-все просто идеально!!, только по гинекологии-эрозия.) думаю о планировании... И еще проблема: постоянно сбивается ритм дня/ночи -ложусь спать часа в 2-3-4 ночи Сейчас принимаю, клетчатка от нау фудс, витамины радуга(уже пару лет пью их, очень нравятся) + масло вечерней примулы, через день асаи и лкарнитин и буквально пару дней назад начала принимать чаванпраш( надеюсь хоть это энергии прибавит, а то все время спать хочу, даже когда высыпаюсь энергии хватает на 2-3 часа, потом усталость и сонливость)
и муж 38 лет... по всем показателям здоров как бык, но мозги все в работе, также загруженность, усталость, стресс потому с сексуальной функцией наметилась проблема..хм. большая! Помогите плизз, посоветуйте

 

[Маняша]

Светмоихочей, не ожидала получить ответ, если честно! Да ещё так скоро и с таким вниманием !! Спасибо огромное!!! Кнопка нажимается только один раз, к сожалению. Желаю, чтобы общая благодарность материализовалась для Вас в самое желанное и ценное.

 

[Indra]

Светлана Как долго пить эти препараты, и можно сначала второй, а потом, первый, как как у меня как раз второй имеется уже дома?
Dankors Как долго длиться курс приема?
Спасибо огромное!!!
Ещё осталось где-то полбаночки вот то- http://www.iherb.com/Now-Foods-P-5-P-Coenzyme-B6-50-mg-60-Tablets/740?at=0
Может стоит попить, пока доедут те лекарства?