читаем первый пост под стрелочкой
я бы пила рыбкин жир))) а льняное отдала бы мужу, брату или папе) короче мальчикам оно очень полезно)
тыкните плиз про лецитин. Я не нашла под стрелочкой
Витамины и БАДы на iherb - 2
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
тыкните плиз про лецитин. Я не нашла под стрелочкой
При дефиците пролина действительно может быть эффект--вне дефицита прием бесполезен.Дефицит по моим наблюдениям присутствовал у лиц,страдающих заболеваниями суставов(особенно возрастная группа--от 40 и выше), люди проблемами в поджелудочной железе--при ферментопатиях, при скудном количестве белка в рационе, во время поста, ну и бывает врожденное нарушение- пролин в вечном дефиците(бывает у молодых уже).В таких случаях пролин будет способствовать выработке качественного коллагена, при дефиците пролина у этих же людей при приеме любых других препаратов для синтеза коллагена, хондропротекторов--эффект будет очень низкий. Пролина достаточное количество содержится в популярном суперколлагене, как тут пишут с неприятным запахом и вкусом.(поэтому я его никогда не растворяю и ем сухим и запиваю).И я брала сухой пролин в порошке.Нормальный вкус чуть сладковатый.Пить можно без капсул.http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Proline-Powder-4-oz-113-4-g/1394.Ограничений по длительности приема и особых условий по пролину нет.Хотя его желательно на вечер оставлять и пить с аскорбинкой.При дефиците пролина его уровень восстанавливается приблизительно 4-6 недель.Это и есть минимальный по времени курс.
Здравствуйте , извините может не в той темке пишу но подскажите если сможете пожалуйста. Постоянно на перемену погоды очень ломят кости может какую мазь посоветуете или ещё что-нидь.?
Maruka,
Спасибо.
Заказала, следуя советам на нашем местном форуме, а сама только сейчас начинаю понимать, что не все так просто, и очень много нюансов.
100% as Beta-Carotene (а всего 200%) - это значит только половина состава бета-каротин?
МОжет, эти продать, а себе получше выбрать?
Спасибо.
Заказала, следуя советам на нашем местном форуме, а сама только сейчас начинаю понимать, что не все так просто, и очень много нюансов.
100% as Beta-Carotene (а всего 200%) - это значит только половина состава бета-каротин?
МОжет, эти продать, а себе получше выбрать?
не, ну нормально... мне до родов конечно несколько раз находили, несколько раз опровергали. Потом в родах внутренний разрыв был, зашивали. Теперь нашли, кольпоскопию делали и точно 100% надо прижигать. А я все тяну... может ну её нафик?... Я почему-то думала, что если не прижечь эрозию, то до рака шейки матки можно дойти... почему-то такие мысли у меня были. Не смейтесь, если это не так.
ИМХО банальная анальная трещина. Нужно сначала выяснить её первопричину у хирурга а потом уже самодеятельностью заниматься.
Всем привет!
Сходила на хербе по ссылочке "Взаимодействие лекарств с добавками"
Оказалось весьма познавательно! К лекарствам указано, какие добавки, витамины полезно и нужно употреблять совместно с их приемом, а какие не нужно.
Может кому пригодится? )) Там, правда, их американские названия лекарств, но большинство все-таки можно найти.
Я например, нашла для себя очень важную информацию.
Недавно хотела заказать маме гинкго (ей так хотелось), но пока трамбовала посылку, забыла про него. И оказалось, слава Богу! Прочитала, что гинкго нельзя применять тем, кто пьет депакин (противосудорожное).
Сходила на хербе по ссылочке "Взаимодействие лекарств с добавками"
Оказалось весьма познавательно! К лекарствам указано, какие добавки, витамины полезно и нужно употреблять совместно с их приемом, а какие не нужно.
Может кому пригодится? )) Там, правда, их американские названия лекарств, но большинство все-таки можно найти.
Я например, нашла для себя очень важную информацию.
Недавно хотела заказать маме гинкго (ей так хотелось), но пока трамбовала посылку, забыла про него. И оказалось, слава Богу! Прочитала, что гинкго нельзя применять тем, кто пьет депакин (противосудорожное).
mallory_knox я буду пить по этому рецепту http://www.youtube.com/watch?v=9kNAg31x6Jg
Светлана, я недели три назад спрашивал вас по поводу СХУ и гастрита, вы мне еще давали ссылку на книгу про питание, где описывается связь вегетарианства и повышенной кислотности желудочного сока и связанных с этим проблем. Спасибо за эту информацию, буду ее учитывать.
В общем, я сейчас собрал четыре посылки уже из рекомендованных вами препаратов. Туда вошли: пробиотик, хлорелла, PepZinGl, папайя энзимы, Liver Detoxifier & Regenerator, Лецитин, забуференный Витамин С, Бета каротин, Рутин, Витамины В, чеснок, селен, цитратный кальций и магний, липоевая к-та, лизин, аргинин, глютамин, Q10.
Перечитал многие ваши посты касательно тех или иных заболеваний, препаратов, доз и прочего. Схему для себя более менее уяснил, но осталось еще несколько вопросов:
1. Клетчатка. Как вы считаете, нужно ли заказывать клетчатку с iherb, если в рационе она уже присутсвует, как мне кажется, в достаточном количестве? Я в последнее время постоянно ем такие отруби: http://www.utkonos.ru/item/965/1325109/. Они мне очень нравятся по вкусу, ем практически вместо хлеба. Так же раз в день обычно ем салат из свежих овощей.
2. Омега 3. То же самое, нужно ли отдельно принимать омегу 3 с iherb, если в рационе постоянно присутствуют горчичное и рыжиковое масло, например такие: http://www.utkonos.ru/item/972/1261596s1/ Которые содержат 14 и 37% омега 3 соответственно. Они сейчас продаются во многих магазинах, стоят недорого и на вкус хороши.
3. Стевиозид. Я не совсем понял, нужно ли употреблять его только вместо сахара, или просто отдельно? Я сахар совсем не ем. А из сладкого только сухофрукты и мед.
4. Жидкий лецитин Что вы думаете по поводу жидкого лецитина, например такого http://www.iherb.com/Fearn-Natural-Food-Liquid-Lecithin-32-fl-oz-946-L/11908? Если употреблять его постоянно и всем членам семьи, то этот получается ощутимо дешевле.
5. Аминокислоты Не совсем понял в каких дозах и как долго употреблять лизин, аргинин, глютамин и Q10, учитывая то, что у меня высыпаний герпеса практически не бывает, но анализ крови показывает высокий уровень антител к нему.
6. Мультвитамины Нужно ли мне на данном этапе принимать уже мультивитамины, или пока ограничится тем списком, что я перечислил?
7. Экстракт из семян грейпфрута http://www.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215 Как вы считаете, эффективен ли он так как о нем пишут, например, при фарингите, против хеликобактер, всяких других инфекциях? Мне его когда-то назначали, но я особо эффекта не почувствовал. Но между тем, на iherb он в четыре раза дешевле чем в России, так что я снова заинтересовался.
В общем, я сейчас собрал четыре посылки уже из рекомендованных вами препаратов. Туда вошли: пробиотик, хлорелла, PepZinGl, папайя энзимы, Liver Detoxifier & Regenerator, Лецитин, забуференный Витамин С, Бета каротин, Рутин, Витамины В, чеснок, селен, цитратный кальций и магний, липоевая к-та, лизин, аргинин, глютамин, Q10.
Перечитал многие ваши посты касательно тех или иных заболеваний, препаратов, доз и прочего. Схему для себя более менее уяснил, но осталось еще несколько вопросов:
1. Клетчатка. Как вы считаете, нужно ли заказывать клетчатку с iherb, если в рационе она уже присутсвует, как мне кажется, в достаточном количестве? Я в последнее время постоянно ем такие отруби: http://www.utkonos.ru/item/965/1325109/. Они мне очень нравятся по вкусу, ем практически вместо хлеба. Так же раз в день обычно ем салат из свежих овощей.
2. Омега 3. То же самое, нужно ли отдельно принимать омегу 3 с iherb, если в рационе постоянно присутствуют горчичное и рыжиковое масло, например такие: http://www.utkonos.ru/item/972/1261596s1/ Которые содержат 14 и 37% омега 3 соответственно. Они сейчас продаются во многих магазинах, стоят недорого и на вкус хороши.
3. Стевиозид. Я не совсем понял, нужно ли употреблять его только вместо сахара, или просто отдельно? Я сахар совсем не ем. А из сладкого только сухофрукты и мед.
4. Жидкий лецитин Что вы думаете по поводу жидкого лецитина, например такого http://www.iherb.com/Fearn-Natural-Food-Liquid-Lecithin-32-fl-oz-946-L/11908? Если употреблять его постоянно и всем членам семьи, то этот получается ощутимо дешевле.
5. Аминокислоты Не совсем понял в каких дозах и как долго употреблять лизин, аргинин, глютамин и Q10, учитывая то, что у меня высыпаний герпеса практически не бывает, но анализ крови показывает высокий уровень антител к нему.
6. Мультвитамины Нужно ли мне на данном этапе принимать уже мультивитамины, или пока ограничится тем списком, что я перечислил?
7. Экстракт из семян грейпфрута http://www.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215 Как вы считаете, эффективен ли он так как о нем пишут, например, при фарингите, против хеликобактер, всяких других инфекциях? Мне его когда-то назначали, но я особо эффекта не почувствовал. Но между тем, на iherb он в четыре раза дешевле чем в России, так что я снова заинтересовался.
Кошка Мяу, вот хоть убейте меня, но спрошу: зачем?
Зачем Вы кушаете столько конфет?
Либо с чем-то другим не справляется вам организм, либо я не знаю, сколько вы их кушаете.
Про конфеты:
Я подобную проблему решала довольно радикально: я перестала их покупать. Вы же не будете с прилавка в магаззине таскать конфеты?
Я стала есть орехи, курагу, изюм, цукаты. И покупала только горький шоколад.
И знаете-привыкла))) И все хорошо теперь.
Хотя моя печень пока молчит, и раньше молчала.
Про здоровье:
А кроме проблем с печенью, которые вы у себя нашли сами, всякое может быть. Со стулом есть проблемы-нет проблем? а белки глаз светло-желтые -это уже повод к доктору на анлизы. А потом к нам)))
Медик -то не всегда разберет, что болит, пока не обследуется...
Зачем Вы кушаете столько конфет?
Либо с чем-то другим не справляется вам организм, либо я не знаю, сколько вы их кушаете.
Про конфеты:
Я подобную проблему решала довольно радикально: я перестала их покупать. Вы же не будете с прилавка в магаззине таскать конфеты?
Я стала есть орехи, курагу, изюм, цукаты. И покупала только горький шоколад.
И знаете-привыкла))) И все хорошо теперь.
Хотя моя печень пока молчит, и раньше молчала.
Про здоровье:
А кроме проблем с печенью, которые вы у себя нашли сами, всякое может быть. Со стулом есть проблемы-нет проблем? а белки глаз светло-желтые -это уже повод к доктору на анлизы. А потом к нам)))
Медик -то не всегда разберет, что болит, пока не обследуется...
У Светланы в дневнике запись "аналоги детралекса".
Мы еще купили такой крем http://www.iherb.com/Nelson-Bach-USA-H-Care-Hemorrhoid-Cream-1-oz-30-g/6666, но пока не пользовались.
Света, девочки! Мне 32 года, присутствует хруст в коленях и кожа оставляет желать лучшего (глубокие мимические морщинки). Можно ли принимать в моем возрасте этот препарат? В каких дозах и как долго, чтобы увидеть результат? Есть ли побочные эффекты, может кто принимал и есть отзывы? Заранее благодарю!!!
Вы явно недооцениваете вред сахара..
Пускай ответят местные гуру, но вот Вам для затравки:
Мозгу необходим не сахар, а глюкоза. Свежие фрукты, сухофрукты, мёд – питают мозг, не принося вреда внутренним органам.
Сахар – всего лишь заменитель натуральных источников глюкозы (фруктозы). Сахарный допинг мгновенно устремляется в кровь. Однако организм реагирует на такой всплеск выбросом инсулина, и уровень сахара снова падает. Питание сахаром кратковременно, а результат - снижение умственной работоспособности и слабость. Кроме того, сахар наносит сильный удар по всему организму (см. ниже).
Принимать сахар допустимо, когда другие источники глюкозы недоступны, когда из двух зол приходится выбирать меньшее.
взято тут миф о сахаре
Да при заболеваниях печени, заболеваниях щит.железы нельзя принимать в терапевтических дозах(свыше 2гр). В скромных дозах(профилактических) можно.От 500мг до 1гр.Это равносильно сказать,что вам нельзя никогда есть жирную морскую рыбу и тд.Опасаются, что человек будет злоупотреблять омегой 3- и у него может нарушится равновесие в свертывающей системе-поэтому лучше было запретить. Но если боитесь , лучше не пить.
Вот красивые витамины.И дозы адекватные.(большими считаются дозы В2 свыше 50мг в день)
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Daily-Energy-60-Tablets/24295?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-A...ltivitamin-Multimineral-50-Tablets/24293?at=0
или эти http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Daily-Total-One-Iron-Free-60-Veggie-Caps/15318?at=0
Девочки, и еще не путайте рыбий жир и омегу 3.Рыбий жир содержать может помимо самой омеги 3 дополнительно вит А и Д.Поэтому по рыбьему жиру больше противопоказаний.Омега 3 гораздо безопаснее -потому что там нет этих витаминов!
КотоФея, Хронический тонзиллит требует приема бетакаротина, чтобы усилить защиту слизистых, активность собственных интерферонов, организм не должен испытывать дефицита в цинке и аскорбиновой кислоте. Экстракт грейпфрутовых косточек при обострении. Чеснок еще внутрь в виде бадов.
Светлана, сколько времени безопасно принимать хлореллу в данной дозировке?
Совсем недавно здесь писали о приеме в течении трех месяцев, для выведения токсинов из организма (могу ошибаться). Постоянно можно, делать перерыв или менять на аналогичные (клетчатку, пектин попить)?
Спасибо.
Посоветуйте что-нибудь для улучшения состояния глаз 
У мужа постоянно лопаются сосуды в глазах из-за постоянной работы за компьютером Да и глаза постоянно уставшие. Я сначала подобрала такие витамины - http://www.iherb.com/Natural-Factors-Eye-Factors-with-2-mg-Lutein-90-Capsules/2612 , но вроде про них отзывы не очень...
Может, что-то другое подобрать?
У мужа постоянно лопаются сосуды в глазах из-за постоянной работы за компьютером Да и глаза постоянно уставшие. Я сначала подобрала такие витамины - http://www.iherb.com/Natural-Factors-Eye-Factors-with-2-mg-Lutein-90-Capsules/2612 , но вроде про них отзывы не очень...Может, что-то другое подобрать?
девочки,видела здесь отзыв про шатавари и трифалу ,не могу найти,может у кого то в закладках есть ,киньте пожалуйста )))
- Статус