Витамины и БАДы на iherb - 2

[Светмоихочей]

Я в первый раз такое слышу, откуда у вас такая информация о камнях и витаминах группы В?

Я тоже.
Высокие дозы вит В6 свыше 200,2000-6000(!!)мг в сутки могут вызывать ощущение покалывания онемения в области рук и ног, а также нарушение чувствительности в этих же областях, нарушение позы и походки(сенсорная нейропатия).У беременных дозы свыше 100мг а для некоторых 200мг могут повышать уровень серотонина в крови и вызывать нарушение маточно-плацентарного кровообращения.Ну и аллергические реакции бывают при парентеральном введении чаще всего больших доз(в виде инъекций).И все.Все остальное про токсичность,камни и прочее,не более чем страшилки.Скорее всего у нас на форуме никто не пьет больше 100-125мг в сутки.

Светмоихочей добавил 31.05.2012 в 10:48

30 лет, вес 105 кг, работает в офисе, спортом не занимается.

Могли бы вы объяснить проценты суточной дозы, почему во многих комплексах они измеряются в тысячах?
Вот в этом комплексе проценты до 100. http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-One-Daily-Men-s-Health-100-Tablets/26029 Это значит чем выше - тем лучше? Есть ориентироваться по цене.

Вам тогда на первый месяц http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Men-s-Multi-Vitamin-Mineral-90-Tablets/22527 но пить по 2 таблетки утром(не по 3).
А когда закончится- http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-Iron-Free-60-Tablets/10655 эти.

 

[okey]

Девы, подскажите, что мне следует взять.
Проблема: вечно руки ноги холодные, даже в не очень холодную погоду, я мерзну. И еще постоянно есть сонливость, усталость. Что посоветуете? Гемоглобин всегда низкий.
Нужно ли железо? йод? если да, то какие лучшие, киньте ссылки, плиз. спасибо!

 

[mordashka]

Светмоихочей, Свет, в этом пробнике магний есть: http://www.iherb.com/Special-Earth-...xygen-Colon-Conditioner-2-Capsules/29507?at=0 за счет него и прочистительный эффект?
Мне пробник понравился, прочищает как раз как надо, не выпучив глаза бежишь к белому другу, а так нормально
Хорошая это вообще штука? На всякий случай если иметь дома?

 

[Дуся Тапкина]

Девочки, помогите сориентироваться по гиалуроновой кислоте. Хочу купить маме, ей 60. Какую лучше купить? (она уже пьёт хлорофилл, Q10 и к ней едут бактерии , лецитин ,клетчатка и пиколинат хрома с корицей. плюс лечит остеопороз по назначению врача(фороза и кальций).

 

[Hundai]

Светмоихочей,Света у меня еще один вопрос:когда мне принимать мой Биотин 5000мкг?

 

[Нейтири]

Сначала принимаете кандиду+клетчатка+пребиотики, потом недели через 2 подключаете омегу и лецитин. Клетчатку надо постоянно пить, особенно если в пищевом рационе мало овощей, богатых клетчаткой. Доза зависит от вида клетчатки. http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-Complex-250-Tablets/680?at=0 вот железо хорошее. Пить его лучше с ферментами растительными- так еще лучше будет усваиваться.( Хотя и без ферментов это железо не вызывает запоров и дискомфорта.)Железо пить в обед во время еды.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380?at=0 мужу купить этот комплекс. Если после него изменений не будет, напишу,что пробовать следующее.(Идем от самого простого и самого безвредного и физиологичного.)

Светлана, спасибо за ответ! Пока формирую заказ полезной всякой всячины, посоветуйте еще что-нибудь для бабушки: у нее проблемы с сердцем, бывает очень плохо ( врач назначил панангин, ремикор, дигоксин) и частенько скачет давление, то высокое, то наоборот низкое и температура тела частенько бывает 35 градусов. Я из прочитанного выше примерно прикинула, что нужно Q 10, таурин, магний, омегу 3, ну и лецитин, по моему без него никуда.

 

[Светмоихочей]

Как то не комфортно я себя чувствую без радуги Света, это зависимость?

Если что, у меня декан был--отличный психиатр(в настоящее время)..Всех вылечит, и меня, и тебя...

Светмоихочей добавил 04.03.2012 в 15:28

Светлана, можно уточнить насчет кальция, не маловато у меня? Начала пить 4т. по схеме, здесь мне писали http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2218932&postcount=528:ax:. В день получается 1000мг. , через полгода перейду на одну табл., это 250мг. , планирую пить постоянно.
Заглянула в нормы по кальцию, там написано 1000мг в день, может я не так считаю или это лечебная доза, а у меня профилактическая? Исходящие данные:

40лет, роды 2года назад, остеохондроз. Кальций никогда не пила, витамины сейчас не пью, у меня Крюгер, через 2 нед. начну Солгар для волос на три месяца и другое.

Смотреть далее
Спасибо Вам!

так вы же, надеюсь, кушаете творог, сыр, молоко, йогурт пьете.Вот оттуда вы и будете остальное получать!Еду совсем со счетов списывать не будем!

Светмоихочей добавил 04.03.2012 в 15:43

Светмоихочей, подскажите, пожалуйста, как долго можно принимать биотин для укрепления волос и ногтей, в какой дозировке, и сколько без перерыва его можно пить? По поводу совместного приема с витаминами, к сожалению, только что нашла((( И этот же вопрос по поводу коллагена, сколько можно пить без перерыва?Какими курсами, как? Заранее большое спасибо.

биотин 1000мкг для волос можно в комплексе с другими витаминами пить от 1-3 месяцев.Биотин 5000мкг 1 месяц.Вообще, считается,что после 100мкг идет падение всасывания биотина.Но тем не менее назначают большие дозы и эффект есть.(Особенно хорошо подходят большие дозы биотина больным с сахарным диабетом.Но эта группа пьет биотин под контролем врача, он же подбирает дозу.)
Коллаген можно пить сколько угодно долго, особенно, если нет серьезных заболеваний почек и печени.

 

[Snow_Maiden]

КотоФея, там для ребенка.

stellalata, чайная ложка. Будет вполне. Поставьте банку в холодильник и ешьте, пока не кончится.

 

[ArtLen]

Попробовала и я поискать по составам мультивитаминки раз такая молва пошла
Присмотрела: http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-180-Tablets/16490?at=0 и http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...s-Tropical-Fruit-Flavor-90-Tablets/23863?at=0
Дмитрий222, как вам?

 

[ЭН_J]

Подскажите - ребенку 4 года - Заказали эти ферменты-
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665 У ребенка проблемы с желчным(увеличен на 1,8 см) В период обострения боли после приема пищи. Света расписала что нам нужно, но когда и по сколько принимать эти ферменты я не знаю. И как долго-в период обострения или наоборот в спокойном состоянии. Подскажите.

 

[stellalata]

Светмоихочей (цитирую Вас)
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?at=0
кальций такой. Если его конкретно купите, то первый месяц пить по 4 шт в день(можно все разом вечером), а со второго месяца по 2 шт в день., я конечно дико извиняюсь, но я не могу понять... Вот если я буду пить этот кальций так как Вы порекомендовали в прикуску с магнием КАЛМ (первые 2-3 недели, потом по ситуации), кальций буде доставлен по назначению? Ведь не будет вит.д (планирую пить омега3 откарлсон и лецитин, и всё) и др. минерало/элементов/витаминов!?

Ну вот не понимаю я, или я уже перечиталась, заучилась?

 

[Гамлет]

Здравствуйте Все!
как *знатный заводчик* котов собак и ежиков)) на данный момент жизни, не могу смолчать по поводу дронтала- смотреть как от него корчатся животные с пеной на всю мордаху я лично больше не согласная! с одной стороны понимаю - глистагонить необходимо / я это всё таки стараюсь делать импортными средствами/ но с другой стороны тут в деревне у хорошего хозяина животные доживают в среднем до 17 лет, сами регулярно едят определённые травки, с умным видом)) и я всё чаще задумываюсь стоит ли мне лезть к ним со своей химией?

Дронтал импортный, куда еще импортнее. Всегда идет в оболочке. Обычно прочности оболочки для слюны хватает. Вот только когда приходится делить таблетку на 1/2, тут да - таблетка зело горькая. Но и в этом случае есть способ избежать пены на морде. Это делается так: небольшой кусочек плавленного сырка помещается в микроволновку на 10-15 сек, в полученное желеобразную субстанцию обмакивается половинка таблетки, подсушивается. Тут главное не переборщить с сырковой массой, чтоб маленькая таблеточка не превратилась в грецкий орех. Получается глотабельная капсулка. Не горькая, а очень даже вкусная. Для улучшения проскальзывания в глотку перед дачей лекарства она еще дополнительно обмакивается в растительное или сливочное масло. Открыли пасть, кинули таблетку на корень языка, прижали челюсти и погладили по горлышку сверху вниз. Следом можно влить со шприца или с ложки водичку запить.

 

[КотоФея]

Светмоихочей, всё так сложно, как же хочется выпить одну пилюльку и быть здоровой!

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, вот это вы меня напугали!!!!!! остеопороз?! с чего вдруг??? это же вроде старческое что-то..

Зря вы думаете, что это вас не касается.Дефицит кальция возникает по многим причинам, при дисбалансе микроэлементов,при дефиците фермента лактазы,дефиците самого кальция,дефицита магния, вит Д в рационе(или в следствии нарушения образования активных форм витамина Д в печени и почках, а также при лечении глюкокортикоидами(метипред) и тд.

 

[КотоФея]

хм и что вам всем этот коллаген даёт? по мне так приём поливитамин + омега, лецитин, магний, кальций и вит.С, хорошо выспаться - вот секрет неземной красоты

 

[Adelika]

А почему не организовать форум так, чтобы по каждому виду БАД-ов была отдельная тема? При поисках вылезает куча посторонних сообщений и сидишь часами, отсеиваешь, чтобы найти нужную информацию. Теряешь время. В конце концов плюешь и задаешь вопрос, хотя наверняка ответ уже был когда-то опубликован, но найти его сложно.
А так зашел в тему - пробиотики, и читаешь что где и какие. Ну и сделать каталог по БАДам - с ссылками на конкретные темы. Я знаю сайты, где все так организовано - по маслам, активами, например. Очень удобно.

А что ж еще поделать?Я тоже сижу часами в поисках нужной мне информации, читаю, читаю а так как дома две крохи- то очень сложно разорваться, но это же в моих интересах...А нашу Светлану уже не хочется беспокоить и ей тоже приходиться днями и часами сидеть отвечать на одни и те же вопросы. Наверно мы тоже ей уже все снимся А вопрос пробиотиков и клетчатки уже "избит" до нельзя. В шапке есть ссылочка на раздел с клетчаткой, выбор остался за вами. Что бы про один колострум прочитать, прежде чем заказать перелопатила кучу сообщений, делала даже себе конспекты, писала + и -, а потом все это ночами снится, покоя не дает. Кстати помогают закладки, вижу полезное сообщение и сохраняю его в закладки.

 

[juiz]

Арманди спасибо бльшое, возьму этот, может ничего страшного в Д3)))хочется просто кал-маг вместе, и в порошке.

 

[Светмоихочей]

Света,спасибо Вам большое за ответы и советы!
И ещё вопрос,подскажите...
У моей мамы лейомиома матки
6 месяцев пила Индол http://farmakom.ua/ru/index.php?r=1.3.1.7.2 состояние не ухудшилось вот данные

тело матки 64,толщина64 ширина 65
шейка матки без особен.
размеры-увеличены
меометрий-неоднородный за счёт 5-6 индрамуральных узлов матки 20*16 мм и 25*23мм-V=6ml
Эндометрий толщ.-6,8мм
строение не изменино
Контуры чёткие
жидкость не выявлена
венозные сплетение не расширены
мат.трубы не визуализ
С сентября не принимает лекарства
Сейчас миома размером 3 см
Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь препараты поддерживающие или рассасывающие если такие имеются на iherb или других магазинах.


И ещё,что посоветуете для того что бы кушать но не поправляться?
Мне 26 лет,вес теряю тяжело ,приходиться голодать иногда что бы потерять лишний кг,а прибовляются лишние кг колосально быстро...

Ничего волшебного особо нет.Мама пьет витамины?
курсами можно пить http://www.nmiff.ru/paradeigma/beta.htm http://www.iherb.com/Now-Foods-Beta-1-3-1-6-D-Glucan-100-mg-90-Vcaps/406?at=0

http://www.nmiff.ru/paradeigma/ahcc.htm http://www.iherb.com/AHCC
http://www.nmiff.ru/paradeigma/egcg.htm http://www.iherb.com/EGCG
Можно еще омелу белую, чагу.
про вес тоже никакого волшебства.Сколько съел, столько и нужно потратить.
Сладкий жор у некоторых проходит от приема хрома.
Иногда помогает стевиозид снижать вес.
если жор связан с заеданием стресса-пить надо 5НТР.
можно балластные вещества поедать--клетчатки разные-разбухает в кишечнике, меньше есть хочется. Ну и витаминки с микроэлементами надо.ДЛя нормализации обмена веществ.

Светмоихочей добавил 26.02.2012 в 16:37

Cветмоихочей,Света что можете подсоветовать в этом случае,может надо что-то дозаказать?

Вы понаблюдайте.Если это единичный случай- ничего страшного не будет-коррекции диеты достаточно.Если часто мутная- к врачу и анализы сдать.Тогда уже и думать, что заказывать.

 

[Jatsan]

Добрый вечер, вот осень на носу
Подскажите пожалуйста какой комплекс витамин лучше прикупить. Хочу себе и мужу.
Мне 25 лет нет никаких противопоказаний, немножко занимаюсь спортом(хожу в зал). Последнее время почему то появились головокружения, но не сильные. Никаких препаратов не пью.
Муж 26 лет, спортсмен, очень много последнее время есть и не поправляется, но вес у него нормальный, никто не жалуется, просто думаю может каких то витаминов не хватает..
Присматриваюсь к Радуге, но не знаю какую лучше выбрать. Подскажите пожалуйста.
Благодарна наперед
Тем более пока доставка бесплатная

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, всё повышено: АЛТ 188, АСТ 79.
Алкоголем не злоупотребляет,ведет здоровый образ жизни,из БАДов пил лецитин,мужскую Радугу,вит.С,Омегу,Ку 10,лютеин.

Убрать радугу.Остальное можно оставить.Он пойдет через некоторое время пересдавать? Желательно в этой же лаборатории.Странно конечно..Если бы это было действительно от бада какого нибудь--было бы хорошо.А здесь похоже какая-то латентная инфекция\инвазия ...А все остальные показатели идеальные? И главное--самочувствие точно не страдает?Если бы не анализ этот, вы бы вообще никаких изменений не заметили бы??Бодрый, активный?

Светмоихочей добавил 13.06.2012 в 15:18

Витамин С сейчас на скидке такой http://www.iherb.com/Natrol-Vitamin-C-750-mg-100-Capsules/42506 он нормальный? стоит купить?

Можно купить.