Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[КотоФея]

Но, бывало и болела целый день

Ого, что то мне больше его не хочется.

 

[Veraprih]

Девушки, как вам состав и форма БАДа от акне?
Думаю, без толку будет или попробовать).

Спасибо

 

[Телепанда]

luluna, спасибо, надо будет потом первое взять, а то витамин Д уже едет отдельно

 

[Лея]

Спасибо, успокоили

Ведь прошла же у меня в том числе благодаря хербу эрозия шейки матки и паппиломы...

А можно поподробнее, плиз, очень интересно

 

[ritu]

Девушки,как вы употребляете это мелатонин,он же жутко кислый:

http://www.iherb.com/Now-Foods-Melatonin-3-mg-180-Lozenges/710?at=0

Может его глотать можно?Если под язык-все равно кислятина.

 

[OlgaErrr]

Романана, ооо спасибо большое за совет и разъяснения.

 

[Раритет]

кстати, кто не может справится с обжорством гарциния с хромом оч хороша.витаминки Alive, шизандра, все по одной в день, на ночь мелатонин - когда вспомню) а еще глюкозамин и хондроитин и ку10. вотЪ
суставы практически не болят.

Когда-то на гарцинии я сбросила 10 кг., она очень хорошо бореться с обжорством, но пару раз приёма(по пару месяцев) и сейчас я ее эффект не чувствую. Я правда и так чего-то худею...по-чуть-чуть. У вас супер-режим питания, я бы уже пятачки в карманах носила(что б не сдуло) с таким режимом))), я же вынуждена есть и по-ночам ибо работаю, а если не поем - сахар падает. И мне плохо. А вот на добавках перепады редко бывают и можно морковкой обойтись. Ем малыми порциями, стараюсь медленно, и как только почувствую себя сытой - кидаю вилку, если даже на тарелке куча осталасть всего. Видимо помогает.

Подскажите, а вот на самом деле у мелатонина какие эффекты есть? А то в сети столько противоречивых отзывов. Вы ощущаете?

 

[yul]

Девочки, помогите..может ли магний резко снижать давление? Три дня не показатель, конечно, но я пью третий день магний и минут через 20 давления 90/60, может это совпадение?

Да, магний может снижать давление. Его как раз гипертоникам для нормализации давления хорошо принимать. У меня магний в порошке и когда я всю дневную дозу сразу в стакане выпивала, то замечала, что давление падает, начинает в сон клонить.. Теперь всю дозу развожу в поллитровой питьевой бутылке и пью в течении дня. В какой у вас форме магний? Может имеет смысл тоже делить прием на два-три раза?

 

[G&P]

Пчела Маня, Конечно можно пить одну Кандиду!
Лучше взять Хлореллу в капсулах, тут http://www.iherb.com/Chlorella

 

[OlgaB]

dankors,

Цитата:
Сообщение от dankors
девочки принимаю Магний Хелат 400 мг и витамин В6 25 мг Солгар . Сколько по времени должен быть курс приема?
Считается, что полное насыщение магнием организма происходит за 3-4 недели приема..

 

[Рыжая кошка]

передоза меди не боитесь? Там в одной ч.л. 200% суточная доза. Ну месяц пропить еще куда не шло, но больше..... Я его пила месяц в комплексе с черным орехом (это был первый заказ, абсолютно бестолковый). Теперь вот чищу кишечник (первая ступень очистки ЖКТ) клетчаткой и хлорофилл через день. Может его вообще лучше заменить хлореллой?

Не боюсь.
Я не знаю какие чайные ложки у американцев, т.к. они пишут 5 мл- это 5 кубиков, я меряла свою инсулиновым шприцем, у меня получилось меньше 2-х кубиков

А если серьезно, то медь просто необходима в организме, я, например, очень мало ем продуктов, в которых она содержится. Поэтому для меня лично в хлорелле, только 1 нужный компонент, а в Хлорофилле -2.

А вот об опасности ее переизбытка я не нашла ничего.

 

[Omichka]

И ещё вопрос, на неделе должна придти гиалуронка с msm http://www.iherb.com/Now-Foods-Hyaluronic-Acid-with-MSM-60-Vcaps/641?at=0 в каком количестве принимать её? У меня кожа обезвожена+прыщики.мне 25.
В этом заказе у меня вобще всё от Now foods идет(в том числе и омега3). К сожалению заказала до того как начала вас читать. теперь вот и не знаю что с этой омегой делать..

Я Omega-3 на Now Foods уже год пью и муж мой и друзья,все довольны и не собираемся менять на дорогие марки. Так что пейте спокойно,а потом другие купите,если очень надо будет поменять.
А гиалуронка эта скорее для суставов,не уверена,что она вашей коже поможет
А так 1-2 раза в день по 2 капсулы с едой

 

[Gitana]

Девочки, а мы пришли к выводу, сколько в черном орехе йода содержится? )
Вопрос всплывал, ответ не помню )

Gitana добавил 26.04.2011 в 13:34

Gitana, G&P, спасибо, буду брать. Жаль, что только сейчас дошло, что Гинго от головных болей может помочь. У меня еще вопрос по составу - у Солгара цена намного выше, а состав (на мой взгляд) практически такой же как у Доктор Бест... Или я ошибаюсь? Может Солгар чем-то лучше?

Я Солгар взяла потому, что цена выше / фирма известнее. Мне так спокойнее) Но тут хорошие отзывы и на Доктор Бест были. У Солгара почти все несколько дороже других производителей.

 

[happy999]

по поводу мертвого моря. очень даже может быть чудодейственный еффект. мы с мужем были в Турции в Памуккале, где вода минеральная и соль. так достаточно было ему часик там ноги помочить, случилось чудо просто, все грибки и прочие кожные неприятности пропали.

 

[Цинцинела]

Девочки, а МАСА действительно повышает либидо?

Я прочла про МАСА, что она близкий родственник нашей редьки, может лучше регулярно салат из редьки есть (из зеленой, она не такая ядреная)?

 

[Don Ralfonso]

И еще интересует чистый витамин С.

вот натуральный витамин С из ацеролы: http://www.iherb.com/Vitamin-C-Acerola
Из каму-каму: http://www.iherb.com/Camu-Camu-Natural-Vitamin-C
Мне лично импонирует вот этот комплекс витамина С: http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Vitamin-C-6-35-oz-180-g/17628?at=0
а вот на этот витамин С сегодня скидка 20%: http://www.iherb.com/Pure-Essence-Whole-C-Whole-Food-Vitamin-C-30-Tablets/10585?at=0

 

[MorNat]

Belko

phospphatidylcholine кот вы выбрали пойдет

Carlson's fish oil http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Cod-Liver-Oil-Gems-Super-1000-mg-250-Soft-Gels/2782?at=0 (я люблю больше в жидкой форме, но он будет тяжелым в посылке) Жир трески потому что в отличии рыбьего жира он содержит Вит Д а сейчас зима вы не загараете и не получаете вит Д)
Когда есть синдром Leaky gut-у многих из нас есть повышенная чувствительность к глютену во ржи и пшенице и козеину в молочн продуктах что как бы не дает кишечнику самовосстановиться (попробуйте исключить эти продукты на 4 недели и затем прибавте по одному продукту каждые 4 дня и поммотрите как вы себя чувтвуете, как ваше пищеварение)

незабудьте заказать ферменты (digestive enzymes) если Enzymadica Digestive Gold -дорого для вас то Doctor Best http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Digestive-Enzymes-All-Vegetarian-90-Veggie-Caps/12?at=0

 

[Snow_Maiden]

~~~Slada~~~, стоп. Это плохо? То есть ваш первый вариант за 12 баксов не прокатит?
У меня у подруге такая проблема. Я в закладки пост утащила

 

[Aduduka]

Понимаете какое дело, бабушке кальций в общем-то много и нельзя, для мышц он точно не нужен. Купите лучше ей глюкозамин + хондроитин Сольгар и выводите ее чаще на прогулки. + хорошие витамины. Смотрите Rainbow

Слабые запирательные мышцы имела в виду, прогулки им не помогут))) Говорят,что причина в нехватке кальция, это я на семинаре Сибирского здоровья слышала. В голове отложилось

 

[luluna]

luluna, а почему такая разница в цене?одни 50,другие 10$...?

думаю дело в фирме, в концентрации и тд

сама толком не знаю, но 50 жалко стало ))